Time(EET) | t° с отчитане на вятъра | вл. % | атм. нал. hPa | ск. на вятъра-км/ч | |||
6:00 AM 17.11.2024 | -2°C | вл. 89 | 951 | 4 | С | ||
18.11.2024 | -1°C | вл. 97 | 946 | 7 | З |
Препоръки
Няма особености в синоптичната обстановка. Оформят се инверсии, т.е. на по-малка височина е по-студено отколкото на по-висока. Това по принцип се съчетава с безветрие и въздухът се замърсява. Последицата е обостряне на белодробните заболяваня и във връзка с тях и сърдечните заболявания.
За по-добра работа на белите дробове да се пият достатъчно течности, не по-малко от 2 л вода, чай, сокове.
Вижте рецептите по- долу за лученото вино, лененото семе, черната ряпа, които може да бъдат много полезни
Няма нови препоръки. Хладното и влажно време е предпоставка за простудни заболявания. Движението помага да се стопляме и е важно да си намерим подходящ вариант - ходене, джогинг, танци и т.н.
Облеклото да е подходящо за сезона и краката да са топли. За това е важно обувките да са с подходяща подметка, да се използват вълнени чорапи.
Да се диша през носа.
Прясно изцедените сокове, билковите чаеве са важни за стопляне и поддържане на имунната система.
Чай от върбова кора ще е полезен при ставни болки и повишена температура. Билката е ефикасна, не дразни стомаха и не причинява алергии. 2 супени лъжици върбова кора се запарват в 1/2 л вода 30 минути и чаят може да се прецеди. Изпива се на 3-4 порции. Дозта може да се повтори и потрети.
При обострени бронхит, астма, виж препоръките за лучено вино, черна ряпа по-долу. Сокът от черна ряпа помага при кашлица и при цистит.
За сгряване в студеното и влажно време е подходящ чаят от липов и бъзов цвят засилен с настърган джинджифил.
Зачестяват простудните заболявания, коментират се случаи с Ковид и предпазване от простуди остава постоянна грижа за здрaвето.
Морковите и тиквите са добър източник на каротин. Каротинът се превръща във витамин А, увеличават се имуноглобулини А и те спират нахлуването на патогенни микроорганизми в лигавиците и предпазват от грип, Ковид и др.
-редовно да се пие морковен сок
-по-често тиква на трапезата
Ако подредим по ефективност средствата предпазващи от грип, ковид и простуди, класацията ще оглави клеевата тинктура. При системна употреба и само тя е достатъчна да ни предпази от разнообразните варианти на простуди през есента и зимата. Клеева тинктура се продава в аптеките, но друго нейно предимство е, че всеки може да я приготви у дома и може да се окаже по-добра от купената в аптеките. Пчелен клей може да се купи от пчеларите на всеки пазар или в магазин за пчелни продукти, да се набави от приятели пчелари.
30 г пчелен клей се нарязва ситно, поставя се в походящ стъклен съд, залива се със 100 мл чист етилов спирт 95% от аптеката. За по-бързо разтваряне може да се разклаща няколко пъти дневно. За седмица се разтваря напълно. Важен е тъмния разтвор над светлата утайка от восъци и други неразтворими частици. Тъмната течност може да се отдекантира в друг съд и е готова за употреба клеева тинктура. За възрастни и деца над 12 години се препоръчва поне веднъж дневно да се приемат 15-20 капки всеки ден до месец април разтворени в някаква течност - вода, чай, сок. За малки деца да се дават по 1-2 капки на прием за всяка година живот. Например за 2 годишен пациент по 2-4 капкина прием, за 5 годишен по 5-10 капки на прием. Може да се прилага и по-често през деня.
При начална хрема, ако се приложи веднага я пресича незабавно с един-два пъти накапване в носа. За тези случаи 5-6 капки клеева т-ра се разреждат с 10 мл физиологичен р-р и се използва като другите капк за нос.
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Добавям препоръки за предпазване от вирусни инфекции като грип, ковид 19 и други и те ще бъдат на сайта до пролетта
При простуда включително и при коронавирусна инфекция
При втрисане, мускулни болки, главоболие, отпадналост = простуда (грип, банална вирусна инфекция или дори причинена от корона вирус) за най-бързо ликвидиране на проблема ще помогне бърза детоксикация. Изброените симптоми са клиничен израз на токсоинфекциозен синдром. 1 супена лъжица английска сол да се преглътне с 50-70 мл вода и 24 часа да не се приема храна, но да се пият изобилно течности.
