Днес над страната ще преобладава слънчево време с временни увеличения на облачността, по-значителни над източната й половина и планинските райони, където на места ще превали и прегърми. Ще духа до умерен вятър от запад-северозапад, в Източна България от североизток. Максималните температури в повечето райони ще бъдат между 28° и 33°, в София – около 29°; в крайните югозападни райони ще се задържат около 36°.

Атмосферното налягане е около средното за месеца, няма да се променя съществено.

Денят е благоприятен за здравето. Но се съобразяваме с това, че ще е горещо.

За него ще препоръчам дяволска уста. 1-2 суп. лъж. се запарват в 1/2 л вода 10-15 мин. Чаят се прецежда и разпределя на 3-4 порции. Дяволската уста засилва сърцето, регулира артериалното налягане, успокоява прекрасно

Да се спазват общите правила за горещо време. Да се пият достатъчно течности. Главата да бъде покрита. Да се избягва излизане на открито между 11 и 16 часа. Тогава концентрацията на озон е най-голяма. Озонът дразни лигавиците и причинява алергии.

За днес препоръката за утоляване на жаждата и тонизиране при жега остава за чай каркаде.

1-2 чаени лъж. каркаде се запарват в чаша вряла вода 10 минути. Това е цялата процедура. Чаят е с приятно кисел вкус и чудесно утолява жаждата. Няма ограничения за броя чаши през деня.

Напитката се препоръчва за всички възрасти. В горещините студеният чай охлажда, а ако е горещ, повишава кръвното налягане.

Каркадето чисти организма и го освобождава от шлаките. Той отмива натрупаните отрови. Такава роля обикновено играят антиоксидантите, но тези, които приемаме с храната, са недостатъчно. Съдържащите се в хибискуса флавоноиди действат в синхрон с антоциановите съединения в билката ­ те подпомагат освобождаването на организма от ненужните продукти от обмяната на веществата.
При последните 30 години се изследваха и откриха редица лечебни свойства на билката. Установено бе нейното полезно действие при диабет. Освен това се разбра, че тя предпазва от заболявания на стомашно-чревния тракт.
Чаят от каркаде има лек слабителен ефект и помага при хроничен запек. Действието му е меко и щадящо. Резултатът е устойчив, но се проявява при упорита, продължителна употреба. Полезни са курсове от 15­ 20 дни, които се повтарят след 7­ 10-дневни прекъсвания.
Пектинът, който съдържа чаят, извлича токсини и тежки метали от червата. В древността наричат чая "напитката на боговете", защото фараоните и египетските жреци са го предпочитали. Славата му е напълно заслужена.