Биопрогноза - 13.03.19
БИОПРОГНОЗА ЗА 11.03.2019
| Time(EET) | t с отчитане на вятъра | вл. % | атм. нал. hPa | ск. на вятъра-км/ч | |||
6:00 AM 10.02.2019 | 6°C | вл.80% | 959 | 2 | З | ||
11.03.2019 | 10°C | вл.75% | 950 | 1 |
|
Атмосферното налягане днес сутринта е 948 хПа ще варира малко под средната месечна стойност и над нея - между 948 и 954 хектопаскала (средна мес. ст. - 948 хПа). Днес ще e предимно слънчево със слаб до умерен вятър от изток, североизток. Температурите ще се повишават. Температурите в някои градове днес: София -0- +6°C, Пловдив -3 +10 Варна- 4- +9°C, Бургас- 4- +9°C, Русе- 2- +8°C, Хасково 3- +11°C.
UV индекс - 5 (от 10 възможни единици).
Геомагнитната обстановка за деня е - 2-4 бала от 8 възможни (Gismeteo).
Препоръки
Промяната на времето е благоприятна за здравето.
Геомагнитната обстановка в известна степен е обременителна. 2-4 бала означават повишен риск за активиране на хронични заболявания, но това няма да е значително на фона на подобряващо се време.
Няма специални препоръки за днес. Все пак отбелязваме, че в началот на деня ще е по-студено и трябва да се избира подходящо топло облекло. Изминаването пеш на разстояние 1-2 спирки подбрява кръвообращението и сгрява тялото. Полезно е да се пие и топъл чай от липов, бъзов цвят.
1) Магнезий - предпазва от спазми и регулира сърдечния ритъм.
Най-обикновена английска сол 1 пакетче (30 г) да се разтвори в 1 л вода и се приема 1-2 пъти дневно по 50-70 мл. Може да се използват и други варианти - шумящи таблетки, магнезиев оротат и други поне 300 мг/ден, а още по-добре по 500 или повече милиграма.
2) Глог - 2-3 пъти дневно по 20 капки.
3) Умереност.
4) Разходки. Движението допринася за подобряване на микроциркулацията.
5) Чай. По 1 чаена лъж. салвия, маточина и мента запарени в 200- 250 мл вряла вода 10 минути ще са чудесна подкрепа за нормален ритъм и правилна работа на сърцето.
За укрепване на имунната система и предпазване от простуди и грип е време за клеева тинктура. Тя е важна за всички, но особено ценна е за най-малките посещаващи ясли и детски градини. Според официалната статистика те боледуват най-много от простуди - 7-10 пъти от октомври до април. Ако се закаляват, употребяват системно морковен сок, чай от маточина и клеева тинктура, може да бъдат предпазени от ужаса за всяко семейство - градински сополи, безспирни кашлици, отити, ангини и т.н.
Сега припомням приготвянето и употребата на клеевата тинктура.
30 г прополис (пчелен клей) се разтваря в 100 мл 90 - 95% етилов спирт след предварително нарязване или натрошаване. Приема се 3 х дневно по 30 - 40 капки в супена лъжица вода или друга течност.
Дозировката за деца: 1- 2 капки на прием за всяка година живот. Пример: 5 годишно дете приема 1-3 х 5 -10 капки дневно, 2 годишно - 2-4 капки на прием.
За профилактика на вирусни заболявания от месец октомври до м. март по 1 доза дневно, при неразположение, грипна епидемия, 3- 4 дози дневно.
По-подробно за предпазване от простуди и грип - http://lechebnik.net/?item_id=2065
Да се пие достатъчно вода - 2-2,5 л за възрастните. В това количество се отчитат прясно изцедените сокове и билковите чайове. Това помага при хипертония, тонизира, особено, ако се пие топла - 60-70°C.
Ето и калкулатор за изчисляване на необходимото количество вода - http://calculator.nwcb.eu/index.php.
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------Неблагоприятните по геофизични фактори дни за месец март 2019 (в-к "Золотое кольцо"): 1, 4, 5, 6, 9, 14, 20, 21, 25, 29, 31.
