Профилактика на грип

Десет на сто от хората на Земя-
та никога не боледуват от грип.
Това са тези, които се вслушват
в гласа на природата.

    Грипът, както и баналните простудни заболявания, много от които са предизвикани от вирусни инфекции, са проблем с огромно медицинско значение и със сериозни икономически последствия. Статистиката показва, че почти всеки човек боледува от тях от един до три пъти в годината. Средната продължителност на едно такова заболяване е от 3 до 10 дни, като нерядко се стига до сериозни усложнения. Съществуващите лекарства (аналгетици, антипиретици, противокашлечни, бронхоразширяващи и др.) не предотвратяват заболяването, не лекуват, а само облекчават състоянието на болните. В същото време тези лекарства увреждат организма с токсичността си и страничните си ефекти. Американската асоциация на лекарите например е изчислила, че вредата, нанесена на населението в САЩ от лекарствени усложнения, е значително по-голяма, отколкото от всички инфекциозни заболявания, взети заедно.
Именно затова предлагаме на вниманието на читателите тази книга, съдържаща обяснения и препоръки за лечението на грип и банални простудни заболявания с алтернативни средства. Използвайки указанията от книгата, всеки сам би могъл да състави подходящ за себе си план за профилактика и лечение на тези заболявания.

УСЛОЖНЕНИЯ НА ГРИПА

    Възпалението, предизвикано от грипния вирус, нарушава нормалните защитни механизми, т. е. отслабва имунната система и отваря входна врата за бактериални инфекции. Ако високата температура, силната кашлица и други симптоми се задържат повече от 5 дни, трябва да се мисли за евентуални усложнения като вторична бактериална пневмония, възпаление на бронхите, синусите, средното ухо, подувания на лимфните възли и др. Колкото по-силна е имунната система, толкова по-малка е вероятността да се стигне до усложнения. Именно затова е недопустимо пренебрегването на сериозното лечение на грипа и карането му "на крак".

ПРОТИВОГРИПНИ ВАКСИНИ

    След преболедуване от грип се получава недълготраен имунитет (около 1 година), и то само срещу съответния вирусен щам. Противогрипните ваксини имат същия недостатък, те са ефикасни само срещу определен грипен вирус. За да може да се спре чрез ваксиниране разпространението на болестта, трябва да се произведе специална ваксина за щама, който причинява съответната грипна епидемия. Всяка такава ваксина създава имунитет с трайност 1 година. Тя трябва да се прилага преди началото на заболяването, когато болестта се развие, е вече безполезна. Целесъобразно е ваксинирането при бременни жени, сърдечно- и белодробноболни, изобщо при страдащи от тежки хронични заболявания, при учители, продавачи, транспортни работници, лекари, въобще при професии, налагащи контактуването с много хора.   
    От всичко казано дотук става ясно, че основно значение за предпазването от грип и за лекото протичане на заболяването има състоянието на имунната ни система. И така, какво можем да направим сами за себе си.

