Препоръки  

Няма резки промени в синоптичната обстановка, но геомагнитната активност е повишена (до 6 бала) и вероятността да се влошат много хронични заболявания е повишена. 

Припомняне за повишено внимание при хронични заболявания и на първо място заболявания на сърдечно съдовата система. 

1) Настойка от глог - за профилактика на сърдечни пристъпи два пъти дневно по 20 капки, при сърдечни пристъпи през 10-15 минути по 20 капки.

2) Запарка от бъзов цвят предпазва от стенокардни пристъпи. 

3) Чай от маточина успокоява и премахва спазми. 

4) Полезно е да има под ръка и чай за трудни дни: маточина и глог по 50 г, дяволска уста 30 г и сладник 30 г.  По 1-2 чаени лъжички се запарват в чаша вряла вода 10-15 минути.  Може да се изпиват по повече чаши през деня. Комбинацията помага за успокоение, премахва спазми, регулира пулса и кръвното.  

5) Храненето да е разумно, защото големите обеми храна, неправилните съчетания, бързото хранене са причина за гастрокардиален синдром.

Винаги е полезно да се приема магнезий- премахва спазми, регулира сърдечния ритъм, премахва стреса.

Магнерот - 2 х 1 таблетка, но при необгодимост може да се вземат и до 6 таблетки дневно. 

Магнезиев сулфат (английска сол) - 30 г се разтварят в 1/2 л вода и от този разтвор да се пие 2 пъти дневно по 40-50 г дневно. Непретенциозната английска сол по нищо не отстъпва на по-скъпите аналози в аптеките. В препоръчаната доза няма да се прояви слабителния ефект. Да се избягват значителни физически усилия от хората с исхемична болест на сърцето, както и стресови събития. Да се следи артериалното налягане, да не се пренебрегва назначеното лечение.  

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Препоръките за простуди, вирусни заболявания и грип ще бъдат изложени отново към октомври, а желаещите може да ги проследят в биопрогнозите до 16 юли. Правилата за лекуване на вирусни инфекции се отнасят и за летния грип.