Биопрогноза - 17.07.2012
БИОПРОГНОЗА ЗА 17.07.2012
| Time(EET) |
t
|
t с отчитане на вятъра
|
вл. %
|
атм. нал. hPa
|
ск. на вятъра-км/ч
|
посока
|
|
6:00 AM 16.07.2012 |
23° C
|
вл. 65% |
945 |
18 |
Запад | |
6:00 AM 17.07.2012 |
16° C
|
вл. 63%
|
952
|
18 |
Запад |
Малко захладня благодарение на вятъра и преваляването на някои места. Днес времето ще е по-поносимо. Атмосферното налягане се повиши и превиши среднат амесечна стойност. Това означава по-добри тонус и работоспособност.
Днес времето няма да е рисково за слънчасване, прегряванетоплинен удар.
Все пак е добре да се придържаме придържането към написаните правила за горещници.
Магнезий - 2 х 1 таблетка Магнерот или 30 г английска сол да се разтвори в 1 л вода и да се пие 2 пъти дневно по 30-40 мл от този разтвор. Магнезият регулира сърдечния ритъм, отстранява спазми и крампи, подобрява качеството на съня. Много е важен допълнителният прием в жеги, защото магнезий се пилее с потенето.
Оставям препоръките от предния ден. Те са актуални и днес.
Между 12-16 часа е най-добре да се излиза на открито. При високи температури лавинообразно се увеличава концентрацията на озона, който дразни кожата и лигавиците.
Главата да бъде покрита!
Да се пият достатъчно течности - минерална вода, прясно изцедени сокове, черен и зелен чай, чай мате. Изброените чайове помагат и за успешната адаптация към горещо време, утоляват чудесно жаждата.
Чай от слез помага те да бъдат успокоени. 2 супени лъжици слез се запарват 10 минути в 1/2 л вода. Чаят се изпива на 3-4 порции. Помага при дразнене в гърлото, дискомфорт. Може да се използва за обтриване на кожата като лосион.
За освежаване в горещо време ще помогне чай каркаде. 1 пакетче на чаша вряла вода, 5 мин. запарка. Или 1 чаена лъж. насипен чай на чаша вряла вода, 5 мин. запарка, прецеждане. Може да се изпиват много чаши през деня.
