БИОПРОГНОЗА ЗА 19.11.2020
| Time(EET) |
| t с отчитане на вятъра | вл. % |
| атм. нал. hPa | ск. на вятъра-км/ч |
|
6:00 AM 18.11.2020 | 7°C |
| |
| | 4 | З |
19.11.2020 | 5°C |
| вл.91% |
| 962 | 13 | И |
Днес ще е предимно облачно и мъгливо и ще вали из цялата страна, по обилно в планините и в източните части на страната. Ще продължи да духа слаб до умерен вятър от север-североизток.. Атмосферното налягане 962 хектопаскала сутринта и ще се понижи до 954 хектопаскала (средна месечна стойност е около 948 хПа). Максимални температури 7-12°C, за София 9°C. Температурите в някои градове: София -+4- +9°C, Пловдив +7- +12°C, Стара Загора - +4-+11°C, Варна- +7-+11°C, Бургас- +8-+12°C, Русе- +5- +10°C, Хасково -+5-+11°C, Черни връх - - -9 - -2°C.
UV индекс - 1 (от 10 възможни единици).
Геомагнитната обстановка - 1-2 бала
Препоръки:
Към вчерашните препоръки днес ще добавим полезни средства при спазми, защото северната компонента на вятъра е причина за спастични явления.
Във връзка с повишената вероятност за спазми помага една лесна за изпълнение процедура. Приготвя се кофа с хладка вода, телесна температура - 37-38°C. Натапят се краката и се долива гореща вода така, че за 15 минути да се достигнат 40-43°C (едва поносимо гореща). Важно е постепенното загряване. При проблемни вени същата процедура се изпълнява с ръце натопени до лактите.
Тази процедура е много ефикасна при всякакви спазми - стенокардни пристъпи, бъбренични и жлъчни кризи, астматични пристъпи.
Популярни билки срещу спазми - маточина и мента. По 1 чаена лъжичка от двете билки се запарват 5-6 минути в чаша вряла вода и чаят може да се прецеди. Може да се подслажда, може да се изпиват много чаши през деня. Тази комбинация помага и при мигрена.
Помага и магнезият.
Влиянието на времето върху здравето днес ще е във връзка с проникващия студен фронт. При нахлуване на влажни и студени фронтове при мнозина се влошават ставни, белодробни и бъбречни заболявания (цистити, пиелонефрити).
На предусещащите нахлуване на студен фронт ще помогне хомеопатичният препарат Dulcamara 9 CH. Обикновено 2 приема по 5 гранули облекчават силно ставните болки. Приема се до разваляне на времето и още 2-3 дни.
Още при ставни болки - кора от върба. 2 супени лъжици се запарват в 1/2 л вряла вода 30 минути. После чаят може да се прецеди и се изпива на 3-4 порции през деня. Кората от върба не отстъпва на синтетичните медикаменти.
Защото по-ниските температури и влагата изяждат кислорода на тъканите е добре да се подкрепи и сърцето. Настойка от глог. Тя осигурява комфорт при исхемична болест на сърцето. Профилактично се приемат по 20 капки три пъти дневно, при сърдечни пристъпи - през 15-20 минути по 10 капки 3-4 приема примерно.
Джинджифил - много полезна подправка с леко лютив вкус при простуди, спадане на гласа, за укрепване на имунитета, при стави болки. Може да се дъвчат директно малки парченца от подправката или да се добавя в билковия чай.
За тонизиране и укрепване на имунната система - прясно изцедени сокове. Чаша сок от грейпфрут или нар тонизира чудесно и повишава устойчивостта на организма срещу простуди.
Сладък корен - важна билка за прочистване на белите дробове и профилактика на обострянията на язви и гастрити, които зачестяват през есента.
Това е една много добра билка. Тя придава сладък вкус на чая подобно на стевията и втечнява секретите. Освен това подобрява чревната перисталтика и помага при склонност към запек. Тя намалява и повишената стомашна киселинност и е полезна при язви и гастрити с повишена киселинност, при рефлукс. Препоръката е проста. Добавя се по 1/2 чаен лъж. към чая. Може в чая от липов и бъзов цвят, в чай от мащерка (полеен при бронхит), към жълт кантарион (полезен при язва, гастрит, депресии) и т.н.
Днес ще прибавя към препоръките за предпазване от грип, Ковид-19 и банални простуди рецепта за шипково вино, което с удоволствие приемат и децата. Шипките съдържат десетки пъти до 100 пъти повече витамин С от цитрусовите плодове. А известно е, че витамин С предпазва от вирусни заболявания. 2-3 супени лъжици натрошени шипки да се залеят с 500-600 мл вряла вода и чаят се прецежда след 30-60 минути. Изпива се за един ден. Около 200 г натрошени шипки се поставят в 3 литров буркан. Добавя се чаша захар и се налива вода до горе. След 3-4 дни на топло се получава леко газирана приятна безалкохолна напитка- шипково вино.
