БИОПРОГНОЗА ЗА 20.07.2021
| Time(EET) |
| t с отчитане на вятъра | вл. % |
| атм. нал. hPa | ск. на вятъра-км/ч |
|
6:00 AM 19.07.2021 | 16°C |
| |
| | 6 | ИЮИ |
20.07.2021 | 18°C |
| вл.91% |
| 946 | 4 | З |
Днес вятърът ще се преориентира от северозапад и няма да е толкова горещо както в предишните дни. Ще се развива купесто дъждовна облачност и ще има краткотрайни превалявания на много места. Атмосферното налягане - 945-948 хПА. Малко по-ниско от средната месечна стойност ще има слабо повишение. Няма да влияе съществено на здравето тази тенденция за понижение. Максималните температури днес ще са между 26 градуса северозападните райони до 34 градуса в 'гоизточните, в София - 29°C. Принципна разлика в събота и неделя няма да има.. Температурите в някои градове: София - +19- +29°C, Пловдив - +20 -33°C, Стара Загора -+20 -+33°C, Варна- +22- +33 Бургас- +23- +33°C, Русе- +21-+30°C, Хасково -+19- +34°C Плевен -21-28°C, Пауново - +17- +25°C, Черни връх -+9- +13°C.
UV индекс - 6 (от 10 възможни единици)
Геомагнитната обстановка (определя се от слънчевата активност) - 1-2 бала
Препоръки
Синоптичната обстановка е по-благоприятна за здравето, но дневните температури остават високи в южните районии трябва да се съобразяваме с горещините - рискове от прегряване, обезводняване (особено при бебетата), слънчасване, обостряне на проблемите с вените и т.н.
Около пладне и към 3-4 часа времето става тежко. Във въздуха се натрупват тежки аеройони и това влияе зле на тялото - диша се по-тежко, може да се повиши артериалното налягане, да зачестят различни вегетативни реакции. Затова е добре да има под ръка, да се познават средства за комфорт.
За това време ще е полезн анастойката от глог - 2-3 приема по 20 капки за по-добра работа на сърецто и ментов чай - по 1 чаена лъж. запрка на чаша вряла вода за 5 минути. Ментата разхлажда и премахва спазми.
С повишаването на температурите се увеличава количеството на озона във въздуха и на практика това означава засилено дразнене на кожата и лигавиците, обостряне на хроничните бронхити. Препоръката е в най-горещите часове да не се излиза на открито. Старото австралийско правило гласи: "Между 12 и 3 остани под дървото".
Друг проблем при повишаване на температурите е засилване на венозните проблеми.
Главните проблеми сега - озон и вени, силно слънце.
Атмосферното налягане ще бъде над средната месечна стойност. Това е благоприятно за тонуса, работоспособността и сърцето. Температурите ще бъдат високи и това трябва да се съобразява във връзка придружаващите по-високи температури проблеми като венозна недостатъчност, повишени нива на озона, повишени нужди от течности зарадии потенето и т.н.
На първо място са мерките за опазване от слънцето и жегите.
Припомняне на някои известни правила (във връзка със силното слънце и горещините), които често се пренебрегват.
-главата да бъде защитена с шапка, кърпа за глава, чадър
-да се избягва излизане на открито между 12-16 часа. Тогава слънчевите лъчи са най-агресивни.
-да се приемат достатъчно течности - трапезна, слабо минерализирана вода, билкови чайове, прясно изцедени сокове.
-при шофиране на дълъг път да се правят почивки през 200 км по възможност до чешма, за да може шфьорът да се освежи чрез наплискване на лицето, гърдите.
-да се предпочита предимно вегетарианска храна. Белтъчната води до по-усилено топлообразуване.
-алкохол - след залез слънце.
Днес ще прибавим прпоръка за чай каркаде. За ободряване в горещо време - чай каркаде. Каркадето има много имена хибискус, китайска роза или египетски, судански, етиопски чай.Запарката тонизира, но не съдържа кофеин. Противопоказания не са известни. Може да се пие от деца и при бременност. Предпазва от заболявания на стомашно чревния тракт и колит. Има слабително действие тонизира гладката мускулатура на дебелото черво, което помага при атонични форми на запек, от която страдат най-вече възрастните хора. Действието е меко и щадящо. Ефектът се усеща след 2-седмична употреба. Добре е на всеки 2 месеца да се прави пауза от 7-10 дни.
