Атмосферното налягане е високо, доста над средната месечна стойност (около 948 хектопаскала).  Днес не е така студено, но на доста места из страната има мъгли и ниска облачност. Мъглите вредят най-много на хората с белодробни страдания - астма, хронични бронхити, преболедували от пневмония, с белодробен емфизем и др.  Утре предстои новолуние. Новолунието причинява отлив на телесни течности, а това води до понижаване на жизнения тонус, което се подсилва от мрачното време.

За тонизиране днес прибавям препоръка за зелен чай. 1-2 чаени лъж. се запарват 5 мин. в чаша вряла вода 3-5 мин. Чаят се прецежда и изпива. Процедурата може да се повтори 3-4 пъти през деня. Добре е чаят да се подслажда (най-добре с мед) и да се одбавя лимонов сок.

Няма големи промени в синоптичната обстановка. Затова спестявам и специални препоръки. Главното е да се съобразяваме с ниските температури сега. Облеклото да е подходящо, краката топли, да се диша през носа. Денят започва с -5- -7 градуса!
Липовият и бъзов цвят стоплят много добре. По 1 суп. лъж. да се запари в 1/2 л вода 5 мин., чаят да се прецеди в термос и да се пие топъл. Може да се подслажда, да се добавя лимонов сок. Освен това бъзовият цвят се оказва добро антистенокардно средство. Да го имат предвид страдащите от исхемична болест на сърцето.
Във връзка с мъглите ще допълня един хомеопатичен препарат - Tartephedreel - 3-5 дневно по 10 капки. Този препарат втечнява добре секретите и премахва спазмите. По този начин "отпушва" бронхите и силно облекчава дишането и премахва кашлицата.

Чай при кашлица
Да се смесят по 50 г цвят и листа от слез, стръкове лечебна иглика, стрък жиловляк и по 30 г корени иглика и сладник. Билките се разбъркват добре в подходяща тавичка. 2 супени лъжици от сместа се кипват 2-3 мин. и чаят се запарва още 10-15 минути. Прецежда се и се разпределя на 3-4 порции. За деца - 1/3-1/2 от тази доза, която е за възрастни.
Рецепти за бял дроб. За профилактика се изпълняват 2-4 седмици още в началото на есента.

 Да се настърже кромид лук на ситно ренде. Смесва се с мед в равни количества например 100 г стърган кромид лук + 100 г мед. 5-6 пъти дневно да се приемат по 1-2 чаени лъж.
Една още по-ефективна рецепта - лучено вино. Препоръчвам на моите пациенти с астма, хроничен бронхит, боледували от пневмонии. В подходящ съд се смесват 200 г настърган кромид лук, 100 г чист пчелен мед, 750 мл бяло вино. Сместа престоява 5 дни и се прецежда. Изстисква се остатъкът в тензух. Приема се 2-3 пъти дневно по 30-50 мл. За един курс са необходими 4-6 бутилки по 750 мл бяло вино. Времето е без резки промени. Затова нямам специални препоръки и оставям вчерашните, които помагат за добрата адаптация.
За укрепване на имунитета - клеева тинктура. За профилактика е достатъчен и един прием дневно, сутрин, за да не се забравя. За възрастни - 20-25 капки. За деца - по 1-2 капки за всяка година живот. Така например 3 годишно дете получава 3-6 капки с малко мляко или сок преди да тръгне на детска градина. И това да се спазва от сега поне до края на месец март.
Облаци, мрачно време - предпоставка за разсеяност, сънливост, лесна умора. За тонизиране и днес - чай от стрък петопръстник и стрък бабини зъби. По 1 супена лъж. от двете билки се кипват в половин л вода 5 мин. Билките се запарват още 15 минути и чаят се прецежда. Чаят се разпределя се на 3-4 порции. Пие се или на гладно или 30 мин. преди хранене. Двете билки регулират обмяната на веществата. Полезни са при диабет, затлъстяване.

Системното пиене на чай от маточина предпазва от вирусни заболявания. Маточината помага за регулиране на сърдечния ритъм.

За предпазване от грип - Осцилококцин. По една доза седмично - 3 пъти, например на 17. - 24. - 31. окт. И после по една доза месечно - 7. ноември, 7.декември, 7. януари.

Неблагоприятните дни за месец ноември 2011: 5, 9., 12,15, 17., 20., 25., 29.