Биопрогноза - 04.09.18
БИОПРОГНОЗА ЗА 04.09.2018
| Time(EET) | t с отчитане на вятъра | вл. % | атм. нал. hPa | ск. на вятъра-км/ч | |||
6:00 AM 03.09.2018 | 18°C | вл.67% | 950 | - | тихо | ||
04.09.2018 | 18°C | вл.94% | 945 | - | тихо |
Времето е типично лятно. Атмосферното налягане днes ще варира между 945 и 948 хектопаскала, леко понижение. Предвиждаше се леко захлаждане от вторник, но то няма да промени принципно синоптичната обстановка. Очакваните дневни температури днес са: София - 18-28°C, Пловдив -19-31°C, Варна-21-28°C, Бургас-21-28°C, Русе-19-31°C. Времето може да се определи като стабилно лятно и няма да създава проблеми за здравето. Отчитаме началото на неблагоприятните дни за месец септември, втори неблагоприятен ден е днес.
UV индекс - 7 (от 10 възможни единици).
Геомагнитната обстановка за деня е - 1-3 бала от 10 възможни (Gismeteo).
Главните проблеми - вени, силно слънце.
И в тази връзка остават главните препоръки за поддържане на здравето.
Препоръки
Няма специални препоръки за днес.
Заради неблагоприятния ден не се налагат специални мерки, защото синоптичната обстановка е устойчива. Но спазването на принципа на умереност в храненето, работата и т.н. е добра мярка за комфорт в такъв ден. Храната да е по-лека, да не се употребява кафе в големи дози, да се намери време за разходка.
1) Магнезият е важен. Динята е добър източник на магнезий.
2) Топлите течности подкрепят адаптацията в горещо време. приоритет за чайовете.
3) Главата да е покрита. Рискът от слънчасване е реален.
4) Между 11 и 15 часа по-добре да се остане на сянка. Това е времето на най-агресивното слънце и стойностите на озона са максимални.
Да се пие достатъчно вода - 2-2,5 л за възрастните. В това количество се отчитат прясно изцедените сокове и билковите чайове.
Ето и калкулатор за изчисляване на необходимото количество вода - http://calculator.nwcb.eu/index.php.
Вени
В горещо време реагират вените. Краката се подуват, натежават. И тези явления започват от 23 градуса още.
Препоръки
С много добър ефект са студените обливания. Със струя дебела колкото палеца да се обливат краката от стъпалата и глезените нагоре до кръста.
Хомеопатия
Аrnica 5 CH - 2 x 5 гранули дневно
Hamamelis 5 CH - 2 x 5 гранули дневно
Полезни в горещо време са топлите напитки.
В горещо време реагират вените. Краката се подуват, натежават. И тези явления започват от 23 градуса още.
Препоръки
С много добър ефект са студените обливания. Със струя дебела колкото палеца да се обливат краката от стъпалата и глезените нагоре до кръста.
Хомеопатия
Аrnica 5 CH - 2 x 5 гранули дневно
Hamamelis 5 CH - 2 x 5 гранули дневно
Полезни в горещо време са топлите напитки.
За ободряване в горещо време - зелен чай. Зеленият чай ободрява, укрепва вените, предпазва от рак. 1-2 чаени лъжички зелен чай се запарват 4-5 минути и чаят може да се прецеди. Може да се изпиват и по повече чаши през деня.
Ето един линк за повече информация.
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=617557631625131&id=194501640597401
За защита на кожата ще помогне каротин. Каротинът ускорява натрупването на защитен пигмент в кожата - меланин. Каротинът е полезен за укрепване на имунитета, за подобряване на зрението. Чаша морковен сок е добра доза от този важен пигмент. Съдържа се и в листните зеленчуци - повече коприва, глухарче в ежедневното меню. Могат вече да се берат естествено от чисти места.
Препоръка
Магнерот - 2 х1 таблетка дневно.
Или пакетче английска сол да се разтвори в 1 л вода. Пие се два пъти дневно по 40-50 мл.
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------Неблагоприятните по геофизични фактори дни за месец септември 2018 (в-к "Золотое кольцо"): 3., 4., 9.,11., 17., 18., 25.,28.
