Лечебник

БИОПРОГНОЗА ЗА 18.06.2026

Time(EET)

t° с отчитане на вятъра

вл. %

атм. нал. hPa

ск. на вятъра-км/ч

5:00 AM

17.06.2026

14°C

вл. 90

956

тихо

18.06.2026

12°C

вл. 94

954

ЮЗ

Ще се развива купесто дъждовна облачност и на места ще има превалявания с гръмотевици. Ще духа слаб до умерен вятър вятър от север-североизток. Максималните температури ще са между 26°-31° С,в София - около 26°, по Черноморието - 22-25°С. Атмосферното налягане ще бъде между 956-954 хПа (средна месечна стойност - 948 хПа). Температурите в някои градове: София -14, 26°, Пловдив-17, 30°, Варна- 17, +24°, Бургас- 17, +25°, Стара Загора -16, +28°, Русе- 16, 27°, Плевен- 16, 28°, Хасково- 18-+29°, Пауново- 11,+24°, Черни връх-+6, 14°C.

UV индекс - 7

Неблагоприятните дни за месец юни 2026 (публикувани в руския печат) - 4, 11, 12, 13, 14, 23, 27. По-точно 4 юни - 4 бала, 11 юни - пик 6 бала, 12,13 юни - 4-5 бала, 14 юни възбудена магнитосфера - 3-4 бала, 15-28 юни - затишие. Това е дългосрочна и не много точна прогноза, но тридневната е със съвсем обективни данни на базата на астрономическо наблюдение на слънцето.

Геомагнитната обстановка за три дни (определя се от слънчевата активност)- 18 юни 1-3 бала (спокойна магнитосфера ), на 18 юни 2-4 бала (възбудена магнитосфера), на 19 юни -2-3 бала (спокойна магнитосфера).

По-точна прогноза за 3 дни за слънчевите изригвания - https://xras.ru/forecast

Препоръки

При спокойната синоптична обстановка - високо атмосферно налягане, комфортни температури, липса на слънчеви изригвания препоръките са идентични с вчерашните.
Атмосферното налягане ще е по-високо от средната месечна стойност. Това е благоприятно за тонуса, работоспособността и сърцето. През следобедните часове в Западна България и района на София биометеорологичните условия ще бъдат сравнително неблагоприятни за метеочувствителните хора.

Очакваното развитие на купесто-дъждовна облачност и гръмотевични процеси може да засили оплакванията при страдащите от мигрена, сърдечно-съдови заболявания и ниско кръвно налягане. Възможни са главоболие, отпадналост и понижена концентрация.

Полезна билка за хората с отпадналост и понижена концетрация - върбинка. 2 супени лъжици се запарват 15-20 минути в 1/2 л вода и чаят може да се прецеди. 6 часа тонизира, а после успокоява. Затова е добре да се пие до 18-19 часа.

За подкрепа на сърцето - магнезий и още чай от бъзов цвят. Малко популярен е антистенокардния ефект на бъзовия цвят. 2 супени лъжици се запарват в 1/2 л вода 10 минути и чаят може да се прецеди. Може да се подслажда, да се комбинира с други билки като маточина, мента, които също са полезни за сърцето. Имат антиспастичен ефект и регулират сърдечния ритъм.

В същото време температурите остават близки до обичайните за сезона и няма да създават съществен топлинен дискомфорт.

При страдащите от поленови алергии симптомите остават активни заради високите концентрации на тревни полени.

На първо място са мерките за опазване от слънцето и жегите.

Важен е и магнезият, защото при потене се губят значителни количества от него. 1-2 пъти дневно да се приема по таблетка магнерот. Не отстъпва по ефективност и обикновената английска сол. 30 г (1 пакетче) да се разтвори в 1/2 л вода и да се пие по 50-70 мл от този разтвор 1-2 пъти дневно. Магнезият регулира сърдечния ритъм, предпазва от спазми и крампи и има антистресов ефект.

Припомняне на някои известни правила (във връзка със силното слънце и горещините), които често се пренебрегват.

-главата да бъде защитена с шапка, кърпа за глава, чадър

-да се избягва излизане на открито между 12-16 часа. Тогава слънчевите лъчи са най-агресивни.

-да се приемат достатъчно течности - трапезна, слабо минерализирана вода, билкови чайове, прясно изцедени сокове.

-при шофиране на дълъг път да се правят почивки през 200 км по възможност до чешма, за да може шфьорът да се освежи чрез наплискване на лицето, гърдите.

-да се предпочита предимно вегетарианска храна. Белтъчната води до по-усилено топлообразуване.

-алкохол - след залез слънце.

Днес ще прибавим прпоръка за чай каркаде. За ободряване в горещо време - чай каркаде. Каркадето има много имена хибискус, китайска роза или египетски, судански, етиопски чай.Запарката тонизира, но не съдържа кофеин. Противопоказания не са известни. Може да се пие от деца и при бременност. Предпазва от заболявания на стомашно чревния тракт и колит. Има слабително действие тонизира гладката мускулатура на дебелото черво, което помага при атонични форми на запек, от която страдат най-вече възрастните хора. Действието е меко и щадящо. Ефектът се усеща след 2-седмична употреба. Добре е на всеки 2 месеца да се прави пауза от 7-10 дни.

Приготвянето е стандартно. 1-2 чаени лъж. от чая се запарват в чаша вряла вода 5-10 минути и чаят може да се прецеди. Може да се изпиват много чаши през деня.

За тежкото време след пладне е добре страдащите от сърце да приемат настойка от глог или да пият чай от цвят и листа глог. Глогът има способността да подобрява микроциркулацията на кръвта и така покрепя сърдечната дейност. Обикновено се приема 2-3 х 20 капки дневно.

За отбелязване са цъфтежите и е време страдащите от поленова алергия да предприемат мерки.

1) по чаена лъжичка мед системно приета подготвя имунната система за адаптиране към периода на интензивни цъфтежи.

2) от 1 март до края на цъфтежите към юни е целесъобразно да се приемат по 5 гранули Pollens 15 CH сутрин и по 5 гранули Poumon histamine 15 CH вечер.

4) Чай Да се смесят в равни части корени от коприва, стрък петопръстник, къпиннови листа, натрошени шипки. 2 супени лъжици от тази смес да се запарят 20-30 минути и чаят да се прецеди. Това е приятен чай с противоалергични и имуноукрпваши свойства. Може да се пие неограничено дълго време.

Плодовете на гората

Бананът гони тъгата

Стрес при учениците