БИОПРОГНОЗА ЗА 30.1.2019
| Time(EET) |
| t с отчитане на вятъра | вл. % |
| атм. нал. hPa | ск. на вятъра-км/ч |
|
6:00 AM 29.01.2019 | 4°C |
| |
| | 1 | СИ |
30.01.2019 | 4°C |
| вл.95% |
| 930 | - |
тихо
|
Атмосферното налягане днес сутринта е 930 хПа и през деня ще варира между 930 и 936 хектопаскала (средна мес. ст. - 948 хПа). Атмосферното налягане е доста под средната месечна стойност. Ще е облачно и ще превалява. Повече подробности на http://www.weather.bg/0index.php?koiFail=RM2bulg1&lng=0.Температурите в някои градове: София - 3- +8°C, Пловдив -+6 +12°C, Варна- +8- +11°C, Бургас- +7- +13°C, Русе- 4 -+14°C, Хасково -+8-+12°C.
UV индекс - 1 (от 10 възможни единици).
Геомагнитната обстановка за деня е - 1-2 бала от 8 възможни (Gismeteo).
Препоръки
Оставаме под влиянието за здравето на южен вятър, който и макар да не е много силен все пак ще създаде известно напрежение за адаптацията особено за хората с хронични страдания. Мрачното небе ще е причина за понижен тонус, намалена работоспособност, сънливост.
Препоръките от вчера са актуални и днес: глог за подобряване на микроциркулацията на ниво сърце, магнезий за регулиране на сърдечния ритъм и предпазване от спазми, върбинка и/или зелен чай и сокове за бодрост.
Настойка от глог - 2 пъти дневно по 20 капки и при пристъпи по 20 капки през 10-15 минути 3-4 приема. Много добро средство за сърце.
За тонус - прясно изцедени сокове от цитрусови плодове ще помогнат много.
Зелен чай - тонизира и е полезен за подобряване на дишането. Теофилинът в чая е идентичен с теотард, новфилин и други аптечни продукти, които са бронходилататори (разширяват бронхите). Водата се загрява до средни мехурчета и на чаша вряла вода се поставя чаена лъж. чай. 5 минути запарка, прецеждане. Може да се добавя лимонов сок, витамин С на прах на вкус и да се изпиват и повече чаши през деня.
И чай от върбинка - популярен чай в Германия и Франция. 1 чаена лъж. в чаша вряла вода, 10 мин. запарка. Прецежда се, пие се. Може да се изпиват много чаши през деня.
Магнезий - чудесен ефект за предпазване и лекуване на спазми. Едно пакетче английска сол се разтваря в 1/2 л вода. Пие се два пъти дневно по 40-50 мл.
Или 2-3 пъти дневно по една шумяща таблетка магнезий.
Да не се забравя магнезий!
За укрепване на имунната система и предпазване от простуди и грип е време за клеева тинктура. Тя е важна за всички, но особено ценна е за най-малките посещаващи ясли и детски градини. Според официалната статистика те боледуват най-много от простуди - 7-10 пъти от октомври до април. Ако се закаляват, употребяват системно морковен сок, чай от маточина и клеева тинктура, може да бъдат предпазени от ужаса за всяко семейство - градински сополи, безспирни кашлици, отити, ангини и т.н.
Сега припомням приготвянето и употребата на клеевата тинктура.
30 г прополис (пчелен клей) се разтваря в 100 мл 90 - 95% етилов спирт след предварително нарязване или натрошаване. Приема се 3 х дневно по 30 - 40 капки в супена лъжица вода или друга течност.
Дозировката за деца: 1- 2 капки на прием за всяка година живот. Пример: 5 годишно дете приема 1-3 х 5 -10 капки дневно, 2 годишно - 2-4 капки на прием.
За профилактика на вирусни заболявания от месец октомври до м. март по 1 доза дневно, при неразположение, грипна епидемия, 3- 4 дози дневно.
По-подробно за предпазване от простуди и грип - http://lechebnik.net/?item_id=2065
Да се пие достатъчно вода - 2-2,5 л за възрастните. В това количество се отчитат прясно изцедените сокове и билковите чайове. Това помага при хипертония, тонизира, особено, ако се пие топла - 60-70°C.
Ето и калкулатор за изчисляване на необходимото количество вода - http://calculator.nwcb.eu/index.php.
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------Неблагоприятните по геофизични фактори дни за месец януари 2019 (в-к "Золотое кольцо"): 1, 2, 5, 6, 9, 10, 14, 17,18, 21, 23,30.
.
