Биопрогноза за 12.08.2025
БИОПРОГНОЗА ЗА 12.08.2025
| Time(EET) | t° с отчитане на вятъра | вл. % | атм. нал. hPa | ск. на вятъра-км/ч | |||
6:00 AM 11.08.2025 | 17°C | вл. 64 | 952 | 6 | И | ||
12.08.2025 | 20°C | вл. 56 | 956 | 12 | ЮИ |
Днес ще е предимно слънчево. Атмосферното налягане ще бъде между 954-957 хПа (средна месечна стойност - 948 хПа). Ще духа слаб вятър от изток, в Източна България до умерен от североизток. Няма да има влияние върху здравето. Максималните температури ще са около 32-37°С, в Източна България 33°С в София - 32°С. Температурите днес: София -21, +32°, Пловдив- +21, +34°, Варна- +23, +27°, Бургас-24, 28°, Стара Загора -+23, +33°, Русе- 22, +31°, Плевен-+22, +34°, Хасково- 22-+34°, Пауново- +17, +29°, Черни връх- 12°-+21°C.
UV индекс -9
Неблагоприятните дни за месец август 2025 (публикувани в руския печат) - 1., 8., 10., 12.,14., 18.,23.,28., 30., 31 август.
Геомагнитната обстановка за три дни (определя се от слънчевата активност)- 12 август 3-4 бала (възбудена магнитосфера), на 13 август 3-4 бала (възбудена магнитосфера), на 14 август - 2-4 бала (спокойна магнитосфера). До сряда - без слънчеви изригвания.
По-точна прогноза за 3 дни за слънчевите изригвания - https://xras.ru/forecast_activity.html
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Препоръки
Времето ще е благоприятно за здравето - атмосферното налягане ще бъде около средната месечна стойност и малко над нея без резки промени и това е благоприятно за сърдечносъдовата система. Не се налагат специални мерки за здравето, но горещото време влошава състоянието на мнозина включително практически здрави хора.
Проблемите за здравето са свързани с високите температури - риск от прегряване, дехидратация, топлинни удари, влошаване на венозната недостатъчност, повишаване на озоновата концентрация и дразнене на лигавиците и кожата, свързани са и със силното слънце - риск от слънчеви изгаряния, слънчев удар. Препоръки във връзка с изложените проблеми - по-долу.
1) Да се избягват значителни натоварвания;
2) Храната да е лека, предимно ввегетарианска;
3) Да не се пренебрегва назначено лечение;
4) Да се следи артериалното налягане и се поддържа нормално например до 140/90 мм ж.ст.
За прогнозирания труден ден е добре вкъщи да има под ръка за по-проблеми дни чай за трудни дни. Смесват се в равни части например по 50 г листа маточина, цвят и листа глог, стрък бял имел и се разбъркват добре. По 1-2 чаени лъжички от сместа се запарват в чаша вряла вода и чаят се прецежда. Може да се изпиват по няколко чаши през деня. Тази комбинация предпазва от сърдечни пристъпи, помага за регулиране на артериалното налягане, успокоява.
За подкрепа на сърцето настойка от глог. Профилактика - 2 х 20 капки. При сърдечни пристъпи - през 15 минути по 20 капки 3-4 приема.
Влошава се и венозната недостатъчност.
При разширени вени помага обливане със струя студена вода от пръстите до кръста. Може да се наложат листа от конски кестен, наръсени с вода и закрепени с ластичен бинт, но не стегнато, за да не загрява този компрес.
Да се избягва излизане на открито между 11 и 16 часа.
Да се пие достатъчно вода, билкови чаеве, 2 и повече литра дневно.
Отново ще става горещо и остава препоръката за върбинка, която тонизира много добре, важно в горещо време. За добър сън - един силен чай от върбинка към 17 часа например ще е от полза. 2 супени лъжици върбинка се кипват за 1-2 минути в 1/2 л вода и чаят се запарва още 10-15 минути. После може да се прецеди. Изпива се на 3-4 порции през деня. Освен, че ободрява, върбинката укрепва имунната система, понижава температурата (при простуди), подпомага функциите на черния дроб и жлъчката.
Да не се забравя магнезият! В горещо време се потим обилно и губим много магнезий.
Магнезиевите препарати са с мощен антиспастичен ефект, регулират сърдечни ритъм.
Винаги е полезно да се приема магнезий, например 2 х 1 таблетка Магнерот дневно.
Това е минералът № 1 за предпазване от увреждащото действие на стреса според самия създател на теорията за стреса Ханс Селие. А неблагопри
ятните дни са си стрес. Освен това магнезият е чудесно средство за предпазване от спазми, за регулиране на сърдечния ритъм.
За поленовата алергия, която още е актуална
Полезно за алергичните към цъфтежи. Сега е време за профилактика. Да се смучта бавно до стапяне в устата
1) сутрин по 5 зрънца Pollens 15 CH.
2) вечер по 5 зрънца Poumon histamine 15 CH. И така до края на цъфтежите към юни.
Полезно допълнение е кръвоочистващият чай описан по долу.
Един приятен кръвоочистващ чай, ефикасен при алергии, подходящ за всички възрасти - от нулева до пределна, поезен е за укрепване на имунитета, а сега се увеличават случаите с грип.
Корени от коприва, натрошени шипки, къпинови листа, стрък петопръстник. Добре е да се пие по-системно за предпазване от простуди и грип.
По 50 г от всяка билка да се смесят и разбъркат добре. 3 супени лъжици се запарват 15 минути с един л вряла вода и после чаят може да се прецеди. Пие се като вода когато и както е удобно.
