начало
биопрогнози
видео
     
Биопрогноза за 24.06.2024

                                                                   БИОПРОГНОЗА ЗА 24.06.24
Time(EET)

t° с отчитане на вятъра
вл. %

атм. нал. hPa
ск. на вятъра-км/ч

6:00 AM

23.06.2024

18°C

вл.


-

-

-

24.06.2024

19°C

вл. 75

952
12

Ю


                                                                     ЧЕСТИТ ЕНЬОВДЕН!

Времето остава слънчево и горещо. Вятърът ще е слаб до умерен от изток-североизток. Максималните температури ще бъдат между 32°С и 37°Св София 31°CАтмосферното налягане ще е бъде между 948-950 хПа (средна месечна стойност - 948 хПа). Температурите днес:София -20, 31°, Пловдив- +19,+34°, Стара Загора -17, +33°,  Варна-18-+28°,  Бургас- +19, +28°, Плевен- 20, 33, Русе- 19, +34°,  Хасково- 17-+33°, Пауново-17-+30° Черни връх-+12°- +19°C.

UV индекс - 9 (от 10 възможни единици).
Геомагнитната обстановка (определя се от слънчевата активност)- 2-3 бала. 
Неблагоприятните дни за месец юни 2024 -  1.,2.,6., 8., 9.,14., 21.,25.,30.

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Препоръки

Няма нови препоръки. Главното направление за добро здраве е съобразяване с високите температури и силното слънце. 

По подробно за здравето в горещници ще прочетете в Биометеорологиа - "Жега и здраве"

Остава тенденцията за горещо време - максимални температури 33-38°C. Рискът от прегряване, дехидратация, слънчасване е реален. За предпазване малко внимание ще е от полза. При 30 и над 30°C количеството на озон във въздуха се увеличава и той дразни лигавиците на очите, носа, бронхите кожата. Над зелените площи не е по-малко. Най-малки количества край водните басейни. Изводът е да се избягва излизане на открито по възможност в най-горещите часове между 11 и 16 часа. Това е важно и за предпазване от опасните ултравиолетови лъчи. 

1) Главата да е покрита. Слънчасването може да е причина за хронично главоболие, проблеми с паметта...

2) Да се избягва излизна на открито между 11-16 часа.

3) Да се пият достатъчно течности - поне 2 л минерална или обикновена вода, чай, прясно изцедени сокове.

За утоляване на жаждата в горещо време много полезни са прясно изцедените сокове. Към тях може да се прибави и чай каркаде или хибискус наричан още судански, египетски, етиопски чай. Той съдържа 30% органични киселини и има чудесни кръвоочистващи свойства. Той очиства бъбреците, полезен е при алергии и тонизира чудесно. 

Добавяме препоръки за разширени вени. Над 30 градуса краката натежават, подуват се, получават се крампи.

1) Обливане със струя студена вода от пръстите до кръста е с много добър ефект.

2) Компрес с листа от конски кестен. Листата се навлажняват, полагат се върху подбедриците и се закрепват рехаво (да не загрява този компрес) с подходящ бинт.  

3) Arnica 5 CH - по 5 гранули два пъти дневно поне един месец. 


И с напредването на цъфтежите е добре да се имат предвид няколко прости, но ефикасни средства.

Главна грижа - поленовите алергии. 

Припомням няколко прости средства, които ще помогнат при поленова алергия. 

Pollens 15 CH - приемат се 5 зрънца сутрин. Смучат се бaвно до стапяне.

Poumon histamine 15 CH - приемат се 5 зрънца вечер. Смучат се бaвно до стапяне.

И така до края на цъфтежите. Обикновено е достатъчно. Но ако случайно не  е,

Homeoplasmine - 2 дневно да се маже носът - при хрема като вода, запушен нос, серийно кихане.

И чай с 4 билки. Да се смесят в равни части (примерно по 50 г) корени коприва, стр. петопръстник, къпинови листа, натрошени шипки и се разбъркат добре. 3 супени лъж. се запарват 15 мин. в 1 л вряла вода. После чаят може да се прецеди и се пие като вода през целия ден. Подходящ е за всички възрасти - от нулева до пределна.Този чай има и добър ободряващ ефект. Добре е да се подслажда с мед, но може да се пие и като вода.

Винаги е полезно да се приема магнезий- премахва спазми, регулира сърдечния ритъм, премахва стреса.

Магнерот - 2 х 1 таблетка, но при необгодимост може да се вземат и до 6 таблетки дневно. 

Магнезиев сулфат (английска сол) - 30 г се разтварят в 1/2 л вода и от този разтвор да се пие 2 пъти дневно по 40-50 г дневно. Непретенциозната английска сол по нищо не отстъпва на по-скъпите аналози в аптеките. В препоръчаната доза няма да се прояви слабителния ефект. Да се избягват значителни физически усилия от хората с исхемична болест на сърцето, както и стресови събития. Да се следи артериалното налягане, да не се пренебрегва назначеното лечение.  

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------


Случайно избрани статии
Случайно избрани статии