Времето леко захладнява , но остава пролетно. Атмосферното налягане се задържа около средната месечна стойност. Времето е блгоприятно за здравето. Особени препоръки за здравето днес няма. Препоръките ще са за тонизиране, необходимо за периода на вработване. 

За днес - бабини зъби и петопръстник.  По 1/2-1 супена лъжица от двете билки скипват  в 1/2 л вряла вода 5 мин. и се запарват на загасен котлон още 10-15 мин. После чаят се прецежда и се разпределя на 3-4 порции. Двете билки тонизират, подпомагат добрия баланс на кръвната захар, оптимизират обмяната на веществата и регулират апетита. 

И да не се забравя системната употреба на клеева т-ра. Много е важна особено за деца, посещаващи ясли и детски градини. Виж по-долу.

Оставям и тези препоръки за предпазване от простуди. Ще бъдат актуални още известно време във връзка с капризния характер на синоптичната обстановка през март и април:

Имуномодулатори

30 г прополис ( пчелен клей ) се разтваря в 100 мл 90-95% етилов спирт след предварително нарязване или натрошаване. Приема се 3 Х дневно по 30-40 капки в супена лъжица вода или друга течност. Дозировката за деца : 1-2 капки на прием за всяка година живот. Пример: 5 годишно дете приема 3 Х 5 -10 капки дневно.

За профилактика на вирусни заболявания от месец октомври до м. март по 1 доза дневно- 20- 30 капки, при неразположение, грипна епидемия, 3- 4 дози дневно.

При хрема - клеева т-ра 5 к- ки/10 мл физиол. р- р - може да се накапва от приготвения разтвор и през половин час по 3- 4 капки във всяка ноздра.

2. Системно пиене на чай от маточина- 2 супени лъж. в ½ л вряла вода, 10 минути запарка. Може да се пие директно или да се подслажда. Бързото блокиране на хремата предпазва от усложненията на хремата - бронхити и пневмония.

 Oscillococcinum - по ½ туба доза всеки 6 часа при заболяване от грип или остро вирусно заболяване. Същият препарат се използва и за профилактика по указанието в опаковката 1 доза седмично- 2 опаковки за сезон.

Например- 21., 28. януари, 5. февруари  по една доза.