Камфор
Камфорът е друго великолепно лечебно средство при грип и простуди. Може да се използва камфоров спирт. Обтрива се обилно гръдният кош отпред и отзад, също стъпалата и глезените и настиналият пациент се увива до шия с поне 2 одеяла, като се подпъхват и под краката. Обикновено след 1/2 час започва изпотяване и в рамките на 24 часа настъпва оздравяване.
Заслужава внимание хомеопатичният препарат Engystol. Наистина работи.
1) При остро вирусно заболяване през 15 минути бавно да се смуче по една таблетка до стапяне в устата първите два часа. Преди лягане да се приеме още една таблетка първия ден и да се продъжи с 3 пъти по 1 таблетка до оздравяване.
2) За предпазване (профилактика) от Ковид 19, грип и банални вирусни заболявания да се приемат 3 пъти дневно по 1 таблетка 5 дни и да се прави 4 дни пауза.
Във връзка с новините всяващи страх от инфектиране с коронавирус обърнете внимание на средствата предпазващи от грип. Шумът е прекалено голям, но това което предпазва от грип ще предпази и от коронавирус. Ето една извадка във връзка със свинския грип 2009 - "..Грипната епидемия H1N1 е причинила 2 900 смъртни случая в Европа към април 2010 г., което е по-малко от причинените само от сезонния грип смъртни случаи - средно 40 000 при умерена година и 220 000 при изключително тежък сезон..." И още "...от лятото на 2009 г. до cептемвpи 2010 г. починаxа над 18 400 дyши, а фаpмацефтичният бизнеc cпечели междy 8 и 10 млpд. долара от пpодажбата на медикaменти..." - https://www.168chasa.bg/article/8259405?fbclid=IwAR0ahqdA93lKFL7jYdOss1x2VZstR86TnJayotvuVJZww992x5-42FprNyM
и по-нови публикации - Годишно по време на грипни епидемии умират между 300 000 и 650 000 души, което се равнява на между 800 и 1 200 души на ден (данни на СЗО). https://www.manager.bg/nauka-i-zdrave/poveche-zhelanie-za-borba-i-po-malko-panika-grip-vs-koronavirus
Фокусът на здравните грижи да бъде за подобряване на имунитета, което включва и умерена физическа активност като разходки на открито и умерен спорт.
Винаги е полезно да се приема магнезий например 2 х 1 таблетка Магнерот дневно.
Това е минералът № 1 за предпазване от увреждащото действие на стреса според самия създател на теорията за стреса Ханс Селие. А неблагоприятните дни са си стрес. Освен това магнезият е чудесно средство за предпазване от спазми, за регулиране на сърдечния ритъм. Освен това има мощни антидотни и детоксикиращи свойства, а при вирусни заболявания и бактериални инфекции се образуват токсини, които причиняват треска, главоболие, мускулни болки и т.н. Всички тези симптоми може да се повлияят перфектно с английска сол.
Написано е по-горе, но припомняме и тук.
Още при най-малки симптоми да се приеме 1 супена лъжица английска сол с малко вода, 50-70 мл и да не се приема храна 24 часа. Много често това лекува за един ден и вирусните заболявания за които още няма лекарства!
Магнерот - 2 х 1 таблетка, но при необходимост може да се вземат и до 6 таблетки дневно.
Магнезиев сулфат (английска сол) - 30 г се разтварят в 1/2 л вода и от този разтвор да се пие 2 пъти дневно по 40-50 г дневно. Непретенциозната английска сол по нищо не отстъпва на по-скъпите аналози в аптеките. В препоръчаната доза няма да се прояви слабителния ефект.
Друга полезна билка е лавандулата. По 1-2 чаени лъжички се запарват в чаша вряла вода 5-10 минути и чаят се прецежда. Лавандулата е много добра билка при вегетативни реакции и има антиспастичен ефект. Във Франция тя е популярна като трапезен чай, както у нас са популярни мащерката, ментата, липата.
