| Time(EET) |
t
|
t с отчитане на вятъра
|
вл. %
|
атм. нал. hPa
|
ск. на вятъра-км/ч
|
посока
|
|
6:00 AM 12.06.2012 |
19° C
|
вл. 80% |
941 |
- |
тихо | |
6:00 AM 13.06.2012 |
18° C
|
вл. 57%
|
940
|
-
|
тихо |
Времето днес ще се задържи предимно слънчево.Oстава горещо, с максимални температури между 32° и 37°, в София – около 32°.Не очаквам сътресения за здравето, но ще бъде горещо и трябва да се внимава със слънцето. При тези температури концентрцията на озона се увеличава лавинообиразно. А озонът дразни лигавиците и кожата. Към вечерта ще започне захлаждане. Промяната на времето усещат на първо място ревматиците.
Цвят и листа от слез - 2 супени лъжици се запарват в 1/2 л вряла вода 10 минути и чаят се прецежда. Пие се на 3-4 порции. Тази билка съдържа слузни вещества и успокоява възпалени лигавици.
Малко грижа за кожата в горещо време и силно слънце няма да е излишна. Бадемово масло или още по- добре- масло от пшеничен зародиш. върху памук или тампон, намокрени с гореща вода и изцедени, се капват няколко капки масло. Така маслото не попива в памука, а влажната топлина спомага за бързото му проникване в кожата и лесното почистване на замърсяванията.
Да се пият достатъчно течности!За утоляване на жаждата са добри трапезните минерални води, прясноизцедените сокове.
Зелен или черен чай ободряват чудесно и утоляват жаждата по великолепен начин.
Начин на приготвяне: водата се загрява до средни мехурчета и в никакъв случай не трябва да прекипява. Дозата е 1 чаена лъжичка чай за всяка чаша вода плюс 1 чаена лъжичка за цялата кана. Времето за запарка е 2-5 минути, при язва и гастрит- 1-2 минути.
Комбинацията от зелен чай и лимон е особено полезна за здравето, сочат резултатите от изследване на британски учени. Витамин С-то повишава антиокислителни свойства на чая както и количеството на полезните катехини. Така напитката ефективно намалява риска от рак, сърдечен инфаркт и мозъчен удар. Сокът на цитрусовите плодове и витамин С увеличават 5 пъти нивото на катехините в чая, а нивото на най-активните катехини се увеличава от 6 до 13 пъти. Освен това сокът на цитрусите и витамин С могат да взаимодействат с органичните вещества в чая, което пречи на деградацията на клетките в червата.
Важен е и магнезият. При потене се губят значителни количества от този ценен минерал. 2-3 пъти дневно по 1 шумяща таблетка Магнезиум се разтваря в чаша вода и се изпива. Магнезият е много важен за занимаващите се активно със спорт или физически труд.Оставям препоръките за алергичните към цветен прашец.
За мнозина страдащи от поленова алергия периодът на цъфтежите е кошмарен период. Но, ако се захванат с хомеопатична профилактика от сега няма да имат проблеми. Сутрин да се приемат по 5 зрънца Pollens 15 CH, вечер - 5 зрънца Poumon histamin 15 CH. Това да се прави до края на цъфтежите - до към месец юли.
За чувствителните към промяна на времето - Dulcamara Homaccord - 3 x 10 капки.
Неблагоприятните дни през юни - 2., 4., 7.,11.,14.15.,22.,25.,27.,30.
