Time(EET) | t с отчитане на вятъра | вл. % | атм. нал. hPa | ск. на вятъра-км/ч | |||
6:00 AM 20.11.2017 | -2°C | вл.86% | 949 | 3 | ЮЗ | ||
21.12.2017 | -2°C | вл.69% | 960 | - | тихо |
Начало на зимата – 21 декември в 18 часа и 28 мин. Днес ще има значителна облачност, след обяд на места намаляваща до предимно слънчево. Ще духа слаб, по Черноморието до умерен запад-северозападен вятър. Студено, с максимални температури между минус 2° и 3°, за София минус 2 – минус 1°. Атмосферното налягане е значително по-високо от средното за декември. През деня ще се зъдържи без съществена промяна.
тудено време, време за спами
Препоръки
Днес ще добавя препоръка за Арника Д 6 - тя подобрява кръвообращението на всички нива. 3-4 пъти дневно по 10 гранули.
Още за сгряване - контрастен душ - 30 сек - колкото може да се търпи горещо - 40-42 градуса, след това - колкото има студена вода в мрежата - 10 сек. Повтаря се 6 пъти, завършва се със студеното обливане - ЗАДЪЛЖИТЕЛНО!!!
Във връзка с повишената вероятност за спазми помага една лесна за изпълнение процедура. Приготвя се кофа с хладка вода, телесна температура - 37-38°C. Натапят се краката и се долива гореща вода така, че за 15 минути да се достигнат 40-43°C (едва поносимо гореща). Важно е постепенното загряване. При проблемни вени същата процедура се изпълнява с ръце натопени до лактите.
Тази процедура е много ефикасна при всякакви спазми - стенокардни пристъпи, бъбренични и жлъчни кризи, астматични пристъпи.
Популярни билки срещу спазми - маточина и мента. По 1 чаена лъжичка от двете билки се запарват 5-6 минути в чаша вряла вода и чаят може да се прецеди. Може да се подслажда, може да се изпиват много чаши през деня. Тази комбинация помага и при мигрена.
Сърдечните пристъпи също са свързани със спазми.
Настойка от глог за профилактика на сърдечни пристъпи - 2 пъти дневно по 20 капки, при сърдечни пристъпи - по 10-15 капки през 15 минути.
Рецептата за сърце по П. Димков. Измиват се добре 5-6 лимона и даже кората може леко да се обели, срязват се на 4, за да се извадят семките и се смилат ситно. Смесват се с 1 кг чист пчелен мед, 15 ситно нарязани листа от индрише и 15-20 счукани бадема или кайсиеви ядки. Да се взема по 1 супена лъжица няколко пъти дневно преди хранене или на гладно .
Есента при условия подходящи за образуване на мъгли се обострят бронхитите. Малко грижа за профилактика няма да е излишна.
Лучено вино
Настъргват се 200 г кромид лук на ситно ренде, добавят се 100 г мед и 750 м бяло вино и сместа се разбърква добре. Престоява 5 дни и се прецежда като остатъкът се доизцежда в тензух или преса за картофено пюре. Приема се по 50 мл 2-3 пъти дневно. За един курс - 4-6 бутилки вино.
Днес ще припомня за чай от върбинка. 2 супени лъжици върбинка се кипват за 1-2 минути в 1/2 л вода и чаят се запарва още 10-15 минути. После може да се прецеди. Изпива се на 3-4 порции през деня. Освен, че ободрява, върбинката укрепва имунната система, понижава температурата (при простуди), подпомага функциите на черния дроб и жлъчката.
Атмосферното налягане е около средната месечна стойност и това е благоприятно за сърцето и тонуса. Въпреки това известна предпазливост няма да е излишна във връзка с вятърът от юг.
Магнерот - 2 х 1 таблетка, но при необходимост може да се вземат и до 6 таблетки дневно.
Магнезиев сулфат (английска сол) - 30 г се разтварят в 1/2 л вода и от този разтвор да се пие 2 пъти дневно по 40-50 г дневно. Непретенциозната английска сол по нищо не отстъпва на по-скъпите аналози в аптеките. В препоръчаната доза няма да се прояви слабителния ефект.
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
ПРЕДПАЗНИ МЕРКИ ЗА ЗИМАТА
От октомври до март може да се направи профилактика с клеева тинктура. Тя е средство номер едно за предпазване от грип и простуди.
30 г пчелен клей се нарязват и се разтварят в 100 грама 90 - 95% етилов спирт. Оставят се за една седмица и след това се прецеждат. В аптеките се продава и готова форма.
Децата пият по толкова капки от тинктурата, на колкото години са. Например 3-годишно ще пие 3 пъти дневно 3 капки по време на грипния сезон. За профилактика е достатъчно и веднъж дневно – примерно всяка сутрин по 3-4 капки.
Клеевата тинктура може да се добави в мляко, сок или компот. Ако детето не харесва особения й вкус, послужете си с малко хитрина. Купете някакъв по-сладък сироп от ягоди, малини, къпини или арония. В шише с обем 125 мл (от сироп за кашлица)слагаме 125 капки клеева тинктура. За да се размеси добре, разклащаме шишето всеки път преди употреба. Така, давайки чаена лъжичка сироп, детето ще получава 4-5 капки клеева тинктура, която ще приема с удоволствие.