Биопрогноза - 24.07.2012
БИОПРОГНОЗА ЗА 23.07.2012
| Time(EET) |
t
|
t с отчитане на вятъра
|
вл. %
|
атм. нал. hPa
|
ск. на вятъра-км/ч
|
посока
|
|
6:00 AM 22.07.2012 |
19° C
|
вл. 60% |
946 |
- |
тихо | |
6:00 AM 24.07.2012 |
20° C
|
вл. 73%
|
948
|
4 |
С-З |
Днес ще отдъхнем от жегите и палещото слънце, ще се диша по-леко. Атмосферното налягане се движи с малки промени около средната месечна стойност.
Съобразяваме се с поредния неблагоприятен ден. Хората с хронични страдания да следват назначеното лечение, да избягват по-значителни физически натоварвания и стрес. Да се следи артериалното налягане. Храната да е лека, предимно вегетарианска.
Полезна за по-особените дни е една рецепта на д-р Вайс: смесват се в равни части например по 50 г стрък бял имел, цвят и листа глог и листа маточина. Билките се разбъркват добре. 1-2 чаени лъж. от тази смес се запарват в чаша вряла вода 15 минути и чаят може да се прецеди. Може да се изпият 3-4-5 чаши през деня. Посочените билки предпазват от спазми, помагат за регулиране на артериалното налягане, подобряват микроциркулацията на ниво сърдечен мускул, успокояват.
Между 12-16 часа е най-добре да се излиза на открито. При високи температури лавинообразно се увеличава концентрацията на озона, който дразни кожата и лигавиците.
Главата да бъде покрита!
Да се пият достатъчно течности - минерална вода, прясно изцедени сокове, черен и зелен чай, чай мате. Изброените чайове помагат и за успешната адаптация към горещо време, утоляват чудесно жаждата.
Чай от слез помага те да бъдат успокоени. 2 супени лъжици слез се запарват 10 минути в 1/2 л вода. Чаят се изпива на 3-4 порции. Помага при дразнене в гърлото, дискомфорт. Може да се използва за обтриване на кожата като лосион.
За освежаване в горещо време ще помогне чай каркаде. 1 пакетче на чаша вряла вода, 5 мин. запарка. Или 1 чаена лъж. насипен чай на чаша вряла вода, 5 мин. запарка, прецеждане. Може да се изпиват много чаши през деня.
Един билков чай за комфорт при алергии (заради озона- озонова алергия, слънчева алергия) - листа къпина, корен коприва, стрък петопръстник, натрошени шипки.
Да се смесят по 50 г от четирите билки и се разбъркат добре. 3 супени
лъжици от билковата смес се запарват в 1 л вряла вода 15 мин.
Чаят
се прецежда и се пие като вода. Съобразяваме се с поредния неблагоприятен ден. Хората с хронични страдания да следват назначеното лечение, да избягват по-значителни физически натоварвания и стрес. Да се следи артериалното налягане. Храната да е лека, предимно вегетарианска.
Полезна за по-особените дни е една рецепта на д-р Вайс: смесват се в равни части например по 50 г стрък бял имел, цвят и листа глог и листа маточина. Билките се разбъркват добре. 1-2 чаени лъж. от тази смес се запарват в чаша вряла вода 15 минути и чаят може да се прецеди. Може да се изпият 3-4-5 чаши през деня. Посочените билки предпазват от спазми, помагат за регулиране на артериалното налягане, подобряват микроциркулацията на ниво сърдечен мускул, успокояват.
Магнезий -
2 х 1 таблетка Магнерот или 30 г английска сол да се разтвори в 1 л
вода и да се пие 2 пъти дневно по 30-40 мл от този разтвор. Магнезият
регулира сърдечния ритъм, отстранява спазми и крампи, подобрява
качеството на съня. Много е важен допълнителният прием в жеги, защото
магнезий се пилее с потенето.
Между 12-16 часа е най-добре да се излиза на открито. При високи температури лавинообразно се увеличава концентрацията на озона, който дразни кожата и лигавиците.
Главата да бъде покрита!
Да се пият достатъчно течности - минерална вода, прясно изцедени сокове, черен и зелен чай, чай мате. Изброените чайове помагат и за успешната адаптация към горещо време, утоляват чудесно жаждата.
Чай от слез помага те да бъдат успокоени. 2 супени лъжици слез се запарват 10 минути в 1/2 л вода. Чаят се изпива на 3-4 порции. Помага при дразнене в гърлото, дискомфорт. Може да се използва за обтриване на кожата като лосион.
За освежаване в горещо време ще помогне чай каркаде. 1 пакетче на чаша вряла вода, 5 мин. запарка. Или 1 чаена лъж. насипен чай на чаша вряла вода, 5 мин. запарка, прецеждане. Може да се изпиват много чаши през деня.
