| Time(EET) | t с отчитане на вятъра | вл. % | атм. нал. hPa | ск. на вятъра-км/ч | |||
6:00 AM 28.09.2017 | 15°C | вл.93% | 949 | - | тихо | ||
29.09.2017 | 11°C | вл.84% | 957 | - | тихо |
Днес времето ще се задържи почти без промяна, предимно облачно и хладно. Само на отделни места в южните и източните райони ще превали слаб дъжд. Главно над Западна България ще има временни разкъсвания и намаления на облачността. Ще духа до умерен, в източната половина от страната временно силен североизточен вятър. Максимални температури между 13° и 18°. Атмосферното налягане ще бъде по-високо от средното за септември. През деня слабо ще се понижи.
Днес определящи за здравето ще са влагата и хладното време. Влагата ще обостря ставните заболявания, възможно е да се обострят някои хронични белодробни заболявания, известно напрежение се създава за сърцето. Влагата "изяжда" част от кислорода, но високото атмосферно налягане компенсира донякъде. Прибавя се чувствително повишаване на атмосферното налягане, което е благоприятно за тонуса и сърцето, но може да смути мозъчното кръвообращение и да зачестят световъртежи, главоболие.
Препоръки
Популярните билки срещу спазми - маточина и мента ще помогнат и при главоболие. По 1 чаена лъжичка от двете билки се запарват 5-6 минути в чаша вряла вода и чаят може да се прецеди. Може да се подслажда, може да се изпиват много чаши през деня. Тази комбинация помага и при мигрена.
Помага и магнезият. Прочетете по-долу.
За днес ще е полезен белият имел. 1/2 супена лъжица стръкове бял имел д се запарят в 1/2 л вряла вода половин час. Чаят се прецежда и се изпива на 3-4 порции. Белият имел регулира артериалното налягане и премахва спазми.
При ставни болки - чай от върбова кора. 2 супени лъжици от билката се запарват 30 минути в 1/2 л вода. Рази билка не се вари.Над 90 градуса кативната съставка се разкага. Чаят се прцежда и разпределя на 3-4 порции.
За белия дроб е добре да има под ръка бъзови листа. Не се продават в аптеките и трябва да се наберат и насушат за зимата. Те съдържат антипнемоничен фактор и са ценни при кашлица, бронхит, ХОБББ. Добре е да се съчетават със сладник. Сладникът втечнява секретите и подобрява вкуса на чая .2 супени лъжици бъзови листа се запарват 10-15 минути в 1/2 л вряла вода като се добавя 1/2 чаена лъж. сладник (има в билковите аптеки). Чаят се прецежда и се изпива на 3-4 порции през деня.
Върбинка за тонус. 1-2 чаени лъжички от билката се запарват в чаша вряла вода за 10-15 минути и чаят може да се прецеди. Може да се изпиват много чаши през деня. Върбинката е известна като трапезен чай във Франция и е доста популярна. В Германия наричат върбинката "желязна трева". Системната и употреба може да подкрепи имунната система и с това да подобри защитата срещу грип и банални простуди през зимата.
За стопляне - чай от бъзов и липов цвят. По 1 супена лъжица от двете билки се запарват в 1/2 л вряла вода 10 минути и чаят може да се прецеди. Изпива се през деня, топъл (да се държи в термос). Може да се подслажда.
Това е минералът № 1 за предпазване от увреждащото действие на стреса според самия създател на теорията за стреса Ханс Селие. А неблагоприятните дни са си стрес. Освен това магнезият е чудесно средство за предпазване от спазми, за регулиране на сърдечния ритъм.
Магнерот - 2 х 1 таблетка, но при необгодимост може да се вземат и до 6 таблетки дневно.
Магнезиев сулфат (английска сол) - 30 г се разтварят в 1/2 л вода и от този разтвор да се пие 2 пъти дневно по 40-50 г дневно. Непретенциозната английска сол по нищо не отстъпва на по-скъпите аналози в аптеките. В препоръчаната доза няма да се прояви слабителния ефект.
