Лечебник

БИОПРОГНОЗА ЗА 26.3.2026

Time(EET)

t° с отчитане на вятъра

вл. %

атм. нал. hPa

ск. на вятъра-км/ч

5:00 AM

25.3.2026

4°C

вл. 82

949

СИ

26.3.2026

6°C

вл. 62

940

ИЮИ

Днес ще е предимно слънчево. Атмосферното налягане ще бъде между 940- 935 хПа (средна месечна стойност - 948 хПа). Ще духа до умерен вятър от юг и ще е временно силен по северните склонове на планините. Максимални температури в по-голямата част от страната ще са между 17-22°С, София - 16°, по Черноморието по-ниски - 9-12°С. Температурите в някои градове: София - 5, 16°, Пловдив- 5, 17°, Варна- 5, +10°, Бургас- 4, +11°, Стара Загора -6, +16°, Русе- 8, 19°, Плевен- 9, 19°, Хасково- 5-+17°, Пауново- 2,+12°, Черни връх- -4-,+2°C.

UV индекс - 3

Неблагоприятните дни за месец март 2026 (публикувани в руския печат) - 5, 6, 9, 11, 12, 18, 22, 25. Това е дългосрочна и не много точна прогноза, но тридневната е със съвсем обективни данни на базата на астрономическо наблюдение на слънцето.

Геомагнитната обстановка за три дни (определя се от слънчевата активност)- 26 март 1-5 бала (слаба магнитна буря), на 27 март 2-4 бала (възбудена магнитосфера), на 28 март - 2-3 бала (спокойна магнитосфера).

По-точна прогноза за 3 дни за слънчевите изригвания - https://xras.ru/forecast_activity.html

Препоръки

Днес ще е приятно топло, но южният вятър причина за затоплянето създава напрежение за адаптацията. Повишено внимание при хипертония, исхемична болест на сърцето, защото има и чувствително понижение на атмосферното налягане - намален приток на кислород в тъканите. При южен вятър зачестяват и вегетативни реакции - диксомфорт, отпадналост, умора.

Винаги е полезно да се приема магнезий, например 2 х 1 таблетка Магнерот дневно или да се разтворят 30 г английска сол в 1/2 л вода и се изпиват по 50-70 мл 1-2 пъти дневно.

Настойка от глог - профилактично два пъти дневно по 20 капки, при сърдечни пристъпи по 20 капки през 15 минути 3-4 приема и при липса на ефект консултация с лекар.

Пълното дишане (като дишането на гмуркачите) е изключително ефективно при сърдечни пристъпи. Поема се дълбоко въздух. Приятен аромат от босилек, индрише лимон може да помогнат. Задържа се дишането 15-30 секунди и бавно се издиша и изкашля. Да се задържи и при издишан въздух примерно 5-10 секунди. ПРИ ЗАДЪРЖАНЕТО НА ВЪЗДУХА ДА НЕ СЕ СТИГА ДО ЧУВСТВО НА ЗАДУШАВАНЕ! 3-4 правилно изпълнени дишания могат да възстановят нарушения сърдечен ритъм.

Това е минералът № 1 за предпазване от увреждащото действие на стреса според самия създател на теорията за стреса Ханс Селие. А неблагоприятните дни са си стрес. Освен това магнезият е чудесно средство за предпазване от спазми, за регулиране на сърдечния ритъм.

Магнерот - 2 х 1 таблетка, но при необходимост може да се вземат и до 6 таблетки дневно.

Магнезиев сулфат (английска сол) - 30 г се разтварят в 1/2 л вода и от този разтвор да се пие 2 пъти дневно по 40-50 г дневно. Непретенциозната английска сол по нищо не отстъпва на по-скъпите аналози в аптеките. В препоръчаната доза няма да се прояви слабителния ефект. Да се избягват значителни физически усилия от хората с исхемична болест на сърцето, както и стресови събития. Да се следи артериалното налягане, да не се пренебрегва назначеното лечение.

За отбелязване е началото на цъфтежите (започнаха да цъфтят лешниците, след тях върбите, игликите и т.н. ) и е време страдащите от поленова алергия да предприемат мерки.

1) по чаена лъжичка мед системно приета подготвя имунната система за адаптиране към периода на интензивни цъфтежи.

2) от 1 март до края на цъфтежите към юни е целесъобразно да се приемат по 5 гранули Pollens 15 CH сутрин и по 5 гранули Poumon histamine 15 CH вечер.

ОСТАВЯМ ПЛАНА ЗА ПРЕДПАЗВАНЕ ОТ ПРОСТУДИ И ГРИП ЗАРАДИ ХЛАДНОТО И ПРОМЕНЛИВО ВСЕ ОЩЕ ВРЕМЕ

Препоръчвам маточина за предпазване от грип и простуди. Помага, ако се пие системно. Да се запарят 3-4 мин. по 1 чаена лъж. маточина и мента на чаша вряла вода.Чаят се прецежда. Добре е да се подслажда с мед. Ментата подсилва ефекта на маточината.

И да не се забравя системната употреба на клеева т-ра. Много е важна особено за деца, посещаващи ясли и детски градини. Виж по-долу.

Имуномодулатори

1) 30 г прополис ( пчелен клей ) се разтваря в 100 мл 90-95% етилов спирт след предварително нарязване или натрошаване. Приема се 3 Х дневно по 30-40 капки в супена лъжица вода или друга течност. Дозировката за деца : 1-2 капки на прием за всяка година живот. Пример: 5 годишно дете приема 3 Х 5 -10 капки дневно.

За профилактика на вирусни заболявания от месец октомври до м. март по 1 доза дневно- 20- 30 капки, при неразположение, грипна епидемия, 3- 4 дози дневно.

При хрема - клеева т-ра 5 к- ки/10 мл физиол. р- р - може да се накапва от приготвения разтвор и през половин час по 3- 4 капки във всяка ноздра.

2. Системно пиене на чай от маточина- 2 супени лъж. в ½ л вряла вода, 10 минути запарка. Може да се пие директно или да се подслажда. Бързото блокиране на хремата предпазва от усложненията на хремата - бронхити и пневмония.

3)Oscillococcinum - по ½ туба доза всеки 6 часа при заболяване от грип или остро вирусно заболяване. За профилактика по една туба доза седмично.

4) Чай Да се смесят в равни части корени от коприва, стрък петопръстник, къпиннови листа, натрошени шипки. 2 супени лъжици от тази смес да се запарят 20-30 минути и чаят да се прецеди. Това е приятен чай с противоалергични и имуноукрпваши свойства. Може да се пие неограничено дълго време.

Плодовете на гората

Бананът гони тъгата

Стрес при учениците