За подкрепа на имунната система подобряване на съня - чаша чай от маточина половин час преди лягане.
Друга полезна билка е лавандулата. По 1-2 чаени лъжички се запарват в чаша вряла вода 5-10 минути и чаят се прецежда. Лавандулата е много добра билка при вегетативни реакции и има антиспастичен ефект. Във Франция тя е популярна като трапезен чай, както у нас са популярни мащерката, ментата, липата.
Във връзка със сезонното понижаване на температурите е добре да се познават ефикасни средства за сгряване.
За сгряване - контрастни бани - на краката или контрастен душ. Много помага, проверено е. Започва се с горещо обливане, колкото може да понесе кожата - 41-43 градуса по Целзий за около 30 сек и следва 10 сек обливане със студена вода - 10-20 градуса. Добре е това да се повтори 6 пъти, но и с 3 обливания се постига някакъв ефект.
А за краката се приготвя кофа с гореща вода - 43 градуса и кофа студена вода. Но трябва да се долива горещата вода, защото бързо се охлажда.
Остават системните препоръки за предпазване от вирусни заболявания. За стопляне - чай от бъзов и липов цвят. По 1 супена лъжица от двете билки се запарват в 1/2 л вряла вода 10 минути и чаят може да се прецеди. Изпива се през деня, топъл (да се държи в термос). Може да се подслажда.
Неблагоприятните дни за месец ноември 2020 по геофизичните фактори: 3., 4., 8., 11., 14., 15., 17., 20., 24., 26., 30
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Остават препоръките насочени срещу простуди и грип главно заради заболяванията причинени от корона вирус, защото не е отминала опасността.
При простуда включително и при коронавирусна инфекция
При втрисане, мускулни болки, главоболие, отпадналост = простуда (грип, банална вирусна инфекция или дори причинена от корона вирус) за най-бързо ликвидиране на проблема ще помогне бърза детоксикация. Изброените симптоми са клиничен израз на токсоинфекциозен синдром. 1 супена лъжица английска сол да се преглътне с 50-70 мл вода и 24 часа да не се приема храна, но да се пият изобилно течности.
Камфор
Камфорът е друго великолепно лечебно средство при грип и простуди. Може да се използва камфоров спирт. Обтрива се обилно гръдният кош отпред и отзад, също стъпалата и глезените и настиналият пациент се увива до шия с поне 2 одеяла, като се подпъхват и под краката. Обикновено след 1/2 час започва изпотяване и в рамките на 24 часа настъпва оздравяване.
Във връзка с новините всяващи страх от инфектиране с коронавирус обърнете внимание на средствата предпазващи от грип. Шумът е прекалено голям, но това което предпазва от грип ще предпази и от коронавирус. Ето една извадка във връзка със свинския грип 2009 - "..Грипната епидемия H1N1 е причинила 2 900 смъртни случая в Европа към април 2010 г., което е по-малко от причинените само от сезонния грип смъртни случаи - средно 40 000 при умерена година и 220 000 при изключително тежък сезон..." И още "...от лятото на 2009 г. до cептемвpи 2010 г. починаxа над 18 400 дyши, а фаpмафцефтичният бизнеc cпечели междy 8 и 10 млpд. доалара от пpодажбата на медикaменти..." - https://www.168chasa.bg/article/8259405?fbclid=IwAR0ahqdA93lKFL7jYdOss1x2VZstR86TnJayotvuVJZww992x5-42FprNyM
Фокусът на здравните грижи да бъде за подобряване на имунитета, което включва и умерена физическа активност като разходки на открито и умерен спорт.
Винаги е полезно да се приема магнезий например 2 х 1 таблетка Магнерот дневно.
Това е минералът № 1 за предпазване от увреждащото действие на стреса според самия създател на теорията за стреса Ханс Селие. А неблагоприятните дни са си стрес. Освен това магнезият е чудесно средство за предпазване от спазми, за регулиране на сърдечния ритъм. Освен това има мощни антидотни и детоксикиращи свойства, а при вирусни заболявания и бактериални инфекции се образуват токсини, които причиняват треска, главоболие, мускулни болки и т.н. Всички тези симптоми може да се повлияят перфектно с английска сол.
Написано е по-горе, но припомняме и тук.
Още при най-малки симптоми да се приеме 1 супена лъжица английска сол с малко вода, 50-70 мл и да не се приема храна 24 часа. Много често това лекува за един ден и вирусните заболявания за които още няма лекарства!
Магнерот - 2 х 1 таблетка, но при необходимост може да се вземат и до 6 таблетки дневно.
