Днес времето остава по-меко, но вятърът засилва усещането за студ. Атмосферното налягане се повиши чувствително и надвиши средната месечна стойност. Това означава добри тонус и работоспособност.

За подобряване на тонуса и работоспособността ще помогне чай от бабини зъби и петопръстник. По една супена лъжица от двете билки се кипват за 1-2 мин. и запарват още 15 мин. Чаят се прецежда и се пие на 3-4 порции.

Един билков чай за комфорт - стрък жълт кантарион, мащерка, мента. По 1/2 супена лъжица от трите билки се запарват в 1/2 л вряла вода. Чаят се прецежда в термос. Пие се топъл. Добре е да се подслажда с мед, да се добавя лимонов сок. Жълтият кантарион укрепва имунитета, мащерката е чудесна билка за белите дробове (съдържа тимол - вещество с мощни бактерицидни свойства) и за проясняване на ума. Ментата също освежава чудесно.

За ставите
по 1/2 супена лъжица корени гръмотрън и корени репей да се варят в 600 мл вода 5 минути, още 15 минути запарка, прецеждане. Чаят се пие на 3-4 порции на гладно или 30 мин. преди храна.
И още - Zeel T - 3 x 1 таблетка. Целесъобразно е да се използва по-дълго, примерно месец. Локално - Traumeel S - 1-2 пъти дневно се втрива върху болезнените места.

Оставям препоръката за арника. Този хомеопатичен препарат е много ценен за страдащите от студова алергия, болест на Рейно и е незаменим при травми, натъртване, насиняване.
За подобряване на кръвообращението - Arnica 9 CH -  2 х 5 гранули дневно. Този хомеопатичен препарат е средство № 1 при травми, натъртвания.