СТУДЪТ НЕ Е ВИНОВЕН ЗА ГРИПА

    Студеното време само по себе си не е виновно нито за грипа, нито за баналните простудни заболявания. Ако търсим причината извън нас, това са по-скоро другите промени, съпътствуващи зимата - повишената замърсеност на въздуха, намалената осветеност и т. н. А през февруари-март, когато се наблюдава увеличаване броя на грипните заболявания, на голяма височина вече се е образувал топъл въздушен слой, но под него все още се задържа студеният приземен слой. В резултат на триене между двата слоя се получава интензивно електромагнтно поле, което определено влияе върху организма, и то в неблагоприятна насока. Около това влияние все още се водят спорове, но влиянието на слабата осветеност е недвусмислено доказано. Недостатъчното количество светлина, което преминава през очите, води до намалена функция на епифизната жлеза, а оттам - до общо намалена продукция на хормони. Биологичният часовник по това време на годината изостава и едва след месец март неговият ход се ускорява. Всичко това действително отслабва съпротивителните сили на организма. Останалите причини са вътре в нас. Причинителите на болестта са се справили лесно с имунната защита и се е развило заболяване. Механизмът е следният: независимо дали се разхождаме на студа, или киснем в горещата баня, организмът неизменно поддържа температура малко под 37° С. Когато е горещо, съдовете в кожата се разширяват, засилва се циркулацията на кръвта, човек се поти и по този начин се охлажда. За онагледяване - същото прави водата в автомобилния радиатор, която отнема топлината от мотора, охлажда се от въздуха и отново се връща. А когато е студено, съдовете се свиват, кръвната циркулация намалява, за да няма загуби на топлина. Но освен че поддържа топлинното равновесие, кръвта осигурява и защитата на тялото срещу причинителите на болести. А свиването на съдовете и изтласкването на кръвта навътре в тялото е, образно казано, отдръпване на защитата. В този момент, когато по границата са останали незначителни бойни сили, агресорите нахлуват в организма. Кожата и лигавиците с техния местен имунитет са първата бариера, която осигурява защитата на тялото. За да стане по-ясно, ще споменем, че при обширни изгаряния, когато насилствено е разрушена част от тази бариера лесно, се развиват инфекции. И така, какво може да се направи, за да се поддържа нормалната температура на тялото, без да се обезкръвява кожата. С други думи, какво трябва да се прави, за да не зъзнем, тъй като зъзненето е предпоставка за простудни заболявания и грип. Организмът, запазвайки нормалната телесна температура, реагира на студа с отдръпване на кръвта, т. е. със зъзнене. Но можем да го накараме да реагира и с повишено образуване на топлина. Естествено за предпочитане е вто-рият вариант. При сменяне на температурата тялото реагира автоматично, но когато се прекарва повече време в равномерно затоплено помещение, организмът се разглезва и реакцията му вече не е адекватна. При лек шок отвън обаче се включват регулиращите механизми и реакцията отново става такава, каквато трябва да бъде. Ако например човек падне в студена вода и веднага след това побърза да се преоблече, има много по-малка вероятност да се разболее, отколкото ако дълго чака, тракайки със зъби, на автобусната спирка. И то при положение, че водата има 200 пъти по-силен ефект върху кожата от въздуха. Именно като плува в ледено студени води, известният французин Луи Лурме (фиг. 1) още веднъж доказва, че студът сам по себе си не разболява. Едно от главните му опасения, когато се е спускал по река Фрейзер, било не това, че ще се разболее, а това, че при 40° С под нулата няма да остане вода, в която да плува. Хората като Лурме са единици, разбира се, и ние споменаваме за него само за да реабилитираме студа и да онагледим огромното значение на закаляването.

    За загряване при студено време и след прекарване на открито, могат да помогнат масажните масла. Карамфиловото масло (фиг. 2) е подходящо за страдащи от артрит. При втриване по гърба, тила и основата на черепа помага при световъртежи, главоболие и прояснява мисълта.

    Масажно масло съдържащо евкалиптово масло и камфор (фиг. 3). Допълва хомеопатичната профилактика на грип, подпомага поддържането на стъпалата топли, при втриване върху гръдния кош е изключително полезно при страдащи от хронични бронхити и други белодробни възпаления.

Фиг. 1

Фиг. 2

Фиг. 3

ЗА ПОЛЗАТА ОТ МАЛКИТЕ ПОРЦИИ СТУД

    Вече споменахме, че водата има 200 пъти по-силно въздействие върху кожата и съответно термичното дразнене при контакт с вода е много по-силно, отколкото при контакт със студен въздух. Затова е целесъобразно закалява-нето с водни процедури. Можем да го започнем веднага, като спазваме няколко основни принципа. Най-важно е да се знае, че след една порция студ организмът не може безнаказано да поеме втора порция. Това означава, че човек не бива да трепери, когато започва поредната закалителна процедура. Трябва или да включи вътрешното си отопление чрез бягане, лицеви опори или клякане, или да се полее с гореща вода. Ако са студени само краката, те трябва предварително да се затоплят.
    Всеки начинаещ може без всякакъв риск да застане под студения душ. Важно е обаче да се охлажда не повече от 1 (една) минута. За съвсем изнежените се препоръчва да започнат с обливане само на краката или да ходят във вана със студена вода.
    Вторият важен принцип е постоянството. Ако закали-телните процедури се провеждат редовно, времетраенето им може постепенно да се удължава. Основен индикатор е     caмочувствието.
    Третият основен принцип е постепенност. Не бива рязко да се увеличава времето на процедурите, без организмът да е готов за това.

 СТРЕСЪТ ПРЕДРАЗПОЛАГА КЪМ ГРИП И БАНАЛНИ ПРОСТУДНИ ЗАБОЛЯВАНИЯ

    Доказана е връзката стрес - простудни заболявания, а при наличие на съответна обстановка - и грип. Обикновено 4 дни след психотравмена ситуация се развиват и банални възпаления на горните дихателни пътища. Американски специалисти дори определят психотравмата като "психически гнойник". Това е логично и обяснимо, тъй като по време на стрес потребностите на организма от витамини и на първо място от витамин С многократно нарастват. Всички вътрешни запаси се изчерпват, настъпва срив в имунната защита. При простудните заболявания и грипа тази зависимост е най-ярко изразена, но същото важи и за останалите болести. Колко често казваме за някой, че се е разболял от притеснение. Незакалената нервна система реагира на нервното напрежение по същия начин, по който би реагирал общо незакаленият организъм на едно излизане на снега по джапанки. Много от противогрипните мероприятия имат и противостресов ефект, а също и общоукрепващо нервите действие. Такива ще намерите в главата за водолечението, билките, адаптогените и т. н.