Магнезиев сулфат (английска сол) - 30 г се разтварят в 1/2 л вода и от този разтвор да се пие 2 пъти дневно по 40-50 г дневно. Непретенциозната английска сол по нищо не отстъпва на по-скъпите аналози в аптеките. В препоръчаната доза няма да се прояви слабителния ефект.
Друга полезна билка е лавандулата. По 1-2 чаени лъжички се запарват в чаша вряла вода 5-10 минути и чаят се прецежда. Лавандулата е много добра билка при вегетативни реакции и има антиспастичен ефект. Във Франция тя е популярна като трапезен чай, както у нас са популярни мащерката, ментата, липата.
За укрепване на имунната система и предпазване от простуди и грип е време за клеева тинктура. Тя е важна за всички, но особено ценна е за най-малките посещаващи ясли и детски градини. Според официалната статистика те боледуват най-много от простуди - 7-10 пъти от октомври до април. Ако се закаляват, употребяват системно морковен сок, чай от маточина и клеева тинктура, може да бъдат предпазени от ужаса за всяко семейство - градински сополи, безспирни кашлици, отити, ангини и т.н.
Сега припомням приготвянето и употребата на клеевата тинктура.
30 г прополис (пчелен клей) се разтваря в 100 мл 90 - 95% етилов спирт след предварително нарязване или натрошаване. Приема се 3 х дневно по 30 - 40 капки в супена лъжица вода или друга течност.
Дозировката за деца: 1- 2 капки на прием за всяка година живот. Пример: 5 годишно дете приема 1-3 х 5 -10 капки дневно, 2 годишно - 2-4 капки на прием.
За профилактика на вирусни заболявания от месец октомври до м. март по 1 доза дневно, при неразположение, грипна епидемия, 3- 4 дози дневно. Във връзка с корона вируса е добре да се удължи приемът поне веднъж дневно.
По-подробно за предпазване от простуди и грип - http://lechebnik.net/?item_id=2065
Във връзка с коментарите за заболяванията причинени от корона вирус, е целесъобразно здравните грижи да се фокусират за поддържане на белите дробове в добро състояние. С особено значение са:
1) листата от бъз - съдържат антипневмоничен фактор и може да бъдат много полезни при кашлица и всякакви белодробни страдания. Но бъзови листа не се предлагат в билковите аптеки. Затова е добре да се наберат и насушат. 2 супени лъжици нарязани бъзови листа се запарват 10-15 минути в 1/2 л вряла вода и чаят може да се прецеди. Изпива се на 3-4 порции през деня. ;
2) лененото семе- съдържа бетагликани, мощен имуностимулант и слузни вещества с противовъзпалително действие - Смила се ленено семе в електрическа кафемелачка и се разбърква с кисело мляко, сок или просто с вода. Дневна доза 1-2 супени лъж. ;
3)черната ряпа - сок от черна ряпа. Тя е много успешна при кашлица, цистит и други уроинфекции. Отрязва се капак от горната част, издълбава се малко от ряпата и се поставят 1-2 супени лъжици мед или захар. Когато се образува сок, изпива се. Пак се зарежда ряпата и така - докато пуска сок.
4)кромид лукът - рецептите с лук (по знаменития фитотерапевт Морис Мeсеге лекувал Жан Кокто, Уинстън Чърчил, Роберт Шуман, Конрад Аденауер) .
Рецепти за бял дроб.
Да се настърже кромид лук на ситно ренде. Смесва се с мед в равни количества например 100 г стърган кромид лук + 100 г мед. 5-6 пъти дневно да се приемат по 1-2 чаени лъж.
Една още по-ефективна рецепта - лучено вино. Препоръчвам на моите пациенти с астма, хроничен бронхит, боледували от пневмонии. В подходящ съд се смесват 200 г настърган кромид лук, 100 г чист пчелен мед, 750 мл бяло вино. Сместа престоява 5 дни и се прецежда. Изстисква се остатъкът в тензух. Приема се 2-3 пъти дневно по 30-50 мл. За един курс са необходими 4-6 бутилки по 750 мл бяло вино.
5) Билки при кашлица (бронхит, астма)
Да се смесят по 50 г цвят и листа слез, листа подбел, борови връхчета и 30 г сладък корен. 1-2 супени лъжици от тази смес се запарват в 1/2 л вряла вода 10-20 минути и чаят се прецежда (най-добре в термос). Подслажда се с мед или небет шекер и се пие топъл.
6) Системното пиене на чай от маточина предпазва от вирусни заболявания. Маточината помага за регулиране на сърдечния ритъм.
Полезни са много билки съдържащи етерични масла като мащерка, риган, босилек, борови връхчета, хвойна, мента, евкалипт. Те са и с мощни антиоксидантни свойства, което е важно за намаляване на пораженията причинени и от корона вируса.
