И днес се очаква слънчево време. Все още ще духа слаб, в Източна България до умерен вятър от изток- североизток. Очаква се не толкова горещо време, но все пак максимални температури между 27° и 32°.

Атмосферното налягане е по-високо от средното за месеца – бавно ще се понижава.

За тонизиране в понеделник - стрък бабини зъби и стрък петопръстник. По 1 суп. лъж. от двете билки се кипва в 500-600 мл вода за 4-5 мин. Добре е чаят да се запари още 10-15 мин. и после  може да се прецеди. Двете билки имат много добър регулиращ ефект върху обмяната на веществата, полезно при диабет, затлъстяване. Имат добър ефект върху прекомерния апетит.

За утоляване на жаждата и тонизиране при жега - чай каркаде.

1-2 чаени лъж. каркаде се запарват в чаша вряла вода 10 минути. Това е цялата процедура. Чаят е с приятно кисел вкус и чудесно утолява жаждата. Няма ограничения за броя чаши през деня.

Напитката се препоръчва за всички възрасти. В горещините студеният чай охлажда, а ако е горещ, повишава кръвното налягане.

Каркадето чисти организма и го освобождава от шлаките. Той отмива натрупаните отрови. Такава роля обикновено играят антиоксидантите, но тези, които приемаме с храната, са недостатъчно. Съдържащите се в хибискуса флавоноиди действат в синхрон с антоциановите съединения в билката ­ те подпомагат освобождаването на организма от ненужните продукти от обмяната на веществата.
При последните 30 години се изследваха и откриха редица лечебни свойства на билката. Установено бе нейното полезно действие при диабет. Освен това се разбра, че тя предпазва от заболявания на стомашно-чревния тракт.
Чаят от каркаде има лек слабителен ефект и помага при хроничен запек. Действието му е меко и щадящо. Резултатът е устойчив, но се проявява при упорита, продължителна употреба. Полезни са курсове от 15­ 20 дни, които се повтарят след 7­ 10-дневни прекъсвания.
Пектинът, който съдържа чаят, извлича токсини и тежки метали от червата. В древността наричат чая "напитката на боговете", защото фараоните и египетските жреци са го предпочитали. Славата му е напълно заслужена.