начало
биопрогнози
видео
     
Биопрогноза за 26-28.07.2024

                                                                   БИОПРОГНОЗА ЗА 26-28.07.24
Time(EET)

t° с отчитане на вятъра
вл. %

атм. нал. hPa
ск. на вятъра-км/ч

6:00 AM

25.07.2024

18°C

вл. 77


946

8

СЗ

26-28.07.2024

18°C

вл. 61

946
8

З

Днес ще е предимно слънчево и такова ще се задържи времето в събота и неделяМаксималните температури днес ще бъдат между 27°С и 32°Св София 28°C. Температурите в края на седмицата ще се повишават и в неделя максималните ще бъдат 30-35°C. Атмосферното налягане ще е бъде между 945-950 хПа в петък, в събота и неделя ще се повиши до 957 хПа (средна месечна стойност - 948 хПа). Температурите днес: София -16, 28°, Пловдив- +20,+31°, Стара Загора -17, +29°,  Варна-20-+29°,  Бургас- +21, +30°, Плевен- 18, 30, Русе- 19, +31°,  Хасково- 20-+25°, Пауново-14-+25° Черни връх-+6°- +15°C.

UV индекс - 7 (от 10 възможни единици).
Геомагнитната обстановка (определя се от слънчевата активност)- 2-4 бала в петък и неделя, 2-5 бала в събота. 
Неблагоприятните дни за месец юли 2024 -  5.,9.,10.,16., 19., 21.24.,29.

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Препоръки

Атмосферното налягане ще бъде около средната месечна стойност. Не се очакват резки промени в синоптичната обстановка и времето може да се определи като нормално лятно време. Специални препоръки няма за периода до понеделник, но за добро здраве трябва да се спазват правилата за силно слънце и горещи дни.

1) Главата да е покрита.

2) Да се пият достатъчно тености - минерална и чешмяна вода. прясно изцедени сокове, билкови чаеве, черен, зелен чай, чай мате и др. 

3) Да се избягват работа и престой на открито в най-горещото време между 11 и 16 часа.  

4) Да се ограничава белтъчната храна и с предимство на трапезата да бъдат зеленчуците и плодовете. 

Повече информация тук - http://lechebnik.net/?item_id=4014

Полезни са и магнезиевите препарати. Те предпазват от спазми и регулират сърдечния ритъм. При обилно изпотяване се губят значителни количества магнезий и е важно за здравето в горещници да се приемат достатъчно магнезиеви препарати и храни богати на магнезий. Такива са всички бобови растения и листните зеленчуци. 

Магнерот - 2 х 1 таблетка, но при необгодимост може да се вземат и до 6 таблетки дневно. 

Магнезиев сулфат (английска сол) - 30 г се разтварят в 1/2 л вода и от този разтвор да се пие 2 пъти дневно по 40-50 г дневно. Непретенциозната английска сол по нищо не отстъпва на по-скъпите аналози в аптеките. В препоръчаната доза няма да се прояви слабителния ефект. Да се избягват значителни физически усилия от хората с исхемична болест на сърцето, както и стресови събития. Да се следи артериалното налягане, да не се пренебрегва назначеното лечение.  

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------


Случайно избрани статии
Случайно избрани статии