 АДАПТОГЕНИ

    Това са главно растения и препарати от тях с меко стимулиращо действие, на практика нямат нежелани странични ефекти или отрицателни последици. Стимулиращият им ефект не се понижава при продължителна употреба, т. е. към тях няма привикване.
    Главен представител на тази група е легендарният жен-шен. Други растения с подобен ефект са елеутерококът, китайският лимонник, леузеята и т.н. Наричат се адаптогени, тъй като помагат на организма да се приспособява (адаптира) по-добре към екстремални условия на живот и работа - при голямо психическо и физическо натоварване, голяма надморска височина, прекалено ниски температури или големи горещини, при стресови ситуации. Между адаптогените особено място заема елеутерокока, наричан още сибирски жен шен. Активира имунната защита, има добро противостресово действие, не на последно място повлиява добре и сезонните депресии.
    При грип и банални простудни заболявания се наблюдава дезадаптация на организма, което води до обостряне на основните заболявания при хронично болни. Адаптогените, без самите те да имат пряко противовирусно действие, не само тонизират организма, като го правят по-невъзприемчив към вирусите, но и помагат да се понесе по-леко заболяването.
В експеримент е доказано предпазващото им действие върху мозъчните клетки. Например опитни мишки, на които е инжектиран екстракт от елеутерокок (фиг. 4), са преживели след третирането им с три пъти по-високи дози от максималните смъртоносни дози алкохол. Растенията от групата на адаптогените повишават устойчивостта на мозъчните клетки, подобряват паметта, зрителната острота и цветното зрение. От особено значение е ефектът, че те засилват неспецифичната имунологична реактивност на организма, като съот-ветно намаляват възприемчивостта към инфекциозни заболявания, включително и грип. Обяснението е, че препаратите от тази група привеждат организма на по-високо ниво на физиологична адаптация за сметка повишаване активността на редица ензими. В крайна сметка се съхраняват енергийните запаси и се усилва биосинтезът на белтъци и нуклеинови киселини.
    Най-разнообразно е представен на пазара женшенът. Може да се купят флакони с чист естракт от жен шен. Количеството на екстракта е около 10 пъти повече в сравнение с комбинираните препарати. Има добро тонизиращо действие, подпомага концентрацията на мисълта. Най-популярни са съчетанията с пчелно млечице. Предимството на женшенът с пчелно млечице е, че се отразява добре на сърдечната дейност. Регулира сърдечния ритъм, разрежда сърдечните пристъпи и намалява тежестта им. Има и мравчен жен-шен, подходящ при ставни заболявания, при лечения с потискащи имунната система лекарства и пр. Най-общо за чистите и комбинирани препарати от женшен може да се препоръча профилактична доза - 1 флакон дневно, оптимална - 2, а при по-значителни физически натоварвания и в условията на стрес или по-тежко протичащ грип - по 3-4 флакона дневно. Може да се използва и натуралният корен. Отчупва се парченце колкото царевично зърно, сдъвква се и се преглъща. Дозата може да се повтори и потрети.

Фиг. 4

ПЧЕЛНИ ПРОДУКТИ ПРИ ГРИП

    Всички пчелни продукти (клеят, пчелното млечице, медът, восъкът) в една или друга степен притежават бактерицидно (унищожаващо бактериите) или бактериостатично (задържащо развитието им) действие, а също и противовирусен ефект. Последното е от особено значение, тъй като досега няма синтезирани или получени по друг фабричен начин ефикасни противовирусни препарати.
    За пчелния клей (фиг. 5) има клинични наблюдения, които доказват лечебния му ефект при афтозни стоматити, Herpes zoster, Herpes simplex и други вирусни заболявания. Силно впечатляващ е експериментът с опитни мишки, заразени с грипен вирус APRs - по 10 смъртни дози, които след това са лекувани с 0,6% разтвор на прополис, инжектиран през ден. Мишките от контролната група естествено умрели до една, а лекуваните показали 50% преживяемост.
Прополисът има изразена противовъзпалителна активност както при инфекции, така и при асептични възпаления (като предизвиканите от химически дразнители, облъчване, топлина).
Още през 1964 г. Кивалкина публикува резултати, доказващи усилване имунологическата реактивност на организма. Увеличавали са се фагоцитарната активност и образуването на антитоксични, антибактериални, антивирусни противотела.
    Специалистите са единодушни относно страничните ефекти на клея - той е абсолютно безвреден. Възможни са само алергични реакции с честота 3:1000. Непоносимостта към прополиса се проявява с позиви за повръщане и прилошаване от миризмата му, кожни реакции на мястото на контакта.
    Антибактериалната и противовирусната активност на клея са от особено значение за профилактиката на усложненията на грипа като бронхити, пневмонии и др., на които се дължи голям процент от смъртността, а също и за възстановяване след боледуване.

