Препоръки  

Няма резки промени във времето и не се очакват сериозни проблеми със здравето. Влагата и относително хладното време може да обострят някои ставни и белодробни заболявания, но няма да са сериозни влошавания. 

За комфорт при ставни болки ще помогне чай от върбова кора. 

За ставни болки - върбова кора. 2 супени лъжици от билката се запарват 30 минути в 1/2 л вода. Тази билка не се вари.Над 90 градуса кативната съставка се разлага. Чаят се прцежда и разпределя на 3-4 порции.

Винаги е полезно да се приема магнезий- премахва спазми, регулира сърдечния ритъм, премахва стреса.

Магнерот - 2 х 1 таблетка, но при необгодимост може да се вземат и до 6 таблетки дневно. 

Магнезиев сулфат (английска сол) - 30 г се разтварят в 1/2 л вода и от този разтвор да се пие 2 пъти дневно по 40-50 г дневно. Непретенциозната английска сол по нищо не отстъпва на по-скъпите аналози в аптеките. В препоръчаната доза няма да се прояви слабителния ефект. Да се избягват значителни физически усилия от хората с исхемична болест на сърцето, както и стресови събития. Да се следи артериалното налягане, да не се пренебрегва назначеното лечение.  

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Препоръките за простуди, вирусни заболявания и грип ще бъдат изложени отново към октомври, а желаещите може да ги проследят в биопрогнозите до 16 юли. Правилата за лекуване на вирусни инфекции се отнасят и за летния грип.