Time(EET) | t с отчитане на вятъра | вл. % | атм. нал. hPa | ск. на вятъра-км/ч | |||
6:00 AM 12.01.2017 | -3°C | вл.80% | 962 | 20 | ИСИ | ||
13.02.2017 | -5°C | вл.93% | 962 | 4 | променлива |
Днес облачността над страната ще е разкъсана, по-значителна над северните и
източните райони. В сутрешните часове на места видимостта ще бъде намалена.
Почти без валеж. Ще духа слаб предимно север-североизточен вятър. Максималните
температури в Северна България ще са от минус 4° до минус 1° , а в Южна – от 2° до
6°.
Атмосферното налягане е по-високо от средното за месеца и ще остане без
съществена промяна.
За днес може да обобщим, че ни очаква един нормален зимен ден с предимно отрицателни температури. На доста места ще има мъгли, но няма да има резки промени в синоптичната обстановка и специални грижи за здравето не са необходими.
Arnica 5 CH - 2 пъти дневно по 3 зрънца. Арниката помага за подобряване на кръвообращението - важно с хора със студени крайници, страдащи от болестта на Рейно, студова алергия. Да се приемат по 5 зрънца два пъти дневно. Арниката е полезна и за сърцето.
Освен това арниката е много важна при травми. При прясна травма е добре да се приема през 2 часа по 3 зрънца.
Контрастни обливания
За 30 секунди обливане с колкото може да се понесе гореща вода и 10 сек - с толкова студена, колкото има във водопроводната мрежа.Това се прави 6 пъти и непременно се завършва със студената вода!
От октомври до март може да се направи профилактика с клеева тинктура. Тя е средство номер едно за предпазване от грип и простуди.
30 г пчелен клей се нарязват и се разтварят в 100 грама 90 - 95% етилов спирт. Оставят се за една седмица и след това се прецеждат. В аптеките се продава и готова форма.
Децата пият по толкова капки от тинктурата, на колкото години са. Например 3-годишно ще пие 3 пъти дневно 3 капки по време на грипния сезон. За профилактика е достатъчно и веднъж дневно – примерно всяка сутрин по 3-4 капки.
Клеевата тинктура може да се добави в мляко, сок или компот. Ако детето не харесва особения й вкус, послужете си с малко хитрина. Купете някакъв по-сладък сироп от ягоди, малини, къпини или арония. В шише с обем 125 мл (от сироп за кашлица)слагаме 125 капки клеева тинктура. За да се размеси добре, разклащаме шишето всеки път преди употреба. Така, давайки чаена лъжичка сироп, детето ще получава 4-5 капки клеева тинктура, която ще приема с удоволствие.
Exercise should be "standard part of cancer care"
http://www.bbc.co.uk/news/health-14417084