    С профилактична цел се вземат 3 пъти дневно по 10 капки, а с лечебна - 3 пъти по 30- 40 капки. За деца дозите са по 1-2 капки за всяка година от възрастта на детето (например за 2-годишно дете - по 2-4 капки на прием. За да не дразни с лютивината си, клеевата тинктура се разрежда преди прием с малко вода, чай или мляко. Взема се на гладно. При хрема може да се използва като капки за нос. За целта към 5 мл преварена вода или още по-добре 1% разтвор на готварска сол се добавят 1-2 капки клеева тинктура. 5 пъти дневно се накапват по 3-4 капки във всяка ноздра. Разтвор в същата концентрация може да се използва и за гаргара.

Фиг. 5

ХОМЕОПАТИЧНА ПРОФИЛАКТИКА

    Профилактика: На първо място ще споменем френския препарат Oscillococcinum. Производителите препоръчват системно приемане по една туба-доза седмично от месец октомври до месец март. Действието му се допълва от Influenzinum 9 (или 15) CH по 10 гранули веднъж месечно. Според опита на автора с успех може да се приложи и схемата по 1 туба-доза Oscillococcinum седмично първия месец, по една туба-доза месечно до месец март след това. Същият препарат се прилага за лечение и при остро развило се заболяване, като дозата е една туба-доза на всеки 6-8 часа. Това е още едно предимство на хомеопатичните препарати, защото противогрипните ваксини не могат да се поставят при повишена температура или други симптоми на простудно заболяване. Заслужава внимание и немският препарат Engystol, който засилва неспецифичната защита и е с насоченост грипна инфекция, други вирусни заболявания и неясни, продължителни температурни състояния. При остри състояния се приемат 3 пъти дневно по 1 таблетка, в опашката на заболяването - по 1 таблетка дневно, за профилактика - 1-3 пъти седмично по 1 таблетка.

ПРОЧЕТЕТЕ И ТОВА...

    Според Хегел, ако една система е създадена като автономна, всеки опит да се изземат функциите й я осъжда на гибел. Човешкият организъм е автономна система и опитите да се решават проблемите вместо него може да бъде опасна игра със здравето. В тази връзка искам да спомена за научните изследвания на д-р Рекевег, който още през 50-те години публикува резултатите от работата си. Става дума за това, че ако на фона на вирусно заболяване се прилагат алопатични лекарства (антибиотици, сулфонамиди, химически противотемпературни средства и пр.) може да се отключи тежка автоимунна реакция и дори да се даде ход на туморен процес. Много често пациенти заявяват: "Боледувах от грип и от тогава здравето ми се разби." Обвинява се вирусът, а че е вземан антибиотик или панадол или аналгин се забравя. Но ето някол-ко реални случая от моята практика:
    И. Б. от Варна - мъж на 40 години. Разболява се от прос-тудно заболяване с висока температура, мускулни болки, висока температура, взема панадол и фервекс и отключва пурпура на Шьонлайн-Хеннох. Заболяването протича фудроянтно с масивни кръвоизливи по кожата и в стомашно-чревния тракт, за което попада в интензивното отделение. Доста бързо се стабилизира чрез елиминирането на храната и преминаването на зеленчукови сокове и включването на хомеопатични средства, но преживеният риск за здравето и живота е факт.
    Две деца И. М. и П. В. на около 10 години. И. М. подобно на горния случай се разболява с температура, хрема, главоболие и му дават панадол, П. В. е лекуван за вирусна бронхопневмония с антибиотик. Общото за двете деца е "стапянето" на тромбоцитите. При нормална долна граница 150 000 тромбоцити в мл, при децата броят им не надвишава 15 000.
    Р. К. от Бургас. Преди около 10 години взема антибиотик на фона на простудно заболяване и отключва лупус еритема-тодес дисеминатус. Следва обичайното лечение с кортикостероиди, имуносупресори и пр. без особено добър резултат. Преминава на суровоядство, плодолечение и постига чудесна ремисия, продължаваща 7 години до септември 1999 година, когато по повод на летен грип повтаря грешката, взема антибиотик и заболяването от преди 10 години се активира отново.
    Излагам тези случаи не за да плаша читателите, а за да ги мотивирам за един правилен и отговорен подход към собственото здраве и здравето на близките им. И когато се знае цената на привидното благополучие в момента в сравнение с възможността за трайно разбиване на здравето, надявам се повече читатели ще оставят организма да се справя с проблемите си като само помагат на имунната система да свърши работата си. Природата знае по-добре от нас.