Температурите са приятни. Атмосферното налягане се задържа около средното за месеца с малки отклонения. Днес е пълнолуние. При мнозина пълнолунието причинява задръжка на течности и съответно подуване, отоци и др. Още - при мнозина причнява и безсъние. Но от друга странба дава възможност за отслабване и пречистване. За целта да се проведе

Разтоварителен ден. Храната се ограничава до 1-2 кг плодове. Динята е много подходяща. Това количество се разпределя на 5 порции през деня. Добре е да се добави оризова супа. Около 100 г ориз да се свари в 1-1,5 л вода. Може да се добавят малко диетична (калиева) сол, копър и магданоз. Да се изпият поне 2 л топла (вдигаща пара) вода или чай.

Чай - корен от гръмотрън - 2 супени лъжици да се варят 5 мин. 2 1/2 л вода и се запарят още 15 мин. Чаят се прецежда и се разпределя на 3 порции през деня. Пие се на гладно или 1/2 час преди хранене. Гръмотрънът отводнява чудесно и активира обмяната на веществата. 

За сън. Да се загрее чаша прясно мляко и когато наближи точката на кипене да се добавят 1-2 чаени лъж. маточина. 1-2 мин да се разбърква млякото с маточината, за да не изкипи, да се запари още 10 минути, да се прецеди и зпие 1/2 час преди лягане. Добре е да се подслади с мед.

За поддържане на тонуса - чай от стр. петопръстник и стр. бабини зъби. По 1 суп. лъж. от двете билки се кипват 3-4 мин. в 1/2 л вода и се запарват още 10-15 мин. Чаят може да се прецеди и изпива на 3-4 порции през деня. Двете билки тонизират, балансират обмяната на веществата (полезно при затлъстяване и диабет), регулират апетита. Чаят може да се подслажда, да му се добавя лимонов сок.

От лекото захлаждане и преваляванията може да се активират ставните заболявания. За комфорт - чай от корени гръмотрън - 1/2 суп. лъж., корени гръмотрън - 1/2 суп. лъж. да се варят 5 мин. в 600 мл вода.  Котлонът се загася и се добавя 1 суп. лъж. кора от върба. Тя не трябва да се вари. Трите билки се запарват заедно половин час. Чаят се прецежда и се изпива на 3-4 порции