И днес се очертава хубаво време. Атмосферното налягане се задържа около средната месечна стойност. Денят ще е добър за здравето. Температурите се повишават. Слънцето е силно. Рисковете от слънчеви изгаряния стават реални. Активират се проблемите за хора с разширени вени.

За вените.

Да се обливат краката със струя студена вода колкото пръст на ръка (не дъждообразно) от пръстите до кръста и от петите до кръста. Това може да се прави няколко пъти на ден. Много добър ефект!

Да не се забравя приемът на достатъчно течности - повече от 2 л на ден минерална вода, билков чай, сокове.

Главата да е покрита, когато се ходи на открито.

Между 11 и 16 часа по-добре да се остане на сянка.

За поредния неблагоприятен ден е добре чувствителните да имат под ръка мента и маточина. По 1 чаена лъж. от двете билки да се запарва в чаша вряла вода 10 мин. Чаят се прецежда и изпива. Може да се пият неограничени количества през деня.

Това е чай е с антиспастичен и регулиращ сърдечната дейност ефект.

Един чай при язва и гастрит. Актуален е през цялата пролет. Да се смесят по 50 г слез- цвят и листа, жълт кантарион, риган, мащерка и 30 г сладък корен. 2 суп. лъж. да се запарят 10 минути в 1/2 л вряла вода. Чаят се прецежда и се разпределя на 3-4 порции. Може да се подслажда с мед.

За алергичните ще припомня препоръките от 7. април. Със затоплянето на времето концентарцията на поленови частици във въздуха ще се повишава и заедно с това - проблемите на алергичните. 

Pollens 15 CH - приемат се 5 зрънца сутрин. Смучат се бaвно до стапяне.

Poumon histamine 15 CH - приемат се 5 зрънца вечер. Смучат се бaвно до стапяне.

И така до края на цъфтежите. Обикновено е достатъчно. Но ако случайно не  е,

Homeoplasmine - 2 дневно да се маже носът - при хрема като вода, запушен нос, серийно кихане.

И чай с 4 билки. Да се смесят в равни части (примерно по 50 г) корени коприва, стр. петопръстник, къпинови листа, натрошени шипки и се разбъркат добре. 3 супени лъж. се запарват 15 мин. в 1 л вряла вода. После чаят може да се прецеди и се пие като вода през целия ден. Подходящ е за всички възрасти - от нулева до пределна.Този чай има и добър ободряващ ефект. Добре е да се подслажда с мед, но може да се пие и като вода.

Още малко препоръки при поленова алергия.

Денем прозорците у дома да се затварят. Да се проветрява вечерно време, когато влажността на въздуха се повишава.

Тялото да се изплаква под душа, включително и главата. Така полепналите поленови частици се отмиват и дразнителите, причняващи алергични пристъпи - също.

Ако хомеопатията и чаят с 4-те билки не са помогнали достатъчно да се проведе диета без житни и млечни храни.

Ø  Житни растения са: ръж, пшеница, ечемик (затова спираме бирата и бирената мая за този период), овесени ядки.

Заменител на хляба:

Царевични питки.Царевично брашно + яйце + вода до гъстота на гъста боза (може да се добави и соево). Питки в тигана. Приготвят се като палачинките.

Картофи може във всякакъв вид.

Позволена е елда. Има оризови спагети, които също може да се имата предвид.

Ориз - без ограничения.

Ø  Млечни храни: прясно и кисело мляко, извара, сирене, кашкавал.

Най- важна е диетата. След първото дву- четириседмично провеждане при активиране на пристъпите може да се правят и вече по- кратки курсове от по 3- 5 дни.