начало
биопрогнози
видео
     
магнезии-здраве... пълен текст
време, здраве, неблагоприятни дни... пълен текст

                                                             БИОПРОГНОЗА ЗА 01.09.2026
                                                              
Time(EET)

t° с отчитане на вятъра
вл. %

атм. нал. hPa
ск. на вятъра-км/ч

5:00 AM

31.08.2026

17°C

вл. 63


956

11

И

01.09.2026

17°C

вл. 63

955
9

ИЮИ

До обяд ще е слънчево и горещо. След пладне ще се развива купеста и купесто-дъждовна облачност, с локални валежи и гръмотевици главно в планинските райони. 

  • Над България: предимно слънчево и горещо време.
  • Максимални температури: 31–36°C, като най-високи стойности се очакват в низините и равнините.
  • София: около 32°C.
  • Вятър: слаб до умерен, от източната четвърт.
  • Следобед: над Западна България се развива купеста облачност; локални краткотрайни валежи и гръмотевици са възможни главно по планините.

Атмосферното налягане остава високо -953-956 хПа и ще е почти без промени до понеделник. Максимални температури 30-35°C,София -20, 32°, Пловдив- 18, 34°,  Варна- 17, 25°,  Бургас- 19, 26°, Стара Загора -18, 33°, Русе-17, 33°, Плевен- 19, 33°,  Хасково- 17-+34°, Пауново- 16,+29°, Черни връх-+12, 20°C.

1 септември все още е горещ ден (~32°C), но вече има достатъчно атмосферна неустойчивост за следобедна буря. Голямата промяна не е на 1-ви, а се подготвя за 2-ри → 3-ти септември, когато студеният фронт ще донесе съществено захлаждане и много по-сериозна конвекция. 

НИМХ очаква на 2 септември температурите да останат високи, но през нощта срещу 3 септември и на 3 септември над страната да премине студен атмосферен фронт. Тогава въздушната маса ще стане силно неустойчива, с условия за широко разпространени интензивни валежи, гръмотевични бури и градушки. След фронта температурите се очаква да се понижат с около 5–6°C

UV индекс - 6 

Неблагоприятните дни за месец юли 2026 (публикувани в руския печат) -  1, 2, 8, 9, 10, 16, 1722,23,24,25. По-точно 1,24 юли - 4-5 бала, 8,9,10 юли - 3-4 бала, 16,17 юли - 3-4 бала, 22 юли до 5 бала слаба магнитна буря, 22,23,24 юли - 3-4 бала. Това е дългосрочна и не много точна прогноза, но тридневната е със съвсем обективни данни на базата на астрономическо наблюдение на слънцето. 
Геомагнитната обстановка за три дни (определя се от слънчевата активност)- 1 септември 1-4 бала (спокойна магнитосфера), на 2 септември 1-3  бала (спокойна магнитосфера), на 3 септември - 1-2 бала (спокойна магнитосфера)
По-точна прогноза за 3 дни за слънчевите изригвания - https://xras.ru/forecast 
      Препоръки
Предстоящото преминаване на студен фронт ще причини обостряне на някои хронични заболявания, но на фона на лятно време няма да е сериозно влошаване. 

На предусещащите нахлуване на студен фронт ще помогне хомеопатичният препарат Dulcamara 9 CH. Обикновено 2 приема по 5 гранули облекчават силно ставните болки. Приема се до разваляне на времето и още 2-3 дни. 

Още при ставни болки - кора от върба. 2 супени лъжици се запарват в 1/2 л вряла вода 30 минути. После чаят може да се прецеди и се изпива на 3-4 порции през деня. Кората от върба не отстъпва на синтетичните медикаменти. 

Предстои гореш ден днеси и е целесъобразно да се съобразяваме с това. 

 Правилата за здравословно поведение - по-долу.
За утре обръщам внимание за предстоящата повишена слънчева активност в събота. 
1) да се следи артериалното налягане и се поддържа в норма примерно 140/85 мм/ж.ст.
2) да не се пренебрегва назанчено лечение.
3) да се избягват прекомерни натоварвани и стрес.
4) храната да не е обилна, предимно растителна. 

