Атмосферното налягане е високо, доста над средната месечна стойност (около 948 хектопаскала ср. м. ст.).  Ясно небе, но е студено. Задържа се тенденцията за инверсия. В София термометърът показва -4 градуса в момента, на Черни връх - само 0 градуса по Целзий. При инверсия във въздуха се повишава концентрацията на вредни емисии и това не е благоприятно за хората с белодробни страдания.

Месецът започва с неблагоприятен ден. За комфорт на хората с повишена чувствителност - дяволска уста. Тази билка укрепва сърдечния мускул, регулира кръвното, успокоява много добре. 1-2 суп. лъж. се варят 1 мин. в 1/2 л вряла вода и се запарва още 15 мин. Чаят се прецежда и се разпределя на 3-4 порции. Пие се ха гладно или 30 мин. преди хранене.

Още една препоръка за по-добър тонус - контрастен душ. Да се направят поне 6 последователни обливания с гореща вода, колкото едва може да се понася- 40-42 градуса за 30 сек всяко обливане и със студена вода за 5-10 сек всяко обливане. Задължително се завършва със студеното обливане. Тази процедура сгрява, помага при склонност към студени крайници, с великолепен ефект при вегетативна дистония.

Във връзка с инверсията ще допълня един хомеопатичен препарат - Tartephedreel - 3-5 дневно по 10 капки. Този препарат втечнява добре секретите и премахва спазмите. По този начин "отпушва" бронхите и силно облекчава дишането и премахва кашлицата, улеснява дишането.

Чай при кашлица
Да се смесят по 50 г цвят и листа от слез, стръкове лечебна иглика, стрък жиловляк и по 30 г корени иглика и сладник. Билките се разбъркват добре в подходяща тавичка. 2 супени лъжици от сместа се кипват 2-3 мин. и чаят се запарва още 10-15 минути. Прецежда се и се разпределя на 3-4 порции. За деца - 1/3-1/2 от тази доза, която е за възрастни.

Рецепти за бял дроб. За профилактика се изпълняват 2-4 седмици още в началото на есента.

 Да се настърже кромид лук на ситно ренде. Смесва се с мед в равни количества например 100 г стърган кромид лук + 100 г мед. 5-6 пъти дневно да се приемат по 1-2 чаени лъж.
Една още по-ефективна рецепта - лучено вино. Препоръчвам на моите пациенти с астма, хроничен бронхит, боледували от пневмонии. В подходящ съд се смесват 200 г настърган кромид лук, 100 г чист пчелен мед, 750 мл бяло вино. Сместа престоява 5 дни и се прецежда. Изстисква се остатъкът в тензух. Приема се 2-3 пъти дневно по 30-50 мл. За един курс са необходими 4-6 бутилки по 750 мл бяло вино. Времето е без резки промени. Затова нямам специални препоръки и оставям вчерашните, които помагат за добрата адаптация.
За укрепване на имунитета - клеева тинктура. За профилактика е достатъчен и един прием дневно, сутрин, за да не се забравя. За възрастни - 20-25 капки. За деца - по 1-2 капки за всяка година живот. Така например 3 годишно дете получава 3-6 капки с малко мляко или сок преди да тръгне на детска градина. И това да се спазва от сега поне до края на месец март.
Облаци, мрачно време - предпоставка за разсеяност, сънливост, лесна умора. За тонизиране и днес - чай от стрък петопръстник и стрък бабини зъби. По 1 супена лъж. от двете билки се кипват в половин л вода 5 мин. Билките се запарват още 15 минути и чаят се прецежда. Чаят се разпределя се на 3-4 порции. Пие се или на гладно или 30 мин. преди хранене. Двете билки регулират обмяната на веществата. Полезни са при диабет, затлъстяване.

Системното пиене на чай от маточина предпазва от вирусни заболявания. Маточината помага за регулиране на сърдечния ритъм.

За предпазване от грип - Осцилококцин. По една доза седмично - 3 пъти, например на 17. - 24. - 31. окт. И после по една доза месечно - 7. ноември, 7.декември, 7. януари.

Неблагоприятните дни за месец декември 2011: 1, 5., 10,15, 21., 23., 29.