Препоръки

Днес слънцето е по-спокойно, но все пак е прогнозиран неблагоприятен ден и известна предпазливост няма да е излишна. Атмосферното налягане се повишава и това е благоприятно за сърцето и тонуса. Очакват се по-малко инциденти. 

Да се следи артериалното налягане, да не се пренебрегва назначено лечение. Храната да е лека, предимно вегетарианска. Остават препоръките за глог и магнезий. Добре е да се добави чай от дяволска уста - чудесна билка за сърце и срещу стрес. 2 супени лъжици да се запарят 10 минути в 1/2 л вода и чаят може да се прецеди. Изпива се на 3-4 порции.

За поддържане на сърцето - настойка от глог. Профилактично по 20 капки 2 пъти дневно, при дискомфорт - през 10-15 минути по 20 капки 3-4 приема. Предпазва от стенокардни пристъпи и чаят от бъзов цвят. Полезна комбинция е съчетаниети на мента и маточина.  

Чай от мента и маточина също ще е полезен днес. Тези билки са с антиспастично действие, помагат да се регулира сърдечния ритъм, успокояват и взаимно засилват ефекта си. По 1 чаена лъж. от двете билки се запарва в 150-200 мл вряла вода и чаят се прецежда. Може да се изпиват много чаши през деня. Чаят може да се подслажда, да се добавя лимонов сок. 

Полезни са магнезиевите препарати. Те предпазват от спазми и регулират сърдечния ритъм. При обилно изпотяване се губят значителни количества магнезий и е важно за здравето в горещници да се приемат достатъчно магнезиеви препарати и храни богати на магнезий. Такива са всички бобови растения и листните зеленчуци. 

Магнерот - 2 х 1 таблетка, но при необгодимост може да се вземат и до 6 таблетки дневно. 

Магнезиев сулфат (английска сол) - 30 г се разтварят в 1/2 л вода и от този разтвор да се пие 2 пъти дневно по 40-50 г дневно. Непретенциозната английска сол по нищо не отстъпва на по-скъпите аналози в аптеките. В препоръчаната доза няма да се прояви слабителния ефект. Да се избягват значителни физически усилия от хората с исхемична болест на сърцето, както и стресови събития. Да се следи артериалното налягане, да не се пренебрегва назначеното лечение.  

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------