Днес температурите ще са между 26-29 и 30-37 градуса за различните части на страната. Атмосферното налягане се задържа около средната месечна стойност. Възможни са временни заоблачавания и превалявания с прегърмявания на отделни места. Типично лятно време. Държим сметка за загубите на магнезий при изпотяване = мускулни крампи, проблеми със сърдечния ритъм, нарушения на съня и т.н. При мнозина се подуват и натежават краката, може да се активира и флебит. Такава е картината на венозните пробблеми, които се отключвт още ота над 28 градуса. Трябва да се внимава за слънчеви изгаряния, топлинен и слънчев удар.  

Препоръките днес: 

Магнезият винаги е полезен, особено в горещо време.  

Магнерот - 2 х 1 таблетка дневно.
Или пакетче английска сол да се разтвори в 1 л вода. Пие се два пъти дневно по 40-50 мл.

Динята е добър източни на магнезий, но поне в доза 300 г дневно. 

За по-добра адаптация към жегите - топли течности, не охладени.

Добър избор са прясно изцедените сокове.  

За ободряване в горещо време - чай каркаде. Каркадето има много имена ­ хибискус, китайска роза или египетски, судански, етиопски чай.Запарката тонизира, но не съдържа кофеин. Противопоказания не са известни. Може да се пие от деца и при бременност. Предпазва от заболявания на стомашно чревния тракт и колит. Има слабително действие тонизира гладката мускулатура на дебелото черво, което помага при атонични форми на запек, от която страдат най-вече възрастните хора. Действието е меко и щадящо. Ефектът се усеща след 2-седмична употреба. Добре е на всеки 2 месеца да се прави пауза от 7-10 дни.

Друга полезна билка е лавандулата. По 1-2 чаени лъжички се запарват в чаша вряла вода 5-10 минути и чаят се прецежда. Лавандулата е много добра билка при вегетативни реакции и има антиспастичен ефект. Във Франция тя е популярна като трапезен чай, както у нас са популярни мащерката, ментата, липата. 

Вени
 
В горещо време реагират вените. Краката се подуват, натежават. И тези явления започват от 23 градуса още. 
Препоръки
С много добър ефект са студените обливания. Със струя дебела колкото палеца да се обливат краката от стъпалата и глезените нагоре до кръста. 
Хомеопатия
Аrnica 5 CH - 2 x 5 гранули дневно
Hamamelis 5 CH - 2 x 5 гранули дневно

Повече информация по този линк - https://www.youtube.com/watch?v=9gTTa61qzOk 

Неблагоприятните по геофизически фактори дни за месец август: 2., 4., 5.,8.,9.,18.,20., 25.,27.,30.