БИОПРОГНОЗА ЗА 27.07.2026
| Time(EET) |
| t° с отчитане на вятъра | вл. % |
| атм. нал. hPa | ск. на вятъра-км/ч |
|
5:00 AM 26.07.2026 | 10°C |
| |
| | 4 | ЮЗ |
27.07.2026 | 18°C |
| вл. 73 |
| 950 | 4 | ЮЗ |
Днес над Западна България облачността ще се увеличава, над Източна България небето ще е чисто. Ще духа до умерен вятър от запад-северозапад, в Източна България - от юг-югозапад. Максималните температури ще бъдат между 28° и 33°, в Югоизточна България до 36°, а в София – около 30°. Накратко - 7-8 градуса повишение на температурите в сравнение с предните 2-3 дни. И Главното за здравето днес ще е да се съобразяваме с горещото време.
Атмосферното налягане ще бъде между 949-950 хПа (средна месечна стойност - 948 хПа). Температурите в някои градове: София -18, 30°, Пловдив-18, 34°, Варна- 21, +29°, Бургас- 19, +30°, Стара Загора -19, +34°, Русе- 18, 33°, Плевен- 21, 33°, Хасково- 19-+34°, Пауново- 15,+28°, Черни връх-+10, 17°C.
UV индекс - 7
Неблагоприятните дни за месец юли 2026 (публикувани в руския печат) - 1, 2, 8, 9, 10, 16, 17. 22,23,24,25. По-точно 1,24 юли - 4-5 бала, 8,9,10 юли - 3-4 бала, 16,17 юли - 3-4 бала, 22 юли до 5 бала слаба магнитна буря, 22,23,24 юли - 3-4 бала. Това е дългосрочна и не много точна прогноза, но тридневната е със съвсем обективни данни на базата на астрономическо наблюдение на слънцето.
Геомагнитната обстановка за три дни (определя се от слънчевата активност)- 26 юли 1-2 бала (спокойна магнитосфера), на 27 юли 2-4 бала (възбудена магнитосфера), на 28 юли - 2-3 бала (спокойна магнитосфера).
По-точна прогноза за 3 дни за слънчевите изригвания - https://xras.ru/forecast
Препоръки
Днес ще е целесъобразно по-стриктно да се спазват правилата за горещо лятно време:
1) Главата да е покрита, когато се излиза на открито. Рискът от слънчев удар е реален
2) Да се пият достатъчно течности - минерална и чешмяна вода. прясно изцедени сокове, билкови чаеве, черен, зелен чай, чай мате и др. Помагат да се адаптираме към жегите и да се предпзим от топлинен удар.
Днес ще препоръчам чай мате. Той е на голяма почит в Латинска Америка. Утолява много добре жаждата, полезен е и за вените. 1-2 чаени лъжички чай мате се запарват 5-10 минути в чаша вряла вода. След това чаят може да се прецеди. Може да се изпиват много чаши през деня.
Приготвянето е стандартно. 1-2 чаени лъж. от чая се запарват в чаша вряла вода 5-10 минути и чаят може да се прецеди. Може да се изпиват много чаши през деня.
3) Да се избягват работа и престой на открито в най-горещото време между 11 и 16 часа.
4) Да се ограничава белтъчната храна и с предимство на трапезата да бъдат зеленчуците и плодовете. Важен е и магнезият. 1-2 пъти дневно да се приема по една таблетка магнерот. Не отстъпва по ефективност и обикновената английска сол. 30 г (1 пакетче) да се разтвори в 1/2 л вода и да се пие по 50-70 мл от този разтвор 1-2 пъти дневно. Магнезият регулира сърдечния ритъм, предпазва от спазми и крампи и има антистресов ефект.
За ободряване в горещо време - чай каркаде. Каркадето има много имена хибискус, китайска роза или египетски, судански, етиопски чай.Запарката тонизира, но не съдържа кофеин. Противопоказания не са известни. Може да се пие от деца и при бременност. Предпазва от заболявания на стомашно чревния тракт и колит. Има слабително действие тонизира гладката мускулатура на дебелото черво, което помага при атонични форми на запек, от която страдат най-вече възрастните хора. Действието е меко и щадящо. Ефектът се усеща след 2-седмична употреба. Добре е на всеки 2 месеца да се прави пауза от 7-10 дни.
Приготвянето е стандартно. 1-2 чаени лъж. от чая се запарват в чаша вряла вода 5-10 минути и чаят може да се прецеди. Може да се изпиват много чаши през деня.
За тежкото време след пладне е добре страдащите от сърце да приемат настойка от глог или да пият чай от цвят и листа глог. Глогът има способността да подобрява микроциркулацията на кръвта и така покрепя сърдечната дейност. Обикновено се приема 2-3 х 20 капки дневно.
Атмосферното налягане ще бъде над средната месечна стойност. Температурите ще се задържат в сравнение с тези през горещия епизод и времето ще е по-благоприятно за здравето.
Няма резки промени в синоптинчната обстановка, но захлаждането и ветровитото време са предпоставки за спазми - бъбречни и жлъчни колики, астматични пристъпи, пристъпи от главоболие.
Във връзка с повишената вероятност за спазми помага една лесна за изпълнение процедура. Приготвя се кофа с хладка вода, телесна температура - 37-38°C. Натапят се краката и се долива гореща вода така, че за 15 минути да се достигнат 40-43°C (едва поносимо гореща). Важно е постепенното загряване. При проблемни вени същата процедура се изпълнява с ръце натопени до лактите.
Тази процедура е много ефикасна при всякакви спазми - стенокардни пристъпи, бъбренични и жлъчни кризи, астматични пристъпи.
Популярни билки срещу спазми - маточина и мента. По 1 чаена лъжичка от двете билки се запарват 5-6 минути в чаша вряла вода и чаят може да се прецеди. Може да се подслажда, може да се изпиват много чаши през деня. Тази комбинация помага и при мигрена.
Помага и магнезият. Прочетете по-долу.
Винаги е полезно да се приема магнезий, например 2 х 1 таблетка Магнерот дневно.
Това е минералът № 1 за предпазване от увреждащото действие на стреса според самия създател на теорията за стреса Ханс Селие. А неблагоприятните дни са си стрес. Освен това магнезият е чудесно средство за предпазване от спазми, за регулиране на сърдечния ритъм.
Магнерот - 2 х 1 таблетка, но при необгодимост може да се вземат и до 6 таблетки дневно.
Магнезиев сулфат (английска сол) - 30 г се разтварят в 1/2 л вода и от този разтвор да се пие 2 пъти дневно по 40-50 г дневно. Непретенциозната английска сол по нищо не отстъпва на по-скъпите аналози в аптеките. В препоръчаната доза няма да се прояви слабителния ефект.
За отбелязване са цъфтежите, не са престанали и чаят при алергии, Pollens, Poumon histamine все още са актуални за страдащите от поленова алергия.
1) по чаена лъжичка мед системно приета подготвя имунната система за адаптиране към периода на интензивни цъфтежи.
2) от 1 март до края на цъфтежите към юни е целесъобразно да се приемат по 5 гранули Pollens 15 CH сутрин и по 5 гранули Poumon histamine 15 CH вечер.
4) Чай - да се смесят в равни части корени от коприва, стрък петопръстник, къпиннови листа, натрошени шипки. 2 супени лъжици от тази смес да се запарят 20-30 минути и чаят да се прецеди. Това е приятен чай с противоалергични и имуноукрпваши свойства. Може да се пие неограничено дълго време.
