БИОПРОГНОЗА ЗА 30.09.2026
| Time(EET) |
| t° с отчитане на вятъра | вл. % |
| атм. нал. hPa | ск. на вятъра-км/ч |
|
5:00 AM 29.09.2026 | 8°C |
| |
| | 8 | СЗ |
29.09.2026 | 8°C |
| вл.86 |
| 962 | 8 | И |
МТО обстановка
Започналото разкъсване на облачността ще обхване цялата страна и днес ще е предмино слънчево. Ще духа умерен, в Източна България временно силен вятър от север-североизток. Температурите ще са нормални за сезона, максимални температури в повечето места между 18° и 23°, за София – около 18°. Атмосферното налягане ще е над средната месечна стойност - 961-964 хПа, повишение от вчера.
Минимални температури: около 9–15°C
Максимални: 20–21°CВ София: около 18°C максимална температура.Няма да има съществена промяна в температурите до понеделник.Температурите в някои градове: София -9, 18°, Пловдив- 13, 22°, Варна- 14, 20°, Бургас- 15, 20°, Стара Загора -14, 21°, Русе-11, 21°, Плевен- 10, 21°, Хасково- 14-+21°, Пауново- 7,+17°, Черни връх- 0, 7°C.
UV индекс - 3
Неблагоприятните дни за месец септември 2026 (публикувани в руския печат) - 6, 7, 13, 14, 24,25. По-точно 6-8 септември - 4-5 бала, 12,13,14 септември - 3-4 бала, 24,25 септември - 3-4 бала. Това е дългосрочна и не много точна прогноза, но тридневната е със съвсем обективни данни на базата на астрономическо наблюдение на слънцето.
Геомагнитната обстановка за три дни (определя се от слънчевата активност)- 30 септември 1-2 бала (спокойна магнитосфера), на 1 октомври 1-2 бала (спокойна магнитосфера), на 2 октомври - 2-4 бала (възбудена магнитосфера).
По-точна прогноза за 3 дни за слънчевите изригвания - https://xras.ru/forecast
Препоръки
Слънцето е спокойно, няма резки промени в синоптичната обстановка, но вятърът от север-североизток може да е причина за спазми - пристъпи от мигрена, бъбречни и жлъчни колики, стомашни спазми и други.
Прогнозата за днес е идентична с вчерашната.
Вана за краката В кофа с хладка вода ( 37° С ) се натапят краката до коленете. Долива се бавно гореща вода, така, че за 15 мин. се достига до 40 – 43°С (търпимо горещо). По желание процедурата може да продължи още 10 - 15 мин. При разширени вени процедурата се изпълнява с ръце, потопени до лактите. Процедурата има противоспастичен, успокоителен, сънотворен ефект. Помага още при повръщане и разстройство.
Популярни билки срещу спазми - маточина и мента. Този чай подобрява съня. По 1 чаена лъжичка от двете билки се запарват 5-6 минути в чаша вряла вода и чаят може да се прецеди. Може да се подслажда, може да се изпиват много чаши през деня. Тази комбинация помага и при мигрена.
Да не се забравя магнезият!
Магнезиевите препарати са с мощен антиспастичен ефект.
Винаги е полезно да се приема магнезий, например 2 х 1 таблетка Магнерот дневно.
Това е минералът № 1 за предпазване от увреждащото действие на стреса според самия създател на теорията за стреса Ханс Селие. Освен това магнезият е чудесно средство за предпазване от спазми, за регулиране на сърдечния ритъм.
Магнерот - 2 х 1 таблетка, но при необходимост може да се вземат и до 6 таблетки дневно.
Магнезиев сулфат (английска сол) - 30 г се разтварят в 1/2 л вода и от този разтвор да се пие 2 пъти дневно по 40-50 г дневно. Непретенциозната английска сол по нищо не отстъпва на по-скъпите аналози в аптеките. В препоръчаната доза няма да се прояви слабителния ефект. Да се избягват значителни физически усилия от хората с исхемична болест на сърцето, както и стресови събития. Да се следи артериалното налягане, да не се пренебрегва назначеното лечение.