Приготвянето е стандартно. 1-2 чаени лъж. от чая се запарват в чаша вряла вода 5-10 минути и чаят може да се прецеди. Може да се изпиват много чаши през деня.
Друга полезна билка е лавандулата. По 1-2 чаени лъжички се запарват в чаша вряла вода 5-10 минути и чаят се прецежда. Лавандулата е много добра билка при вегетативни реакции и има антиспастичен ефект. Във Франция тя е популярна като трапезен чай, както у нас са популярни мащерката, ментата, липата.
Неблагоприятните дни за месец юли 2021 по геофизичните фактори: 3., 6., 9.,13., 18., 24., 27., 30.
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Остават препоръките насочени срещу простуди и грип главно заради заболяванията причинени от корона вирус, защото не е отминала опасността.
При простуда включително и при коронавирусна инфекция
При втрисане, мускулни болки, главоболие, отпадналост = простуда (грип, банална вирусна инфекция или дори причинена от корона вирус) за най-бързо ликвидиране на проблема ще помогне бърза детоксикация. Изброените симптоми са клиничен израз на токсоинфекциозен синдром. 1 супена лъжица английска сол да се преглътне с 50-70 мл вода и 24 часа да не се приема храна, но да се пият изобилно течности.
Камфор
Камфорът е друго великолепно лечебно средство при грип и простуди. Може да се използва камфоров спирт. Обтрива се обилно гръдният кош отпред и отзад, също стъпалата и глезените и настиналият пациент се увива до шия с поне 2 одеяла, като се подпъхват и под краката. Обикновено след 1/2 час започва изпотяване и в рамките на 24 часа настъпва оздравяване.
Във връзка с новините всяващи страх от инфектиране с коронавирус обърнете внимание на средствата предпазващи от грип. Шумът е прекалено голям, но това което предпазва от грип ще предпази и от коронавирус. Ето една извадка във връзка със свинския грип 2009 - "..Грипната епидемия H1N1 е причинила 2 900 смъртни случая в Европа към април 2010 г., което е по-малко от причинените само от сезонния грип смъртни случаи - средно 40 000 при умерена година и 220 000 при изключително тежък сезон..." И още "...от лятото на 2009 г. до cептемвpи 2010 г. починаxа над 18 400 дyши, а фаpмафцефтичният бизнеc cпечели междy 8 и 10 млpд. долара от пpодажбата на медикaменти..." - https://www.168chasa.bg/article/8259405?fbclid=IwAR0ahqdA93lKFL7jYdOss1x2VZstR86TnJayotvuVJZww992x5-42FprNyM
Фокусът на здравните грижи да бъде за подобряване на имунитета, което включва и умерена физическа активност като разходки на открито и умерен спорт.
Винаги е полезно да се приема магнезий например 2 х 1 таблетка Магнерот дневно.
Това е минералът № 1 за предпазване от увреждащото действие на стреса според самия създател на теорията за стреса Ханс Селие. А неблагоприятните дни са си стрес. Освен това магнезият е чудесно средство за предпазване от спазми, за регулиране на сърдечния ритъм. Освен това има мощни антидотни и детоксикиращи свойства, а при вирусни заболявания и бактериални инфекции се образуват токсини, които причиняват треска, главоболие, мускулни болки и т.н. Всички тези симптоми може да се повлияят перфектно с английска сол.
Написано е по-горе, но припомняме и тук.
Още при най-малки симптоми да се приеме 1 супена лъжица английска сол с малко вода, 50-70 мл и да не се приема храна 24 часа. Много често това лекува за един ден и вирусните заболявания за които още няма лекарства!
Магнерот - 2 х 1 таблетка, но при необходимост може да се вземат и до 6 таблетки дневно.
Магнезиев сулфат (английска сол) - 30 г се разтварят в 1/2 л вода и от този разтвор да се пие 2 пъти дневно по 40-50 г дневно. Непретенциозната английска сол по нищо не отстъпва на по-скъпите аналози в аптеките. В препоръчаната доза няма да се прояви слабителния ефект.
Друга полезна билка е лавандулата. По 1-2 чаени лъжички се запарват в чаша вряла вода 5-10 минути и чаят се прецежда. Лавандулата е много добра билка при вегетативни реакции и има антиспастичен ефект. Във Франция тя е популярна като трапезен чай, както у нас са популярни мащерката, ментата, липата.
