Time(EET) | t с отчитане на вятъра | вл. % | атм. нал. hPa | ск. на вятъра-км/ч | |||
6:00 AM 16.05.2017 | 13°C | вл.93% | 954 | 11 | И | ||
17.05.2017 | 12°C | вл.88% | 951 | - | тихо |
Днес над по-голямата част от страната облачността ще е предимно значителна. На места ще има краткотрайни превалявания, в западните райони временно интензивни, придружени с гръмотевици. Ще се усили вятърът от североизток до умерен, в източните райони и временно силен и с него ще прониква хладен въздух. Максималните температури ще бъдат между 18° и 23° . Атмосферното налягане слабо ще се понижи, но ще остане малко по-високо от средното за май.
За днес отбелязваме заоблачаване, възможни са превалявания, което е добре за алергичните, североизточен вятър. Захлаждането и северният вятър са предпоставка за спазми - стенокардни пристъпи, мигрени, бъбречни и жлъчни колики и други.
Препоръки
Във връзка с повишената вероятност за спазми помага една лесна за изпълнение процедура. Приготвя се кофа с хладка вода, телесна температура - 37-38°C. Натапят се краката и се долива гореща вода така, че за 15 минути да се достигнат 40-43°C (едва поносимо гореща). Важно е постепенното загряване. При проблемни вени същата процедура се изпълнява с ръце натопени до лактите.
Тази процедура е много ефикасна при всякакви спазми - стенокардни пристъпи, бъбречни и жлъчни кризи, астматични пристъпи.
Популярни билки срещу спазми - маточина и мента. По 1 чаена лъжичка от двете билки се запарват 5-6 минути в чаша вряла вода и чаят може да се прецеди. Може да се подслажда, може да се изпиват много чаши през деня. Тази комбинация помага и при мигрена.
Помага и магнезият. Прочетете по-долу.
Винаги е полезно да се приема магнезий например 2 х 1 таблетка Магнерот дневно.
Това е минералът № 1 за предпазване от увреждащото действие на стреса според самия създател на теорията за стреса Ханс Селие. А неблагоприятните дни са си стрес. Освен това магнезият е чудесно средство за предпазване от спазми, за регулиране на сърдечния ритъм.
Магнерот - 2 х 1 таблетка, но при необгодимост може да се вземат и до 6 таблетки дневно.
Магнезиев сулфат (английска сол) - 30 г се разтварят в 1/2 л вода и от този разтвор да се пие 2 пъти дневно по 40-50 г дневно. Непретенциозната английска сол по нищо не отстъпва на по-скъпите аналози в аптеките. В препоръчаната доза няма да се прояви слабителния ефект.