Препоръки  

Няма резки промени в синоптичната обстановка. Атмосферното налягане е без промяна, не преминават фронтове над страната, няма силни ветрове и специални мерки за здравето не са необходими.

Хубавото време може да се използва за разходки, спорт на открито, работа в градината за подкрепа на здравето. 

Все пак геомагнитната активност ще е умерено завишена в събота и още малко по-завишена до 5 бала в неделя. За предпазване от сърдечни пристъпи и влошаване на хронични заболявани малкопредпазливост няма да е излишна.

Атмосферното налягане ще е около срeдната месечна стойност. Това е благоприятно за тонуса и сърдечно съдовата система. Преминаването на студен фронт ще е причина за неустойчива синоптична обстановка, но няма да има големи промени. Все пак понижението на температурите с 5-6 градуса ще е причина за по-чести спастични явления - бъбречни и жлъчни колики, стенокардни пристъпи.

Ще са целесъобразни средства за профилактика на сърдечни пристъпи. 

1) Настойка от глог. За профилактика по 20 капки 2 пъти дневно, при сърдечни пристъпи през 15 минути по 20 капки примерно 3-4 приема.

2) Магнезиевеи препарат - вижте по-долу.

3) Чай от маточина и мента. По 1 чаена лъж. от всяка билка да се запарят в чаша вряла вода 5-10 минути и чаят може да се прецеди. Билките имат антиспастичен ефект и регулират сърдечния пулс. Те са и с добро успокоително действие. 

4) И една рецепта по д-р Вайс - да се смесят по 50 г бял имел, глог и маточина. По 1-2 чаени лъж. от тази смес се запарват 10-15 минути в 200 г вряла вода. Изпиват се по 2-4 чаши през деня.

Винаги е полезно да се приема магнезий- премахва спазми, регулира сърдечния ритъм, премахва стреса.

Магнерот - 2 х 1 таблетка, но при необгодимост може да се вземат и до 6 таблетки дневно. 

Магнезиев сулфат (английска сол) - 30 г се разтварят в 1/2 л вода и от този разтвор да се пие 2 пъти дневно по 40-50 г дневно. Непретенциозната английска сол по нищо не отстъпва на по-скъпите аналози в аптеките. В препоръчаната доза няма да се прояви слабителния ефект. Да се избягват значителни физически усилия от хората с исхемична болест на сърцето, както и стресови събития. Да се следи артериалното налягане, да не се пренебрегва назначеното лечение.  

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Препоръките за простуди, вирусни заболявания и грип ще бъдат изложени отново към октомври, а желаещите може да ги проследят в биопрогнозите до 16 юли. Правилата за лекуване на вирусни инфекции се отнасят и за летния грип.