БИОПРОГНОЗА ЗА 07.07.2025
| Time(EET) |
| t° с отчитане на вятъра | вл. % |
| атм. нал. hPa | ск. на вятъра-км/ч |
|
6:00 AM 06.07.2025 | 18°C |
| |
| | 8 | ЮИ |
07.07.2025 | 20°C |
| вл. 66 |
| 949 | 8 | ЮИ |
Днес ще е предимно слънчево и много горещо. Атмосферното налягане ще бъде между 949-945 хПа (средна месечна стойност - 948 хПа). Ще духа слаб от изток-югоизток. Максималните температури ще са между 36 и 41°С, в София - 35°С. Температурите днес: София -21, +35°, Пловдив- +22, +37°, Варна- +21, +29°, Бургас-20, 29°, Стара Загора -+23, +36°, Русе- 25, +39°, Плевен-+22, +39°, Хасково- 22-+37°, Пауново- +18, +32°, Черни връх- 12°-+22°C.
UV индекс - 10
Неблагоприятните дни за месец юли 2025 (публикувани в руския печат) - 4., 7., 10., 13.,14., 19.,20.,21 юли.
Геомагнитната обстановка за три дни (определя се от слънчевата активност)-днес 07 юли 2-5 бала (средно силна магнитна буря), на 8 юли 1-3 бала (спокойна магнитoсфера), на 9 юли - 2-3 бала (спокойна магнитисфера).
По-точна прогноза за 3 дни за слънчевите изригвания - https://xras.ru/forecast_activity.html
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Препоръки
Днес има прогноза за неблагоприятен ден. Добавят се спадащо атмосферно налягане и горещини. Проблеми създават горещините и повишената слънчева активност. Повишено внимание при сърдечни и други хронични заболявания.
1) да се следиартериалното налягане;
2) да се избягват значителни физически натоварвания и стрес (доколкото това е възможно);
3)храната да е лека, предимно вегетарианска;
4) много полезни за сърцето са глог (най-удобно настойка), цвят магарешки трън (на чай), непременно магнезий!!!
Проблемите за здравето са свързани с жегите - озон - дразни лигавиците, влошава се венозната недостатъчност. Реален е рискът от слънчасване, топлинен удар, дехидратация, изгаряния на кожата.
Главен проблем - силното слънце и жегите. Реален е рискът от прегряване, слънчасване, обезводняване особено при бебетата. Повече подробности в "Жега и здраве" - http://lechebnik.net/?item_id=4014
Влошава се и венозната недостатъчност.
При разширени вени помага обливане със струя студена вода от пръстите до кръста. Може да се наложат листа от конски кестен, наръсени с вода и закрепени с ластичен бинт, но не стегнато, за да не загрява този компрес.
Да се избягва излизане на открито между 11 и 16 часа.
Да се пие достатъчно вода, билкови чаеве.
Да не се забравя магнезият! При потене се губят значителни количества от него.
Магнезиевите препарати са с мощен антиспастичен ефект.
Винаги е полезно да се приема магнезий, например 2 х 1 таблетка Магнерот дневно.
Това е минералът № 1 за предпазване от увреждащото действие на стреса според самия създател на теорията за стреса Ханс Селие. А неблагоприятните дни са си стрес. Освен това магнезият е чудесно средство за предпазване от спазми, за регулиране на сърдечния ритъм.
Температурите са високи трябва да се мисли за озона, чииито концентарции се повишават паралелно с повишаването на температурата.
За комфорт във връзка с повишената концентрация на озон ще помогне чай от слез. Слезът съдържа слузни вещества, които успокояват възпалените лигавици и кожа. 1-2 супени лъжици цвят и листа от билката се запарват 10-15 мин. в 1/2 л вода. Чаят се пие на малки порции през деня. Може да се използва и като лосион за обтриване на откритите кожни участъци, най-уязвими от озона.
За ободряване в горещо време - чай каркаде. Каркадето има много имена хибискус, китайска роза или египетски, судански, етиопски чай.Запарката тонизира, но не съдържа кофеин. Противопоказания не са известни. Може да се пие от деца и при бременност. Предпазва от заболявания на стомашно чревния тракт и колит. Има слабително действие тонизира гладката мускулатура на дебелото черво, което помага при атонични форми на запек, от която страдат най-вече възрастните хора. Действието е меко и щадящо. Ефектът се усеща след 2-седмична употреба. Добре е на всеки 2 месеца да се прави пауза от 7-10 дни.
Приготвянето е стандартно. 1-2 чаени лъж. от чая се запарват в чаша вряла вода 5-10 минути и чаят може да се прецеди. Може да се изпиват много чаши през деня. урите.
Литър чай мате срещу жаждата
Подробности затова - http://lechebnik.net/?item_id=4363
Главен проблем в момента освен жегите - поленовата алергия.
Полезно за алергичните към цъфтежи. Сега е време за профилактика. Да се смучта бавно до стапяне в устата
1) сутрин по 5 зрънца Pollens 15 CH.
2) вечер по 5 зрънца Poumon histamine 15 CH. И така до края на цъфтежите към юни.
Полезно допълнение е кръвоочистващият чай описан по долу.
Един приятен кръвоочистващ чай, ефикасен при алергии, подходящ за всички възрасти - от нулева до пределна, поезен е за укрепване на имунитета, а сега се увеличават случаите с грип.
Корени от коприва, натрошени шипки, къпинови листа, стрък петопръстник. Добре е да се пие по-системно за предпазване от простуди и грип.
По 50 г от всяка билка да се смесят и разбъркат добре. 3 супени лъжици се запарват 15 минути с един л вряла вода и после чаят може да се прецеди. Пие се като вода когато и както е удобно.
