Time(EET) | t с отчитане на вятъра | вл. % | атм. нал. hPa | ск. на вятъра-км/ч | |||
6:00 AM 16.01.2017 | -5°C | -8°С | вл.100% | 962 | 7 | E | |
17.02.2017 | -5°C | -8°С | вл.100% | 957 | - | тихо |
Днес ще бъде предимно слънчево и почти тихо. В сутрешните часове на места в
низините ще се образува мъгла или ниска облачност. По-късно през деня ще се появи
разкъсана висока облачност. Максималните температури ще бъдат между 7° и 12°, но
места в Дунавската равнина мъглата и облачността ще са по-трайни и там дневните
температури ще останат по-ниски: 4°-6°.
Атмосферното налягане е по-високо от средното за месеца и слабо ще се понижи.
И за днес може да обобщим, че ни очаква един нормален зимен ден, не толкова студен. Няма да има резки промени в синоптичната обстановка и специални грижи за здравето не са необходими. Малко допълнителни средства за тонизиране няма да са излишни в петък.
Arnica 5 CH - 2 пъти дневно по 3 зрънца. Арниката помага за подобряване на кръвообращението - важно с хора със студени крайници, страдащи от болестта на Рейно, студова алергия. Да се приемат по 5 зрънца два пъти дневно. Арниката е полезна и за сърцето.
Освен това арниката е много важна при травми. При прясна травма е добре да се приема през 2 часа по 3 зрънца.
Контрастни обливания
За 30 секунди обливане с колкото може да се понесе гореща вода и 10 сек - с толкова студена, колкото има във водопроводната мрежа.Това се прави 6 пъти и непременно се завършва със студената вода!
От октомври до март може да се направи профилактика с клеева тинктура. Тя е средство номер едно за предпазване от грип и простуди.
30 г пчелен клей се нарязват и се разтварят в 100 грама 90 - 95% етилов спирт. Оставят се за една седмица и след това се прецеждат. В аптеките се продава и готова форма.
Децата пият по толкова капки от тинктурата, на колкото години са. Например 3-годишно ще пие 3 пъти дневно 3 капки по време на грипния сезон. За профилактика е достатъчно и веднъж дневно – примерно всяка сутрин по 3-4 капки.
Клеевата тинктура може да се добави в мляко, сок или компот. Ако детето не харесва особения й вкус, послужете си с малко хитрина. Купете някакъв по-сладък сироп от ягоди, малини, къпини или арония. В шише с обем 125 мл (от сироп за кашлица)слагаме 125 капки клеева тинктура. За да се размеси добре, разклащаме шишето всеки път преди употреба. Така, давайки чаена лъжичка сироп, детето ще получава 4-5 капки клеева тинктура, която ще приема с удоволствие.
Exercise should be "standard part of cancer care"
http://www.bbc.co.uk/news/health-14417084