БИОПРОГНОЗА ЗА 27-29.06.2025
| Time(EET) |
| t° с отчитане на вятъра | вл. % |
| атм. нал. hPa | ск. на вятъра-км/ч |
|
6:00 AM 26.06.2025 | 14°C |
| |
| | 8 | Ю |
27-29.06.2025 | 16°C |
| вл. 76 |
| 952 | 4 | ЮЗ |
Днес все още ще е предимно слънчево и горещо. Ще започне лабилизиране на синоптичнта обстановка първо над Западна България, а в събота и в северозиточните райони. Ще нахлува студен атмосферен фронт, ще се образува купесто дъждовна обланчност, ще има превалявания и са възможни градушки. Атмосферното налягане ще бъде между 953-952 хПа (средна месечна стойност - 948 хПа). Максималните температури ще са между 35 и 40°С, в София - 35°С. Температурите днес: София -21, +35°, Пловдив- +22, +38°, Варна- +22, +28°, Бургас-22, 29°, Стара Загора -+23, +36°, Русе- 21, +38°, Плевен-+24, +37°, Хасково- 23-+38°, Пауново- +18, +33°, Черни връх- 13°-+22°C.
UV индекс - 9
Неблагоприятните дни за месец юни 2025 (ориентировъчна прогноза за слънчевите изригвания) - 2., 3., 4., 14., 24., 25 магнитни бури 24., 26., 27 възбудена магнитосфера.
Геомагнитната обстановка за три дни (определя се от слънчевата активност)-днес 27 юни 3-6 бала (средно силна магнитна буря), на 28 юни 3-4 бала (спокойна геомагнитна обстановка), на 29 юни - 2-3 бала (спокойна геомагнитна обстановка).
По-точна прогноза за 3 дни за слънчевите изригвания - https://xras.ru/forecast_activity.html
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Препоръки
Времетов петък е благоприятно за здравето. Атмосферното налягане е без резки промени - високо, не духа силен вятър. От петък вечер обаче ще се усеща влиянието на студен атмосферен фронт.
Съобразяваме се със средно силна магнитна буря днес - фокус върху сърцето и артериалното налягане.
Възможно е да се активират ставни и белодробни заболявания, ноа на фона на лятно време реакцията ще е слаба.
За петък:
Настойка от глог. Тя осигурява комфорт при исхемична болест на сърцето. Профилактично се приемат по 20 капки три пъти дневно, при сърдечни пристъпи - през 15-20 минути по 10 капки 3-4 приема примерно.
Добре е храната да се ограничи до варен ориз, салати и плодове. Оризът изтегля натрий от тялото о отводнява добре. Това е полезно при високо кръвно налягане.
Да не се забравя магнезият! При потене се губят големи количества от него.
Магнезиевите препарати са с мощен антиспастичен ефект.
Винаги е полезно да се приема магнезий, например 2 х 1 таблетка Магнерот дневно. Може и 3 х 2 таблетки при поява на крампи.
Това е минералът № 1 за предпазване от увреждащото действие на стреса според самия създател на теорията за стреса Ханс Селие. А неблагоприятните дни са си стрес. Освен това магнезият е чудесно средство за предпазване от спазми, за регулиране на сърдечния ритъм.
Температурите се повишават и време да се мисли за озона, чииито концентрация се увеличава с повишаването на температурите.
Главен проблем - силното слънце и жегите. Реален е рискът от прегряване, слънчасване, обезводняване особено при бебетата. Повече подробности в "Жега и здраве" - http://lechebnik.net/?item_id=4014
Влошава се и венозната недостатъчност.
При разширени вени помага обливане със струя студена вода от пръстите до кръста. Може да се наложат листа от конски кестен, наръсени с вода и закрепени с ластичен бинт, но не стегнато, за да не загрява този компрес.
Да се избягва излизане на открито между 11 и 16 часа.
Да се пие достатъчно вода, билкови чаеве.
Да не се забравя магнезият! При потене се губят значителни количества от него.
Магнезиевите препарати са с мощен антиспастичен ефект.
Винаги е полезно да се приема магнезий, например 2 х 1 таблетка Магнерот дневно.
Това е минералът № 1 за предпазване от увреждащото действие на стреса според самия създател на теорията за стреса Ханс Селие. А неблагоприятните дни са си стрес. Освен това магнезият е чудесно средство за предпазване от спазми, за регулиране на сърдечния ритъм.
Температурите са високи трябва да се мисли за озона, чииито концентарции се повишават паралелно с повишаването на температурата.
За комфорт във връзка с повишената концентрация на озон ще помогне чай от слез. Слезът съдържа слузни вещества, които успокояват възпалените лигавици и кожа. 1-2 супени лъжици цвят и листа от билката се запарват 10-15 мин. в 1/2 л вода. Чаят се пие на малки порции през деня. Може да се използва и като лосион за обтриване на откритите кожни участъци, най-уязвими от озона.
За ободряване в горещо време - чай каркаде. Каркадето има много имена хибискус, китайска роза или египетски, судански, етиопски чай.Запарката тонизира, но не съдържа кофеин. Противопоказания не са известни. Може да се пие от деца и при бременност. Предпазва от заболявания на стомашно чревния тракт и колит. Има слабително действие тонизира гладката мускулатура на дебелото черво, което помага при атонични форми на запек, от която страдат най-вече възрастните хора. Действието е меко и щадящо. Ефектът се усеща след 2-седмична употреба. Добре е на всеки 2 месеца да се прави пауза от 7-10 дни.
Приготвянето е стандартно. 1-2 чаени лъж. от чая се запарват в чаша вряла вода 5-10 минути и чаят може да се прецеди. Може да се изпиват много чаши през деня. урите.
Главен проблем в момента освен жегите - поленовата алергия.
Полезно за алергичните към цъфтежи. Сега е време за профилактика. Да се смучта бавно до стапяне в устата
1) сутрин по 5 зрънца Pollens 15 CH.
2) вечер по 5 зрънца Poumon histamine 15 CH. И така до края на цъфтежите към юни.
Полезно допълнение е кръвоочистващият чай описан по долу.
Един приятен кръвоочистващ чай, ефикасен при алергии, подходящ за всички възрасти - от нулева до пределна, поезен е за укрепване на имунитета, а сега се увеличават случаите с грип.
Корени от коприва, натрошени шипки, къпинови листа, стрък петопръстник. Добре е да се пие по-системно за предпазване от простуди и грип.
По 50 г от всяка билка да се смесят и разбъркат добре. 3 супени лъжици се запарват 15 минути с един л вряла вода и после чаят може да се прецеди. Пие се като вода когато и както е удобно.
