Захладня за това време на лятото. Очакват се температури 23-28°C. Ветровито е. Ветровитото време може да предизвика зачестяване на спазмите - бъбречни, жлъчни колики, мигрени и др. Освен това е пореден неблагоприятен ден. Доброто е, че няма да имаме пробелми с озона, с прегряване и слънчасване. Наближава и пълнолуние. То причинява задръжка на вода и нарушава съня при мнозина .

Препоръки:

За отводняване - полски хвощ. Тази билка повишава диурезата до 100%. 2 супени лъжици полски хвощ се заливат с 400 г вряла вода и след 10 минути чаят се прецежда. Същата билка се залива с още 400 мл вряла вода и се вари 10 минути. Отварата се прецежда към запарката и чаят се изпива на 3-4 порции през деня. 

Подходящ чай и за днес - дяволска уста. 1-2 супени лъжици се кипват за 2-3 минути в 1/2 л вода и чаят се запарва още 10-15 минути на загасен котлон, прецежда се, изпива се на 3-4 порции. Дяволската уста укрпва сърцето, регулира артериалното налягане, успокоява. 

За подобряване на съня - чаша чай от маточина половин час преди лягане. 

За трудния ден ще са подходящи глогът и лавандулата. Глогът има способността да подобрява микроциркулацията на кръвта и така покрепя сърдечната дейност. Обикновено се приема 2-3 х 20 капки дневно. 

Друга полезна билка е лавандулата. По 1-2 чаени лъжички се запарват в чаша вряла вода 5-10 минути и чаят се прецежда. Лавандулата е много добра билка при вегетативни реакции и има антиспастичен ефект. Във Франция тя е популярна като трапезен чай, както у нас са популярни мащерката, ментата, липата. 

Важен е магнезият, защото се губят значителни количества при изпотяване. 

Динята е много добър източник на магнезий. 300-400 г диня осигуряват дневните нужди на тялото. Освен това динята е подходяща за утоляване на жаждата, а  плодовата захар предпазвайки от хипогликемии ще осигури по-добра работоспособност.

Магнерот - 2 х1 таблетка дневно.
Или пакетче английска сол да се разтвори в 1 л вода. Пие се два пъти дневно по 40-50 мл.

Неблагоприятните по геофизически фактори дни за месец юли: 4., 7., 12.,18.,21., 22., 26., 30.