Геомагнитната обстановка за деня е - 1-2 бала.
Пореден небллагоприятен ден.
В събота и неделя аналогична синоптична обстановка - без резки промени, температури през нощта около 15 градуса, през деня до 27-29, атмосферно налягане от 945 хПа до 953 хПа, малко ветровито, но специални мерки за здравето няма да са необходими
15 август - пълнолуние. Пълнолунието причинява задръжка на течности, безсъние при мнозина. Още 2-3 дни препоръките за по-добър сън ще са от полза.
За по-добър сън - 100 г комунига да се поставят в торбичка от хасе в близост до главата. Ароматът на тази билка успокоява и осигурява чудесен сън.
За неблаагоприятния ден спазването на принципа за умереност в храненето, физическите натоварвания, магнезият, маточината ще са достатъчни.
Маточината е една много добра билка за момента. Тя успокоява, регулира сърдечния ритъм, при системна употреба предпазва от вирусни заболявания (в това число от летен грип). 1-2 чаени лъжички мааточина се запарват в чаша вряла вода и чаят може да се прецеди след 4-5 минути. Той може да се подслажда с мед, да се добавя лимонов сок.
Ако се съчетае с мента, двете билки взаимно ще подсилят действието си. Чаена лъжица мента, чаена лъжичка маточина да се запарят в чаша вряла вода и чаят може да се прецеди след 4-5 минути. Той може да се подслажда с мед, да се добавя лимонов сок.
Маточината може да се приготви и с прясно мляко и така приготвената напитка ще осигури чудесен сън. Как да се приготви? Загрява се чаша прясно мляко. Преди да заври млякото се добавят 1-2 чаени лъжички маточина, млякото се разбърква да не изкипи и след 4-5 минути се прецежда. Добре е да се подслади с мед. Изпива се половин час преди лягане.
Винаги е полезно да се приема магнезий срещу стрес, за по-добър сън, за регулиране на сърдечния ритъм, срещу спазми.
Магнерот - 2 х1 таблетка дневно.
Или пакетче английска сол да се разтвори в 1 л вода. Пие се два пъти дневно по 40-50 мл.
Полезни в горещо време са топлите напитки.
Прибавям и препоръка за чай мате, любим на хората в страни с горещ климат. За ободряване чай мате, известен и като парагвайски чай. Освен, че тонизира, той укрепва вените. Традиционно се консумира в големи количества в цяла Латинска Америка и в други страни с горещ климат. Той е полезен и като средство за укрепване на вените. 1-2 чаени лъжички чай мате се запарват 5-10 минути в чаша вряла вода. След това чаят може да се прецеди. Може да се изпиват много чаши през деня.
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------Неблагоприятните по геофизични фактори дни за месец авг 2019 (в-к "Золотое кольцо"): 1.,6., 7, 9., 10, 16., 19., 20, 22, 27.,30.