За укрепване на имунната система и предпазване от простуди и грип е време за клеева тинктура. Тя е важна за всички, но особено ценна е за най-малките посещаващи ясли и детски градини. Според официалната статистика те боледуват най-много от простуди - 7-10 пъти от октомври до април. Ако се закаляват, употребяват системно морковен сок, чай от маточина и клеева тинктура, може да бъдат предпазени от ужаса за всяко семейство - градински сополи, безспирни кашлици, отити, ангини и т.н.
Сега припомням приготвянето и употребата на клеевата тинктура.
30 г прополис (пчелен клей) се разтваря в 100 мл 90 - 95% етилов спирт след предварително нарязване или натрошаване. Приема се 3 х дневно по 30 - 40 капки в супена лъжица вода или друга течност.
Дозировката за деца: 1- 2 капки на прием за всяка година живот. Пример: 5 годишно дете приема 1-3 х 5 -10 капки дневно, 2 годишно - 2-4 капки на прием.
За профилактика на вирусни заболявания от месец октомври до м. март по 1 доза дневно, при неразположение, грипна епидемия, 3- 4 дози дневно. Във връзка с корона вируса е добре да се удължи приемът поне веднъж дневно.
По-подробно за предпазване от простуди и грип - http://lechebnik.net/?item_id=2065
Във връзка с коментарите за заболяванията причинени от корона вирус, е целесъобразно здравните грижи да се фокусират за поддържане на белите дробове в добро състояние. С особено значение са:
1) листата от бъз - съдържат антипневмоничен фактор и може да бъдат много полезни при кашлица и всякакви белодробни страдания. Но бъзови листа не се предлагат в билковите аптеки. Затова е добре да се наберат и насушат. 2 супени лъжици нарязани бъзови листа се запарват 10-15 минути в 1/2 л вряла вода и чаят може да се прецеди. Изпива се на 3-4 порции през деня. ;
2) лененото семе- съдържа бетагликани, мощен имуностимулант и слузни вещества с противовъзпалително действие - Смила се ленено семе в електрическа кафемелачка и се разбърква с кисело мляко, сок или просто с вода. Дневна доза 1-2 супени лъж. ;
3)черната ряпа - сок от черна ряпа. Тя е много успешна при кашлица, цистит и други уроинфекции. Отрязва се капак от горната част, издълбава се малко от ряпата и се поставят 1-2 супени лъжици мед или захар. Когато се образува сок, изпива се. Пак се зарежда ряпата и така - докато пуска сок.
4)кромид лукът - рецептите с лук (по знаменития фитотерапевт Морис Мeсеге лекувал Жан Кокто, Уинстън Чърчил, Роберт Шуман, Конрад Аденауер) .
Рецепти за бял дроб.
Да се настърже кромид лук на ситно ренде. Смесва се с мед в равни количества например 100 г стърган кромид лук + 100 г мед. 5-6 пъти дневно да се приемат по 1-2 чаени лъж.
Една още по-ефективна рецепта - лучено вино. Препоръчвам на моите пациенти с астма, хроничен бронхит, боледували от пневмонии. В подходящ съд се смесват 200 г настърган кромид лук, 100 г чист пчелен мед, 750 мл бяло вино. Сместа престоява 5 дни и се прецежда. Изстисква се остатъкът в тензух. Приема се 2-3 пъти дневно по 30-50 мл. За един курс са необходими 4-6 бутилки по 750 мл бяло вино.
5) Билки при кашлица (бронхит, астма)
Да се смесят по 50 г цвят и листа слез, листа подбел, борови връхчета и 30 г сладък корен. 1-2 супени лъжици от тази смес се запарват в 1/2 л вряла вода 10-20 минути и чаят се прецежда (най-добре в термос). Подслажда се с мед или небет шекер и се пие топъл.
6) Системното пиене на чай от маточина предпазва от вирусни заболявания. Маточината помага за регулиране на сърдечния ритъм.
Полезни са много билки съдържащи етерични масла като мащерка, риган, босилек, борови връхчета, хвойна, мента, евкалипт. Те са и с мощни антиоксидантни свойства, което е важно за намаляване на пораженията причинени и от корона вируса.Случайно избрани статии