Зимно време, но е малко по-топло. Атмосферното налягане се понижи още в събота и се задържа под средната месечна стойност. Има тенденция за леко повишение на температурите, но в края на седмицата предстои сериозното им понижение. Небето е мрачно, предстоят превалявания. Захлаждането, влагата, предстоящите валежи обострят ставните заболявания. Съобразяваме се с хлъзгавицата, сгряваме се с топли напитки, но не и с алкохол през деня.
Днес е новолуние. То причинява отлив на телесни течности и понижен жизнен тонус, разсеяност, сънливост.  Ще помогнат билките бабини зъби и петопръстник. По 1 супена лъжица от двете билки да се кипнат 2-3 минути в 1/2 л вряла вода и се запарят още 10 минути. Чаят се прецежда и разпределя на 3-4 порци през деня. Може да се пие както на гладно,  така ис лед хранене. Тази комбинация заслужава внимание и като средство за регулиране на кръвната захар (при диабет), за регулиране на холестерола, хормоните, апетита. Последното е важно  за желаещите да постигнат стройна фигура.
За ободряване - зелен чай. Ако е във филтри - по 1-2 пакетчета на чаша вряла вода, 3-4 мин. запарка. Насипен зелен чай - 1-2 чаени лъж. на 120-150 мл вряла вода - 3-4 мин. зпарка и прецеждане. За засилване на ефекта, подслаждане с мед и добавка  на лимонов сок.

За ставите
по 1/2 супена лъжица корени гръмотрън и корени репей да се варят в 600 мл вода 5 минути, още 15 минути запарка, прецеждане. Чаят се пие на 3-4 порции на гладно или 30 мин. преди храна.
И още - Zeel T - 3 x 1 таблетка. Целесъобразно е да се използва по-дълго, примерно месец. Локално - Traumeel S - 1-2 пъти дневно се втрива върху болезнените места.
При влошаване от влага и студ - Dulcamara 5 CH - 3 пъти дневно по 5 гранули. Това е хомеопатичен монопрепарат с висока ефективност за случаите, когато има влошаване на цистити, бронхити, артрит при нахлуване на влажни и студени въздушни маси.

Оставям препоръката за арника. Този хомеопатичен препарат е много ценен за страдащите от студова алергия, болест на Рейно и е незаменим при травми, натъртване, насиняване.
За подобряване на кръвообращението - Arnica 9 CH -  2 х 5 гранули дневно. Този хомеопатичен препарат е средство № 1 при травми, натъртвания.

За сгряване - липов и бъзов цвят. По 1 супена лъжица от двете билки се запарват в 1/2 л вряла вода. Чаят се прецежда в термос. Пие се топъл. Добре е да се подслажда с мед, да се добавя лимонов сок. Бъзовият цвят се оказва чудесно антистенокардно средство.