За укрепване на имунната система и предпазване от простуди и грип е време за клеева тинктура. Тя е важна за всички, но особено ценна е за най-малките посещаващи ясли и детски градини. Според официалната статистика те боледуват най-много от простуди - 7-10 пъти от октомври до април. Ако се закаляват, употребяват системно морковен сок, чай от маточина и клеева тинктура, може да бъдат предпазени от ужаса за всяко семейство - градински сополи, безспирни кашлици, отити, ангини и т.н.
Сега припомням приготвянето и употребата на клеевата тинктура.
30 г прополис (пчелен клей) се разтваря в 100 мл 90 - 95% етилов спирт след предварително нарязване или натрошаване. Приема се 3 х дневно по 30 - 40 капки в супена лъжица вода или друга течност.
Дозировката за деца: 1- 2 капки на прием за всяка година живот. Пример: 5 годишно дете приема 1-3 х 5 -10 капки дневно, 2 годишно - 2-4 капки на прием.
За профилактика на вирусни заболявания от месец октомври до м. март по 1 доза дневно, при неразположение, грипна епидемия, 3- 4 дози дневно. Във връзка с корона вируса е добре да се удължи приемът поне веднъж дневно.
По-подробно за предпазване от простуди и грип - http://lechebnik.net/?item_id=2065
Във връзка с коментарите за заболяванията причинени от корона вирус, е целесъобразно здравните грижи да се фокусират за поддържане на белите дробове в добро състояние. С особено значение са:
1) листата от бъз - съдържат антипневмоничен фактор и може да бъдат много полезни при кашлица и всякакви белодробни страдания. Но бъзови листа не се предлагат в билковите аптеки. Затова е добре да се наберат и насушат. 2 супени лъжици нарязани бъзови листа се запарват 10-15 минути в 1/2 л вряла вода и чаят може да се прецеди. Изпива се на 3-4 порции през деня. ;
2) лененото семе- съдържа бетагликани, мощен имуностимулант и слузни вещества с противовъзпалително действие - Смила се ленено семе в електрическа кафемелачка и се разбърква с кисело мляко, сок или просто с вода. Дневна доза 1-2 супени лъж. ;
3)черната ряпа - сок от черна ряпа. Тя е много успешна при кашлица, цистит и други уроинфекции. Отрязва се капак от горната част, издълбава се малко от ряпата и се поставят 1-2 супени лъжици мед или захар. Когато се образува сок, изпива се. Пак се зарежда ряпата и така - докато пуска сок.
4)кромид лукът - рецептите с лук (по знаменития фитотерапевт Морис Мeсеге лекувал Жан Кокто, Уинстън Чърчил, Роберт Шуман, Конрад Аденауер) .
Рецепти за бял дроб.
Да се настърже кромид лук на ситно ренде. Смесва се с мед в равни количества например 100 г стърган кромид лук + 100 г мед. 5-6 пъти дневно да се приемат по 1-2 чаени лъж.
Една още по-ефективна рецепта - лучено вино. Препоръчвам на моите пациенти с астма, хроничен бронхит, боледували от пневмонии. В подходящ съд се смесват 200 г настърган кромид лук, 100 г чист пчелен мед, 750 мл бяло вино. Сместа престоява 5 дни и се прецежда. Изстисква се остатъкът в тензух. Приема се 2-3 пъти дневно по 30-50 мл. За един курс са необходими 4-6 бутилки по 750 мл бяло вино.
5) Билки при кашлица (бронхит, астма)
Да се смесят по 50 г цвят и листа слез, листа подбел, борови връхчета и 30 г сладък корен. 1-2 супени лъжици от тази смес се запарват в 1/2 л вряла вода 10-20 минути и чаят се прецежда (най-добре в термос). Подслажда се с мед или небет шекер и се пие топъл.
6) Системното пиене на чай от маточина предпазва от вирусни заболявания. Маточината помага за регулиране на сърдечния ритъм.
Полезни са много билки съдържащи етерични масла като мащерка, риган, босилек, борови връхчета, хвойна, мента, евкалипт. Те са и с мощни антиоксидантни свойства, което е важно за намаляване на пораженията причинени и от корона вируса.
