Днес от запад валежите ще спират, а облачността ще се разкъсва и намалява, но в Източна България през целия ден ще остане облачно и дъждовно. Чак към края на деня валежа и там ще спре. Ще духа умерен северозападен, в Източна България силен северен вятър. Ще бъде хладно с максимални температури в повечето места между 21° и 26°, в София 23°.

Атмосферното налягане в сутрешните часове е средното за месеза и през деня ще остане почти без промяна.

При такива промени тъканите обедняват на кислород. Страдат паметта и концентрацията, ставаме по-сънливи, повишава се рискът от сърдечни пристъпи, обострят се ставните заболявания. 

За подкрепа на сърцето - цвят магарешки трън. 2 суп. лъж. се варят в 1/2 л вода 5 минути. Чаят може да се запари още 10-15 мин. и да се прецеди. Разпределя се на 3-4 порции.

И още

Ø     ДИХАТЕЛНА ГИМНАСТИКА 2 Х дневно по 15 минути

Поема се бавно и дълбоко дъх с ( помощта на приятен аромат- индрише, босилек, лимон... ), задържа се колкото е възможно, бавно се издишва, завършва се с изкашляне, отново се задържа, без да се достига до чувство на задушаване. (1)

Ø    !Настойка от глог- 3 Х дневно по 20 капки, накапани върху малко късче хляб, което се дъвче бавно 30 минути преди хранене. При сърдечен дискомфорт, сърдечни пристъпи- през 10 мин. по 10 к- ки;(2)

Ø  Вана за краката В кофа с хладка вода ( 37° С ) се натапят краката до коленете. Долива се бавно гореща вода, така, че за 15 мин. се достига до 40 – 43°С (търпимо горещо). По желание процедурата може да продължи още 10 - 15 мин. При разширени вени процедурата се изпълнява с ръце, потопени до лактите. Процедурата има противоспастичен, успокоителен, сънотворен ефект. Помага още при повръщане и разстройство.(3)

Ø  1, 2, 3 са мерки за активна профилактика и при стенокарден пристъп само с тях може да се преодолее пристъп.

За страдащите от артрит препоръката е за чай от върбова кора. 2 суп. лъж. се запарват 20-30 мин. в 1/2 л вряла вода. Чаят се прецежда и разпределя на 3-4 порции. 

Един хомеопатичен препарат за влошавания при влага и студ. Dulcamara 9 CH. 2-3 пъти дневно по 3 зрънца се смучат бавно до стапяне в устата.

За ободряване - зелен чай. Той утолява чудесно жаждата.
Начин на приготвяне: водата се загрява до средни мехурчета и в никакъв случай не трябва да прекипява. Дозата е 1 чаена лъжичка чай за всяка чаша вода плюс 1 чаена лъжичка за цялата кана. Времето за запарка е 2- 5 минути, при язва и гастрит- 1-2 минути. За памет и добра концентрация- черен чай- подсладен, с лимонов сок!!!

Неблагоприятните дни за месец aвгуст 2011: 2, 7, 9, 13., 16., 19, 23., 25, 30.