СЗ

16.03.2017

6°C

вл.87%

950

З

Днес облачността над страната ще бъде предимно значителна и на отделни места ще има слаби превалявания от дъжд. Ще духа слаб до умерен северозападен вятър. Максимални температури между 11° и 16°, в Североизточна България с 2-3 градуса по ниски, в София около 12°. Атмосферното налягане в сутрешните часове е малко по-високо от средното за месеца. През деня слабо ще се понижи и към края на деня ще доближи средното за месеца.

Синоптичната обстановка продължава да се определя от хладното и влажно време.Доброто е, че се повиши атмосферното налягане. Това е благоприятно за тонуса и донякъде за сърдечносъдовата система. Повече проблеми ще имат хората с хронични белодробни и ставни заболявания.

Препоръки

Пореден неблагоприятен ден. За днес ще са полезни:

Настойка от глог- 3 х дневно по 20 капки, накапани върху малко късче хляб, което се дъвче бавно 30 минути преди хранене. При сърдечен дискомфорт, сърдечни пристъпи - през 10 мин. по 10 к- ки.
Дяволска уста е една много добра билка за момента. Тя успокоява, регулира сърдечния ритъм, укрепва сърцето, регулира артериалното налягане. 1-2 супени лъжици дяволска уста се кипват в половин литър вода 3-4 минути и чаят се запарва още 10 - 15 минути. След това чаят се прецежда и се разпределя на 3-4 порции през деня.

Все още има черна ряпа на пазара. Тя има две чудесни приложения - при цистити и пиелонефрити и при бронхит. От нея лесно се приготвя сироп, който е високоефективен. Спокойно може да се използва и при деца. Отрязва се капак от горната част, издълбава се малко от ряпата и се поставят 1-2 супени лъжици мед или захар. Когато се образува сок, изпива се. Пак се зарежда ряпата и така - докато пуска сок.

Повече по темата: http://www.24chasa.bg/Article.asp?ArticleId=1657493

Друго ефективно средство при простуди е лавандулата.Тя е популрен чай във Франция. Загрява се чаша вода до кипване и се зпарват 1-2 чаени лъжички лавандула за 5-10 минути. Може да се изпиват по повече чаши през деня. Има етерично масло в капсули, което се предписва при бронхити. Но също така много добър ефект има лавандуловото масло, което се продава във флакони. Може да се накапват директно по 2 капки от него директно върху езика през 4, 6 или 12 часа. Незаменим ефект има това предписание при фарингит - силно раздразнен гълтач. Освен всичко друго лавандулата има мек, но стабилен седативен, т.е. успоояващ ефект и е много подходяща като чай или под формата на етерично масло за хора живеещеи и работещи под напрежение и стрес. Няма ограничения за продължителността на употребата.

За тонизиране - чай от върбинка. 2 супени лъжици върбинка се кипват за 1-2 минути в 1/2 л вода и чаят се запарва още 10-15 минути. После може да се прецеди. Изпива се на 3-4 порции през деня. Освен, че ободрява, върбинката укрепва имунната система, понижава температурата (при простуди), подпомага функциите на черния дроб и жлъчката.

При ставни болки - чай от върбова кора. 2 супени лъжици от билката се запарват 30 минути (не се вари) в 1/2 л вода. После чаят се прецежда и изпива на 3 порции през деня.

Още при артрит - Zeel T - 3 х 1 таблетка и Traumeel S - втрива се върху проблемните стави. Това са два хомеопатични препарата с добър ефект при артрит

Винаги е полезно да се приема магнезий например 2 х 1 таблетка Магнерот дневно. При очакване на зачестяване на спастичните явления дозите на магнезия може да се повишат на 2 х 2 таблетки магнерот, 3 х 2 таблетки магнерот. За английската сол - 2- 3 х 50 - 70 мл от разтвора вместо 1 х 40-50 мл.

Това е минералът № 1 за предпазване от увреждащото действие на стреса според самия създател на теорията за стреса Ханс Селие. А неблагоприятните дни са си стрес. Освен това магнезият е чудесно средство за предпазване от спазми, за регулиране на сърдечния ритъм.

Магнерот - 2 х 1 таблетка, но при необгодимост може да се вземат и до 6 таблетки дневно.

Магнезиев сулфат (английска сол) - 30 г се разтварят в 1/2 л вода и от този разтвор да се пие 2 пъти дневно по 40-50 г дневно. Непретенциозната английска сол по нищо не отстъпва на по-скъпите аналози в аптеките. В препоръчаната доза няма да се прояви слабителния ефект.

Още за предпазване от спазми - комбинация от маточина и босилек. По 1 чаена лъж. от двете билки се запрват в чаша вряла вода 5-10 минути и чаят може да се прецеди. Може да се изпиват много чаши през деня.

Неблагоприятните по геофизически фактори дни за месец март: 1., 9., 16., 17.,19., 23., 26.

BBC News

Exercise should be "standard part of cancer care"

http://www.bbc.co.uk/news/health-14417084

Случайно избрани статии

Есен, язва и гастрит