Биопрогноза - 1.10.2018
БИОПРОГНОЗА ЗА 01.10.2018
| Time(EET) | t с отчитане на вятъра | вл. % | атм. нал. hPa | ск. на вятъра-км/ч | |||
6:00 AM 30.09.2018 | 5°C | вл.87% | 952 | - | тихо | ||
01.10.2018 | 11°C | 10 | вл.87% | 946 | - | тихо |
Атмосферното налягане днес сутринта е 946 хПа, малко под средната месечна стойност (около 948 хПа). Днес то ще варира между 945 и 949 хектопаскала и е с тенденция за понижение. Времето ще хладно и облачно. На места превалява. Температурите в някои градове днес: София - 10-15°C, Пловдив -13-15°C, Варна-15-19°C, Бургас-15-17°C, Русе-11-13°C.
UV индекс - 3 (от 10 възможни единици).
Геомагнитната обстановка за деня е - 1-2 бала от 8 възможни (Gismeteo).
Мрачното време и понижаването на атмосферното налягане са причина за понижаване на тонуса и работоспособността. Захлаждането предразполага към простуди. Сътресения за здравето не се очакват.
Препоръки
За тонизиране и по-успешно приспособяване към особеностите на есента ще помогне върбинка, наричана Eisenkraut - желязна трева в Германия, популярна като трапезен чай и във Франция. Тази билка тонизира чудесно, подкрепя черния дроб и жлъчката. 2 супени лъжици от билката да се кипнат 1-2 минути в 1/2 л вода и след това да се запарят още 10-15 минути. Чаят се изпива на 3-4 порции през деня.
Доста бързо захладня и трябва да се съобразяваме с новите температури, за да избегнем настинки и усложнения. Контрастните обливания активират кръвообращението и сгряват. Важно е и активното движение. Чаят от малинови листа е много полезен при студени крайници. 1-2 супени лъжици от билката се запарват в 1/2 л вряла вода 10 минути и чаят може да се прецеди. Изпива се на 3-4 порции през деня.
Време е да се наберат бъзови листа и да се насушат за зимата. Не се продават в билковите аптеки, а те съдържат антипневмоничен фактор и са много полезни при кашлица, астма, бронхити, Чай от тях може да се пие дълго, бе паузи и във всички възрасти. 2 супени лъжици бъзови листа се запарват 10 минути и чаят може да се прецеди. По желание може да се подслажда този чай.
Искам да обърна внимание на бъзовите листа. Насекомите са по-активни, рискът от ужилвания - по-голям. При ужилване от пчели, оси, парливки и други насекоми, ефектът от ужилването много бързо може да се се елиминира с натриване с пресен бъзов лист.
И разбира се магнезий.
Магнерот - 2 х1 таблетка дневно.
Или пакетче английска сол да се разтвори в 1 л вода. Пие се два пъти дневно по 40-50 мл.
Или пакетче английска сол да се разтвори в 1 л вода. Пие се два пъти дневно по 40-50 мл.
Да се пие достатъчно вода - 2-2,5 л за възрастните. В това количество се отчитат прясно изцедените сокове и билковите чайове. Това помага при хипертония, тонизира, особено, ако се пие топла - 60-70°C.
Ето и калкулатор за изчисляване на необходимото количество вода - http://calculator.nwcb.eu/index.php.
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------Неблагоприятните по геофизични фактори дни за месец октомври 2018 (в-к "Золотое кольцо"): 2, 4, 5, 8, 9, 11, 16, 20, 24, 27, 31.
