Препоръки  

Днес няма да е прекалено горещо, но умерената геомагнитна активност може да е причина за известен дискомфорт при МТО чувствителни хора както вчера. Освен това преминаващите през страната студени фронтове създават известно напрежение за адаптацията и страдащите от хронични заболявания е разумно да бъдат малко по-предпазливи. 

Да се следи артериалното налягане, да не се преяжда, да се избягва всякакво насилване. - да се избягват стрес и големи физически натоварвания.

Акцент за сърдечен комфорт - магнезий, глог, магнезий, умереност. 

Добре страдащите от сърце да приемат настойка от глог или да пият чай от цвят и листа глог. Глогът има способността да подобрява микроциркулацията на кръвта и така покрепя сърдечната дейност. Обикновено се приема 2-3 х 20 капки дневно. 

Винаги е полезно да се приема магнезий, например 2 х 1 таблетка Магнерот дневно особено в горещо време, защото с потенето се губят значителни количества от него.

Магнезиев сулфат (английска сол) - 30 г се разтварят в 1/2 л вода и от този разтвор да се пие 2 пъти дневно по 40-50 г дневно. Непретенциозната английска сол по нищо не отстъпва на по-скъпите аналози в аптеките. В препоръчаната доза няма да се прояви слабителния ефект. Да се избягват значителни физически усилия от хората с исхемична болест на сърцето, както и стресови събития. Да се следи артериалното налягане, да не се пренебрегва назначеното лечение.  

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Препоръките за простуди, вирусни заболявания и грип ще бъдат изложени отново към октомври, а желаещите може да ги проследят в биопрогнозите до 16 юли. Правилата за лекуване на вирусни инфекции се отнасят и за летния грип.