Биопрогноза за 11.08.2025
БИОПРОГНОЗА ЗА 11.08.2025
| Time(EET) | t° с отчитане на вятъра | вл. % | атм. нал. hPa | ск. на вятъра-км/ч | |||
6:00 AM 07.08.2025 | 19°C | вл. 74 | 950 | - | - | ||
8-10.08.2025 | 17°C | вл. 66 | 956 | 10 | ЮИ |
Днес ще е предимно слънчево. Атмосферното налягане ще бъде между 954-957 хПа 950 хПа (средна месечна стойност - 948 хПа). Ще духа слаб вятър от изток, в Източна България до умерен от североизток. Няма да има влияние върху здравето. Максималните температури ще са около 35-40°С, в Източна България 33°С в София - 33°С. Температурите днес: София -19, +33°, Пловдив- +19, +35°, Варна- +20, +31°, Бургас-20, 29°, Стара Загора -+20, +35°, Русе- 20, +36°, Плевен-+20, +37°, Хасково- 20-+37°, Пауново- +15, +32°, Черни връх- 12°-+23°C.
UV индекс -9
Неблагоприятните дни за месец август 2025 (публикувани в руския печат) - 1., 8., 10., 12.,14., 18.,23.,28., 30., 31 август.
Геомагнитната обстановка за три дни (определя се от слънчевата активност)- 11 август 3-4 бала (спокойна магнитосфера), на 12 август 2-4 бала (спокойна магнитосфера), на 13 август - 2-4 бала (спокойна магнитосфера). До сряда - без слънчеви изригвания.
По-точна прогноза за 3 дни за слънчевите изригвания - https://xras.ru/forecast_activity.html
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Препоръки
Времето ще е благоприятно за здравето. Атмосферното налягане ще бъде около средната месечна стойност и малко над нея без резки промени и това е благоприятно за сърдечносъдовата система. Не се налагат специални мерки за здравето но горещото време влошава състоянието на мнозина включително практически здрави хора.
Проблемите за здравето са свързани с високите температури - риск от прегряване, дехидратация, топлинни удари, влошаване на венозната недостатъчност, повишаване на озоновата концентрация и дразнене на лигавиците и кожата, свързани са и със силното слънце - риск от слънчеви изгаряния, слънчев удар. Препоръки във връзка с изложените проблеми - по-долу.
1) Да се избягват значителни натоварвания;
2) Храната да е лека, предимно ввегетарианска;
3) Да не се пренебрегва назначено лечение;
4) Да се следи артериалното налягане и се поддържа нормално например до 140/90 мм ж.ст.
За подкрепа на сърцето настойка от глог. Профилактика - 2 х 20 капки. При сърдечни пристъпи - през 15 минути по 20 капки 3-4 приема.
Влошава се и венозната недостатъчност.
При разширени вени помага обливане със струя студена вода от пръстите до кръста. Може да се наложат листа от конски кестен, наръсени с вода и закрепени с ластичен бинт, но не стегнато, за да не загрява този компрес.
Да се избягва излизане на открито между 11 и 16 часа.
Да се пие достатъчно вода, билкови чаеве, 2 и повече литра дневно.
Отново ще става горещо и остава препоръката за върбинка, която тонизира много добре, важно в горещо време. За добър сън - един силен чай от върбинка към 17 часа например ще е от полза. 2 супени лъжици върбинка се кипват за 1-2 минути в 1/2 л вода и чаят се запарва още 10-15 минути. После може да се прецеди. Изпива се на 3-4 порции през деня. Освен, че ободрява, върбинката укрепва имунната система, понижава температурата (при простуди), подпомага функциите на черния дроб и жлъчката.
Да не се забравя магнезият! В горещо време се потим обилно и губим много магнезий.
Магнезиевите препарати са с мощен антиспастичен ефект, регулират сърдечни ритъм.
Винаги е полезно да се приема магнезий, например 2 х 1 таблетка Магнерот дневно.
Това е минералът № 1 за предпазване от увреждащото действие на стреса според самия създател на теорията за стреса Ханс Селие. А неблагопри
ятните дни са си стрес. Освен това магнезият е чудесно средство за предпазване от спазми, за регулиране на сърдечния ритъм.
За поленовата алергия, която още е актуална
Полезно за алергичните към цъфтежи. Сега е време за профилактика. Да се смучта бавно до стапяне в устата
1) сутрин по 5 зрънца Pollens 15 CH.
2) вечер по 5 зрънца Poumon histamine 15 CH. И така до края на цъфтежите към юни.
Полезно допълнение е кръвоочистващият чай описан по долу.
Един приятен кръвоочистващ чай, ефикасен при алергии, подходящ за всички възрасти - от нулева до пределна, поезен е за укрепване на имунитета, а сега се увеличават случаите с грип.
Корени от коприва, натрошени шипки, къпинови листа, стрък петопръстник. Добре е да се пие по-системно за предпазване от простуди и грип.
По 50 г от всяка билка да се смесят и разбъркат добре. 3 супени лъжици се запарват 15 минути с един л вряла вода и после чаят може да се прецеди. Пие се като вода когато и както е удобно.