Ще е целесъобразно по-стриктно да се спазват правилата за горещо лятно време. Предпазване от прегряване (топлинен удар) и слънчасване (инсолация). 
Най-застрашени са хора с хронични страдания като сърдечни и белодробни заболявания, състояния след тежко боледуване и тежки операции, бебета, малко деца и бременни.

Да се избягват физически натоварвания в горещи дни– работа в градината, усилени тренировки, игра на тенис, футбол и други.

Да се приемат достатъчно течности, над 2 л през деня – минерална вода, прясно изцедени сокове, черен и зелен чай, чай каркаде и мате, билкови чаеве.

За подкрепа на вените - няколко пъти дневно обливане със струя студена вода от пръстите на краката до кръста. 

1) Главата да е покрита, когато се излиза на открито. Рискът от слънчев удар е реален

2) Да се пият достатъчно течности - минерална и чешмяна вода. прясно изцедени сокове, билкови чаеве, черен, зелен чай, чай мате и др. Помагат да се адаптираме към жегите и да се предпзим от топлинен удар. 

За целия период на горещниците сега ще са подходящи чай мате, черен зелен чай, чай каркаде, прясно изцедени плодови сокове.

И днес ще препоръчам чай мате. Той е на голяма почит в Латинска Америка. Утолява много добре жаждата, полезен е и за вените. 1-2 чаени лъжички чай мате се запарват 5-10 минути в чаша вряла вода. След това чаят може да се прецеди. Може да се изпиват много чаши през деня.

Приготвянето  е стандартно. 1-2 чаени лъж. от чая се запарват в чаша вряла вода 5-10 минути и чаят може да се прецеди. Може да се изпиват много чаши през деня. 

3) Да се избягват работа и престой на открито в най-горещото време между 11 и 16 часа.  

4) Да се ограничава белтъчната храна и с предимство на трапезата да бъдат зеленчуците и плодовете. Важен е и магнезият. 1-2 пъти дневно да се приема по една таблетка магнерот. Не отстъпва по  ефективност и обикновената английска сол. 30 г (1 пакетче) да се разтвори в 1/2 л вода и  да се пие по 50-70 мл от този разтвор 1-2 пъти дневно. Магнезият регулира сърдечния ритъм, предпазва от спазми и крампи и има антистресов ефект.  

За ободряване в горещо време - чай каркаде. Каркадето има много имена ­ хибискус, китайска роза или египетски, судански, етиопски чай.Запарката тонизира, но не съдържа кофеин. Противопоказания не са известни. Може да се пие от деца и при бременност. Предпазва от заболявания на стомашно чревния тракт и колит. Има слабително действие тонизира гладката мускулатура на дебелото черво, което помага при атонични форми на запек, от която страдат най-вече възрастните хора. Действието е меко и щадящо. Ефектът се усеща след 2-седмична употреба. Добре е на всеки 2 месеца да се прави пауза от 7-10 дни.
Приготвянето  е стандартно. 1-2 чаени лъж. от чая се запарват в чаша вряла вода 5-10 минути и чаят може да се прецеди. Може да се изпиват много чаши през деня. 

Когато приземният въздушен слой се загрее и започне да се издига при триенето с по-студения въздушен слой въздухът се наелектризира и се получава усещане за тежко време. За тежкото време след пладне е добре страдащите от сърце да приемат настойка от глог или да пият чай от цвят и листа глог. Глогът има способността да подобрява микроциркулацията на кръвта и така покрепя сърдечната дейност. Обикновено се приема 2-3 х 20 капки дневно. 

Винаги е полезно да се приема магнезий, например 2 х 1 таблетка Магнерот дневно.

Това е минералът № 1 за предпазване от увреждащото действие на стреса според самия създател на теорията за стреса Ханс Селие. А неблагоприятните дни са си стрес. Освен това магнезият е чудесно средство за предпазване от спазми, за регулиране на сърдечния ритъм. 

Магнерот - 2 х 1 таблетка, но при необгодимост може да се вземат и до 6 таблетки дневно. 

Магнезиев сулфат (английска сол) - 30 г се разтварят в 1/2 л вода и от този разтвор да се пие 2 пъти дневно по 40-50 г дневно. Непретенциозната английска сол по нищо не отстъпва на по-скъпите аналози в аптеките. В препоръчаната доза няма да се прояви слабителния ефект. 

Стрес при учениците