Биопрогноза - 26.09.18
БИОПРОГНОЗА ЗА 26.09.2018
| Time(EET) |
| t с отчитане на вятъра | вл. % |
| атм. нал. hPa | ск. на вятъра-км/ч |
|
6:00 AM 25.09.2018 | 7°C |
| |
| | 7 | ССИ |
26.09.2018 | 5°C |
| вл.71% |
| 966 | - | тихо |
Атмосферното налягане днес сутринта е 966 хПа, над средната месечна стойност (около 948 хПа), което по принцип е благоприятно за тонуса и сърцето, но бързото повишаване може да провокира мигренозни пристъпи и рискът от преходни нарушения на мозъчното кръвообращение и инсулти е повишен. Днес то ще варира между 961 и 968 хектопаскала. Днес ще е слънчево, но хладно. Вятърът стихва, но в югоизточна България все още духа умерен вятър от североизток с пориви до силен. Все още ветровитото време може да причини спазми - зачестяване на астматични пристъпи, бъбречни кризи, стомашни спазми, мускулни крампи. Температурите в някои градове днес: София - 6-14°C, Пловдив -11-19°C, Варна-12-17°C, Бургас-13-19°C, Русе-9-18°C.
UV индекс - 5 (от 10 възможни единици).
Геомагнитната обстановка за деня е - 1-3 бала от 10 възможни (Gismeteo).
Препоръки
Пълнолунието премина, но още 2-3 дни няма да е излишно да се прилагат средствата за по-добър сън.
Доста рязко захладня и трябва да се съобразяваме с новите температури, за да избегнем настинки и усложнения. Контрастните обливания активират кръвообращението и сгряват. Важно е и активното движение. Чаят от малинови листа е много полезен при студени крайници. 1-2 супени лъжици от билката се запарват в 1/2 л вряла вода 10 минути и чаят може да се прецеди. Изпива се на 3-4 порции през деня.
Препоръки за предпазване от спазми и бързо справяне с тях.
Във връзка с повишената вероятност за спазми помага една лесна за изпълнение процедура. Приготвя се кофа с хладка вода, телесна температура - 37-38°C. Натапят се краката и се долива гореща вода така, че за 15 минути да се достигнат 40-43°C (едва поносимо гореща). Важно е постепенното загряване. При проблемни вени същата процедура се изпълнява с ръце натопени до лактите.
Тази процедура е много ефикасна при всякакви спазми - стенокардни пристъпи, бъбренични и жлъчни кризи, астматични пристъпи.
Помага и магнезият. Прочетете по-долу.
Време е да се наберат бъзови листа и да се насушат за зимата. Не се продават в билковите аптеки, а те съдържат антипневмоничен фактор и са много полезни при кашлица, астма, бронхити, Чай от тях може да се пие дълго, бе паузи и във всички възрасти. 2 супени лъжици бъзови листа се запарват 10 минути и чаят може да се прецеди. По желание може да се подслажда този чай.
Искам да обърна внимание на бъзовите листа. Насекомите са по-активни, рискът от ужилвания - по-голям. При ужилване от пчели, оси, парливки и други насекоми, ефектът от ужилването много бързо може да се се елиминира с натриване с пресен бъзов лист.
Няма специални препоръки и за днес за събота и неделя. Оставям препоръката за чай от маточина, защото е приятен с антистресов, антиспастичен подобряващ съня и имуноукрепващ ефект.
Билки при безсъние, кръглата луна ще смущава съня още 2-3 дни при мнозина.
Маточината има антиспастичен ефект, успокоява, помага при безсъние.
За по-добър сън може да се приготви с мляко и да се подслажда с мед. Добре е млечната напитка с маточина да се пие топла.
Приготвя се, като чаша мляко се загрява и като зашуми, се добавят се 1-2 чаени лъжички маточина. Напитката се разбърква да не изкипи, прецежда се след 10 минути и се изпива топла. Най-добре действа 30 минути преди сън.
И разбира се магнезий.
Магнерот - 2 х1 таблетка дневно.
Или пакетче английска сол да се разтвори в 1 л вода. Пие се два пъти дневно по 40-50 мл.
Да се пие достатъчно вода - 2-2,5 л за възрастните. В това количество се отчитат прясно изцедените сокове и билковите чайове. Това помага при хипертония, тонизира, особено, ако се пие топла - 60-70°C.
Ето и калкулатор за изчисляване на необходимото количество вода - http://calculator.nwcb.eu/index.php.
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------Неблагоприятните по геофизични фактори дни за месец септември 2018 (в-к "Золотое кольцо"): 3., 4., 9.,11., 17., 18., 25.,28.
