И днес небето ще е чисто, но ще има и заоблачавания. Температурите ще останат високи и максималните ще стигнат 33-38 градуса. Със сгорещяването ще зачестят проблемите с вените. Увеличава се и концентрацията на озона и то лавинообразно над 28-30 градуса. Той дразни лигавиците и кожата, дори съществува понятие озонова алергия и в западноевропейските страни се вписва в данните за замърсяване на въздуха заедно с азотните и серните окиси. Днес е пълнолуние. При мнозина се нарушава сънят, но от друга страна периодът е благоприятен за детоксикация и пречистване на тялото. 

Препоръките:

За подбряване на съня ще помогне чай от маточина. 1-2 чаени лъжички от билката се запарват в чаша вряла вода 5-10 минути и чаят може да се прецеди. Изпива се преди сън. Добре е да се подслади с мед. 

Подходящ вариант за детоксикация е провеждане на плодово оризов ден. Изяждат се 1-2 кг ягоди или череши. Другата храна за деня - варен ориз например 100 г ориз сварен в 1,5 л вода. Може да се добавят копър и магданоз, да се овкуси с диетчина сол, лимонов сок. Оризът изтегля вода от тялото и така то се отводнява. Изпиват се и поне 2 литра топла димяща вода или топъл чай. Топлата вода тонизира и отводнява. Тези плодово оризови дни са много подходящи за хипертоници. 

В най-горещите часове най-добре да не се излиза. 

Главата да е покрита. 

Да се пие достатъчно вода - над 2 л дневно. Тя помага на терморегулацията. 

Важен е магнезият, защото се губят значителни количества при изпотяване. 

За ободряване чай мате, известен и като парагвайски чай. Освен, че тонизира, той укрепва вените. Традиционно се консумира в големи количества в цяла Латинска Америка и в други страни с горещ климат. Той е полезен и като средство за укрепване на вените. 1-2 чаени лъжички чай мате се запарват 5-10 минути в чаша вряла вода. След това чаят може да се прецеди. Може да се изпиват много чаши през деня.

Вени
 
В горещо време реагират вените. Краката се подуват, натежават. И тези явления започват от 23 градуса още. 
Препоръки
С много добър ефект са студените обливания. Със струя дебела колкото палеца да се обливат краката от стъпалата и глезените нагоре до кръста. 
Хомеопатия
Аrnica 5 CH - 2 x 5 гранули дневно
Hamamelis 5 CH - 2 x 5 гранули дневно

Важен е и магнезият.

С потенето се губи и магнезий. Това означава зачестяване на крампите, възможни са нарушения на сърдечния ритъм. 
Препоръка
Магнерот - 2 х1 таблетка дневно.
Или пакетче английска сол да се разтвори в 1 л вода. Пие се два пъти дневно по 40-50 мл.

Неблагоприятните по геофизически фактори дни за месец юни: 2., 5., 12.,15.,20., 23., 27., 30.