Над страната преминава хладен фронт. Ще е облчаано над по-голямата част от страната, ще духа до умерене вятър от изток, североизток. Слаби превалявания на югозапад, най-значително разкъсване на облачността в североизточните части на страната. Атмосферното налягане е около средната месечна стойност.  Максималните температури през деня ще бъдат между 22-27 градуса, в Североизточна България - 29-31 градуса. Вятърът може да е причина за зачестяване на спазмите - бъбречни колики, астматични пристъпи, мускулни крампи.

Препоръките за днес:

Чай от мента и маточина - по 1 чаена лъж. в чаша вряла вода, 5 минути запарка. Може да се изпиват много чаши през деня. Това е антиспастична комбинация. 

Важен е и магнезият.  

Винаги е полезно да се приема магнезий например 2 х 1 таблетка Магнерот дневно.

Това е минералът № 1 за предпазване от увреждащото действие на стреса според самия създател на теорията за стреса Ханс Селие. А неблагоприятните дни са си стрес. Освен това магнезият е чудесно средство за предпазване от спазми, за регулиране на сърдечния ритъм. 

Магнерот - 2 х 1 таблетка, но при необгодимост може да се вземат и до 6 таблетки дневно. 

Магнезиев сулфат (английска сол) - 30 г се разтварят в 1/2 л вода и от този разтвор да се пие 2 пъти дневно по 40-50 г дневно. Непретенциозната английска сол по нищо не отстъпва на по-скъпите аналози в аптеките. В препоръчаната доза няма да се прояви слабителния ефект.